Plötsligt kom jag att tänka på vår resa häromåret. Den som gick per mc upp genom Sverige och ner genom Norge. Den gick genom ett förunderligt vackert landskap, i såväl Sverige som i Norge.
Den gav oss nya och fantastiska intryck. Som ännu ligger kvar och skapar värden för dagen. Jag minns krabborna, vägarna, höjderna, havet, färjorna, regnet, solen, broarna, det märkliga berget, den slingrande Trollstigen och fjordarna.
Jag minns resan med min fantastiske vän och livskamrat. Jag minns det med glädje och med en känsla av en kvarvarande positiv ton. Så mycket gott vi upplever, allteftersom.
A..
torsdag 23 september 2010
SD...igen...
SD... igen.
Ja, visst är vi/det många som sörjer att SD kommit in i riksdagen, i kommuner och i landsting.
Men, nu blir tid att skapa kunskap om vad de gör och vad de står för. Nu blir tid att se om de tar sig an alla frågor som läggs på bordet för beslut. Nu blir tid att se om de läser in, diskuterar med klokskap och med samhällets bästa för sin syn. Nu blir tid att se hur de hanterar alla de frågor, som ur ett sammantaget perspektiv, skall bli det bästa för oss alla och för vårt samhälle.
Nu blir tid att se hur de, och alla de andra partierna var för sig och tillsammans, klarar uppgiften att fortsätta att hantera vårt land som ett öppet, omsorgsfullt, vårdande land. I tanke om människors väl, om samhällets väl och i tanke om naturens väl.
A ...
Ja, visst är vi/det många som sörjer att SD kommit in i riksdagen, i kommuner och i landsting.
Men, nu blir tid att skapa kunskap om vad de gör och vad de står för. Nu blir tid att se om de tar sig an alla frågor som läggs på bordet för beslut. Nu blir tid att se om de läser in, diskuterar med klokskap och med samhällets bästa för sin syn. Nu blir tid att se hur de hanterar alla de frågor, som ur ett sammantaget perspektiv, skall bli det bästa för oss alla och för vårt samhälle.
Nu blir tid att se hur de, och alla de andra partierna var för sig och tillsammans, klarar uppgiften att fortsätta att hantera vårt land som ett öppet, omsorgsfullt, vårdande land. I tanke om människors väl, om samhällets väl och i tanke om naturens väl.
A ...
Läs om;
"Vad jag pratar om när jag pratar om löpning" - igen...
Jag skrev om "Vad jag pratar om när jag pratar om löpning" häromdagen.
Jag skrev nog som att jag inte riktigt tyckte att boken var värd att läsa. Jag tror att jag får ångra mig där.
Jag inser att jag, efter det att jag lagt boken färdigläst åt sidan, sänt den många tankar. Boken, dess ord och innebörd. Författarens resa och reflektioner. Hans löpning och triathlonaktiviteter. Och författarskap. Och det ställt i relation till mig. Så läser jag nog inte en bok annars - att det är faktiskt ställt i relation till mig, och min löpning och mina aktiviteter.
Just nu är jag skadad så att jag inte kan springa. Men - visst känner jag måstet, inspirationen, glädjen, viktigheten, nödvändigheten och allt det där som som Murakami gav uttryck för i sin bok. För visst gjorde han väl det, fast jag upplevde språket som platt och nästan malande.
Ja. Det var en positiv läsning. Jag tror bestämt att jag skall läsa den en gång till.
A ...
Jag skrev nog som att jag inte riktigt tyckte att boken var värd att läsa. Jag tror att jag får ångra mig där.
Jag inser att jag, efter det att jag lagt boken färdigläst åt sidan, sänt den många tankar. Boken, dess ord och innebörd. Författarens resa och reflektioner. Hans löpning och triathlonaktiviteter. Och författarskap. Och det ställt i relation till mig. Så läser jag nog inte en bok annars - att det är faktiskt ställt i relation till mig, och min löpning och mina aktiviteter.
Just nu är jag skadad så att jag inte kan springa. Men - visst känner jag måstet, inspirationen, glädjen, viktigheten, nödvändigheten och allt det där som som Murakami gav uttryck för i sin bok. För visst gjorde han väl det, fast jag upplevde språket som platt och nästan malande.
Ja. Det var en positiv läsning. Jag tror bestämt att jag skall läsa den en gång till.
A ...
onsdag 22 september 2010
Rotavdraget gör kvinnor rikare....
..läser jag i en debattartikel i gårdagens NT. Gunnar Andrén, Fp, skriver om att rotavdraget gjort kvinnorna rikare. Det var en ny reflektion. Det var en positiv följd av ett positivt avdrag och inte alls en försumbar följd. Var den medräknad i det stora hela, tro?
Andrén skriver att en effekt är att förmögenhetsfördelningen mellan män och kvinnor har förändrats märkbart sedan ROT ankom. Regeln förutsätter ägande och skatterabatten kan nyttjas av båda makarna om båda är delägare i fastigheten. Därmed är det ekonomiskt lönsamt att fördela ägandet på två, istället för på en. Detta har föranlett att mängder av gåvor mellan makar, av fastighetsandelar, har registrerats hos Inskrivningsmyndigheten. Detta är gåvor som huvudsakligen går från man till kvinna - och med innebörden att kvinnorna därmed också blir delägare i de hus som de många gånger har bott i, i mängder av år.
Tack, Andrén, för uppmärksamheten kring detta. Det var en positiv effekt.
A ...
Andrén skriver att en effekt är att förmögenhetsfördelningen mellan män och kvinnor har förändrats märkbart sedan ROT ankom. Regeln förutsätter ägande och skatterabatten kan nyttjas av båda makarna om båda är delägare i fastigheten. Därmed är det ekonomiskt lönsamt att fördela ägandet på två, istället för på en. Detta har föranlett att mängder av gåvor mellan makar, av fastighetsandelar, har registrerats hos Inskrivningsmyndigheten. Detta är gåvor som huvudsakligen går från man till kvinna - och med innebörden att kvinnorna därmed också blir delägare i de hus som de många gånger har bott i, i mängder av år.
Tack, Andrén, för uppmärksamheten kring detta. Det var en positiv effekt.
A ...
SD...
Så. Nu är vi många som sörjt och sörjer.
För att vi nu har sett att SD har tagit sig in i riksdagsrummet.
I Norrtälje Tidning den 21 september skrivs om SD och den företrädare som står överst på Norrtäljes listor, Bernt Grönblad. Enligt den publicerade artikeln anges att Grönblads uppfattning är att kommunen bör säga upp alla avtal med Migrationsverket och att flyktingar inte är välkomna. Där framgår också att hans uppfattning är att SD motsätter sig alla former av flyktingmottagning i Norrtälje kommun.
Varför, undrar jag. Varför skall vi förvägra barn och vuxna att bo i vårt land? Varför skall vi hindra dem från att söka trygghet? Varför skall vi inte ta vårt ansvar i denna trasiga värld, för några av de människor som dragit nitlotten genom att få inleda sina liv i utsatta situationer och i annorlunda länder?
Varför?
Det gör så ont att se att SD vunnit mark. I vår bygd, i vår kommun och i vårt land. Det gör så ont. Det känns så fel.
A ...
För att vi nu har sett att SD har tagit sig in i riksdagsrummet.
I Norrtälje Tidning den 21 september skrivs om SD och den företrädare som står överst på Norrtäljes listor, Bernt Grönblad. Enligt den publicerade artikeln anges att Grönblads uppfattning är att kommunen bör säga upp alla avtal med Migrationsverket och att flyktingar inte är välkomna. Där framgår också att hans uppfattning är att SD motsätter sig alla former av flyktingmottagning i Norrtälje kommun.
Varför, undrar jag. Varför skall vi förvägra barn och vuxna att bo i vårt land? Varför skall vi hindra dem från att söka trygghet? Varför skall vi inte ta vårt ansvar i denna trasiga värld, för några av de människor som dragit nitlotten genom att få inleda sina liv i utsatta situationer och i annorlunda länder?
Varför?
Det gör så ont att se att SD vunnit mark. I vår bygd, i vår kommun och i vårt land. Det gör så ont. Det känns så fel.
A ...
"Vad jag pratar om när jag pratar om löpning"
Haruki Murakami - 2007.
ISBN 978-91-1-302 309 - 0
Norstedts - 2010.
"Vad jag pratar om när jag pratar om löpning" - är helt enkelt en väldigt pratig bok. Det är en bok fylld av allmänna reflektioner kopplade till en tillvaro som långdistanslöpare och som författare. Båda uppgifterna kräver ett skarpt fokus och en ordentlig uthållighet. Det är helt enkelt en nödvändighet att fortsätta, ihärdigt, dag efter dag, för att distansen och uppgiften skall kunna utföras.
Jag är ihärdig och läser boken till sitt slut. Något av det jag lär mig vikten att inte ge upp, att bestämma sig och att fortsätta. Ja, det visste jag sedan förr, så det var ingen ny lärdom från just denna bok.
När jag läser vidare kan jag förundras över texten. En bok kan skrivas utifrån vilket ämns som helst, den kan vara lång eller kort, den kan säljas med rätt reklam och begrundas utifrån egna perspektiv. Med en positiv syn är detta en läsvärd bok och på sitt sätt tillförande. Sett ur något annat perspektiv finner jag inte att den var värd de 249 kronor den kostade. - Men jag kan ändå inte riktigt ångra mitt köp.
Kanske handlar det bara om förhållningssätt, reflektion och närvaro. Här och nu. När vi tycker om eller inte.
Jag blir helt enkelt glad av ord om löpning. Kanske är det därför jag köpt och tycker om boken. Jag kan känna igen mig, på något sätt. Men, om jag tänkte ur ett annat perspektiv, och alltså inte bara blev glad av ord om löpning. Ja, då skulle jag nog inte ha lagt krut på att köpa och läsa denna bok.
Egentligen köpte jag nog boken för att jag hörde talas om den via DN, som skrev en recension.
Men, jag kan nu konstatera att jag inte håller med recensenten. Det var inte "en jävligt intressant bok". Helt enkelt.
A ...
ISBN 978-91-1-302 309 - 0
Norstedts - 2010.
"Vad jag pratar om när jag pratar om löpning" - är helt enkelt en väldigt pratig bok. Det är en bok fylld av allmänna reflektioner kopplade till en tillvaro som långdistanslöpare och som författare. Båda uppgifterna kräver ett skarpt fokus och en ordentlig uthållighet. Det är helt enkelt en nödvändighet att fortsätta, ihärdigt, dag efter dag, för att distansen och uppgiften skall kunna utföras.
Jag är ihärdig och läser boken till sitt slut. Något av det jag lär mig vikten att inte ge upp, att bestämma sig och att fortsätta. Ja, det visste jag sedan förr, så det var ingen ny lärdom från just denna bok.
När jag läser vidare kan jag förundras över texten. En bok kan skrivas utifrån vilket ämns som helst, den kan vara lång eller kort, den kan säljas med rätt reklam och begrundas utifrån egna perspektiv. Med en positiv syn är detta en läsvärd bok och på sitt sätt tillförande. Sett ur något annat perspektiv finner jag inte att den var värd de 249 kronor den kostade. - Men jag kan ändå inte riktigt ångra mitt köp.
Kanske handlar det bara om förhållningssätt, reflektion och närvaro. Här och nu. När vi tycker om eller inte.
Jag blir helt enkelt glad av ord om löpning. Kanske är det därför jag köpt och tycker om boken. Jag kan känna igen mig, på något sätt. Men, om jag tänkte ur ett annat perspektiv, och alltså inte bara blev glad av ord om löpning. Ja, då skulle jag nog inte ha lagt krut på att köpa och läsa denna bok.
Egentligen köpte jag nog boken för att jag hörde talas om den via DN, som skrev en recension.
Men, jag kan nu konstatera att jag inte håller med recensenten. Det var inte "en jävligt intressant bok". Helt enkelt.
A ...
tisdag 21 september 2010
Genomförda lopp med dignitet....
Det är dags att anmäla sig till Sthlm Marathon 2011....
Sthlm Marathon 2010 - 3.40.xx
Malta Marathon 2010 - 3.37.37
Sthlm Marathon 2009
Sthlm Marathon 2008 - 3.50.43
Sthlm Marathon 2007 - 4.09.32
Budapest Halvmarathon 2010 - 1.40.37
Kungsholmen Runt 2010 - 1.40.32
Lissabon Halvmarathon 2009 - 1.50.10
Göteborgs Halvmarathon höst 2008 - 1:46:26
Sthlm Halvmarathon 2008 - 1.44.50
Göteborgsvarvet 2008 - 1.45.37
Sthlm Halvmarathon/St Eriksloppet 2007 - 1.44.09
Göteborgsvarvet 2007 - 1.44.07
St Eriksloppet 2006 - 1.46.28
Göteborgsvarvet 2006 - 1.45.49
Göteborgsvarvet 2004 - 1.55.34
Tjejmilen 2006 - 46.27
Midnattsloppet 2006 - 0:47:34
En Svensk Klassiker - 1994 02 28 - Diplom nr 1250 = Vätternrundan, Vansbrosimningen, Lidingöloppet & Vasaloppet genomförda inom loppet av 12 månader.
Vasaloppet Öppet Spår 1994 - 9 mil skidor - 8.52
Engelbrektsloppet 1994 - 6 mil skidor
Lidingöloppet 1993 - (kort)
Vätternrundan 1993 - 30 mil cykel
Vätternrundan 1992
Vätternrundan 1991
Vätternrundan 1990
Vansbrosimningen - 3 km simning
Vansbrosimningen 1999 1:05:00
Vansbrosimningen 1994 1:00:17
Vansbrosimningen 1993 41:54 (förkortat pga kyla)
Vansbrosimningen 1992 1:04:35
A Grinde
Sthlm Marathon 2010 - 3.40.xx
Malta Marathon 2010 - 3.37.37
Sthlm Marathon 2009
Sthlm Marathon 2008 - 3.50.43
Sthlm Marathon 2007 - 4.09.32
Budapest Halvmarathon 2010 - 1.40.37
Kungsholmen Runt 2010 - 1.40.32
Lissabon Halvmarathon 2009 - 1.50.10
Göteborgs Halvmarathon höst 2008 - 1:46:26
Sthlm Halvmarathon 2008 - 1.44.50
Göteborgsvarvet 2008 - 1.45.37
Sthlm Halvmarathon/St Eriksloppet 2007 - 1.44.09
Göteborgsvarvet 2007 - 1.44.07
St Eriksloppet 2006 - 1.46.28
Göteborgsvarvet 2006 - 1.45.49
Göteborgsvarvet 2004 - 1.55.34
Tjejmilen 2006 - 46.27
Midnattsloppet 2006 - 0:47:34
En Svensk Klassiker - 1994 02 28 - Diplom nr 1250 = Vätternrundan, Vansbrosimningen, Lidingöloppet & Vasaloppet genomförda inom loppet av 12 månader.
Vasaloppet Öppet Spår 1994 - 9 mil skidor - 8.52
Engelbrektsloppet 1994 - 6 mil skidor
Lidingöloppet 1993 - (kort)
Vätternrundan 1993 - 30 mil cykel
Vätternrundan 1992
Vätternrundan 1991
Vätternrundan 1990
Vansbrosimningen - 3 km simning
Vansbrosimningen 1999 1:05:00
Vansbrosimningen 1994 1:00:17
Vansbrosimningen 1993 41:54 (förkortat pga kyla)
Vansbrosimningen 1992 1:04:35
A Grinde
måndag 20 september 2010
God Morgon, måndag morgon...
VIlken oerhörd tragedi. Valresultatet har nått oss. Mängder av människor har tagit ställning emot - och röstat in SD i riksdagen. De har tagit ställning för främlingsfientlighet och mot mångfald och omsorg om sin nästa. Det känns plågsamt ont att detta har skett i vårt land.
För moderaterna har det gått väl. Centern och Folkpartiet hänger med och Kristdemokraterna slirar. Vänsterblocket tappar, även om Miljöpartiet gjort stora framsteg.
När vi studerar siffror från olika valkretsar i kommunen och ser SD igen och igen blir vi alldeles beklämda. Vilka är det, som röstat så och varför? Därtill är det inte bara några få. Vilken oerhörd sorg det är.
Ja, det är naturligtvis på besvikelsens grund vi ibland gör våra val. Jag själv röstade på annat sätt i kommunalvalet än i riksdagsvalet. "Mitt" parti fick inte min röst i kommunalvalet, eftersom de inte visat mig vilka värderingar de står för; eller kanske var det för att det var just det de gjorde när de utslöt, valde bort och teg. År efter år. I fråga efter fråga.
Mitt val gjordes på besvikelsens grund, men ändå på en människa som visat omsorg och står för ett öppet och personligt engagemang. I ord och med kraft och aktiv handling. Sin ålder till trots.
Så. Kanske är det ändå inte så konstigt att ett nytt parti lyckas fånga sina röster. Men, ack så tragiskt det är. Ack, så väldigt tragiskt det är.
A..
För moderaterna har det gått väl. Centern och Folkpartiet hänger med och Kristdemokraterna slirar. Vänsterblocket tappar, även om Miljöpartiet gjort stora framsteg.
När vi studerar siffror från olika valkretsar i kommunen och ser SD igen och igen blir vi alldeles beklämda. Vilka är det, som röstat så och varför? Därtill är det inte bara några få. Vilken oerhörd sorg det är.
Ja, det är naturligtvis på besvikelsens grund vi ibland gör våra val. Jag själv röstade på annat sätt i kommunalvalet än i riksdagsvalet. "Mitt" parti fick inte min röst i kommunalvalet, eftersom de inte visat mig vilka värderingar de står för; eller kanske var det för att det var just det de gjorde när de utslöt, valde bort och teg. År efter år. I fråga efter fråga.
Mitt val gjordes på besvikelsens grund, men ändå på en människa som visat omsorg och står för ett öppet och personligt engagemang. I ord och med kraft och aktiv handling. Sin ålder till trots.
Så. Kanske är det ändå inte så konstigt att ett nytt parti lyckas fånga sina röster. Men, ack så tragiskt det är. Ack, så väldigt tragiskt det är.
A..
fredag 17 september 2010
Med driv i steget...
Med driv i steget tar damerna plats i rummet. Helen, på Catch & Relax, delar med sig av sin kunskap och sitt kontaktnät. Carina, på Festfokus, lade plötsligt in en extra växel och delade med sig till t ex Linda, på Lokalagenten, och till AnnSofie, på Textpalatset.
Jag blir så glad när jag ser hur de delar med sig till sina vänner i gruppen. De skapar mer för såväl sina vänner som för sig själva.
Catch & Relax, med fantastiska fisketurer, Festfokus med underbara inbjudningskort, Lokalagenten med en ytterst spännande och nyttig festvåningsplats och Textpalatset med ord och text som sin bas.
Här finns fantastiska människor, spännande företagare och ett fantastiskt kontaktnät. Jag ser stor fram emot att träffa dem på fredag igen.
A..
Jag blir så glad när jag ser hur de delar med sig till sina vänner i gruppen. De skapar mer för såväl sina vänner som för sig själva.
Catch & Relax, med fantastiska fisketurer, Festfokus med underbara inbjudningskort, Lokalagenten med en ytterst spännande och nyttig festvåningsplats och Textpalatset med ord och text som sin bas.
Här finns fantastiska människor, spännande företagare och ett fantastiskt kontaktnät. Jag ser stor fram emot att träffa dem på fredag igen.
A..
måndag 13 september 2010
God Morgon, Måndag morgon...
I helgen har jag lyssnat på min lilla syster. Hon har bubblat av glädje över ett väl genomfört halvmarathon. Goda förberedelser och en god prestation har skapat endorfiner som räckt i flera dagar. Det har skapat nytt, det har skapat inspiration och det skapar glädje. För henne själv och för fler. Jag gläds när jag hör hennes ton, hur det sprudlar och hur det skapar mer runt omkring henne. Även om jag, för dagen, inte kan ta några springsteg, så skapar det nytt och mer också för mig. Man blir glad av andras glädje. Det värmer och det tillför.
En annan person som sprider glädje är Lena. Jag har inte riktigt klurat ut hur mycket hon själv springer, lubbar, lufsar eller spurtar. Däremot är det klarlagt att hon är en idrottsnörd. Hon älskar löpning, löparvänner och arrangemang. Nej, hon älskar nog inte bara löpning - hon älskar nog idrott i största allmänhet. Hon inspirerar, är funktionär, uppmärksammar och peppar. Hon bör tilldelas ett diplom för aktivt bistånd i spridandet av information om marathon och långlopp i Sverige.
Ytterligare en annan person som bör tilldelas ett diplom är Anna. Hon bör få en utmärkelse för ett sprudlande humör och förmåga till massiv glädjespridning. Det är en bubblande böna, som sprider skratt och tok i sin väg. Man behöver inte bo granne med henne för att det skall smitta och glädja, det känns även hundra mil därifrån.
Kerstin är också hon en sådan som står för glädje och omsorg. Hon har inte aktiv idrott på sitt schema, men hon har omsorg och kärlek på plats i sitt sinne. Jag tror inte att jag någonsin har hört henne tala med en ton av vredesmod. Hon står för omsorg, kärlek, tillit och mod. Henne har jag ofta i mitt bakhuvud, som en stark medvandrare på vägen. Hon tillför kraft. Hon är en riktigt fantastisk människa. Till henne vill jag ge ett diplom för styrka och kraft, för uthållighet, kärlek och för mod.
Leif är också en person med positivitet i tonen. Även när humöret slirar finns den positiva tonen och lusten ändå kvar. Det ter så sig förundrande emellanåt hur vissa människor verkligen bara kan. Och vissa inte alls.
Människor, med bubbel och glädje i ton och handling, gör mig glad. De tillför när jag slirar i humör, egen omsorg och faktisk handling. De får mig tillbaka på spåret, de skaver och rättar min tanke så att jag åter kan tala, vara och aktivt försöka tillföra till de människor som jag möter på min vandring genom dagen.
Idag skall jag träffa människor på en av mina nuvarande uppdragsplatser. De skall tillföra, göra och sprida glädje till andra människor. De och jag – var för sig och tillsammans – skall göra gott för det företag vi befinner oss i.
Idag skall jag också delta i ett utbildningstillfälle. Vi skall tala om ledarskap, medverkan och om att göra mer tillsammans. Däri finns människor som vill skapa mer, som ibland orkar och gör, och som ibland tappar tron på de människor som finns med i gruppen. Men – rätt som det är kommer vi rätt, och då skapas så mycket mer. Såväl tillsammans som var och en för sig.
Jag ser fram emot de möten som följer i dagens uppgifter. Jag ser fram emot den glädje som detta kan ge, liksom all den nya kunskap som skapar möten med nya uppgifter och de nya människor som följer med de uppgifter jag väljer för min dag.
Idag. Idag är en bra dag. Idag är en sådan dag som kan skapa värde. För mig och för de människor jag möter under min dag.
A ...
En annan person som sprider glädje är Lena. Jag har inte riktigt klurat ut hur mycket hon själv springer, lubbar, lufsar eller spurtar. Däremot är det klarlagt att hon är en idrottsnörd. Hon älskar löpning, löparvänner och arrangemang. Nej, hon älskar nog inte bara löpning - hon älskar nog idrott i största allmänhet. Hon inspirerar, är funktionär, uppmärksammar och peppar. Hon bör tilldelas ett diplom för aktivt bistånd i spridandet av information om marathon och långlopp i Sverige.
Ytterligare en annan person som bör tilldelas ett diplom är Anna. Hon bör få en utmärkelse för ett sprudlande humör och förmåga till massiv glädjespridning. Det är en bubblande böna, som sprider skratt och tok i sin väg. Man behöver inte bo granne med henne för att det skall smitta och glädja, det känns även hundra mil därifrån.
Kerstin är också hon en sådan som står för glädje och omsorg. Hon har inte aktiv idrott på sitt schema, men hon har omsorg och kärlek på plats i sitt sinne. Jag tror inte att jag någonsin har hört henne tala med en ton av vredesmod. Hon står för omsorg, kärlek, tillit och mod. Henne har jag ofta i mitt bakhuvud, som en stark medvandrare på vägen. Hon tillför kraft. Hon är en riktigt fantastisk människa. Till henne vill jag ge ett diplom för styrka och kraft, för uthållighet, kärlek och för mod.
Leif är också en person med positivitet i tonen. Även när humöret slirar finns den positiva tonen och lusten ändå kvar. Det ter så sig förundrande emellanåt hur vissa människor verkligen bara kan. Och vissa inte alls.
Människor, med bubbel och glädje i ton och handling, gör mig glad. De tillför när jag slirar i humör, egen omsorg och faktisk handling. De får mig tillbaka på spåret, de skaver och rättar min tanke så att jag åter kan tala, vara och aktivt försöka tillföra till de människor som jag möter på min vandring genom dagen.
Idag skall jag träffa människor på en av mina nuvarande uppdragsplatser. De skall tillföra, göra och sprida glädje till andra människor. De och jag – var för sig och tillsammans – skall göra gott för det företag vi befinner oss i.
Idag skall jag också delta i ett utbildningstillfälle. Vi skall tala om ledarskap, medverkan och om att göra mer tillsammans. Däri finns människor som vill skapa mer, som ibland orkar och gör, och som ibland tappar tron på de människor som finns med i gruppen. Men – rätt som det är kommer vi rätt, och då skapas så mycket mer. Såväl tillsammans som var och en för sig.
Jag ser fram emot de möten som följer i dagens uppgifter. Jag ser fram emot den glädje som detta kan ge, liksom all den nya kunskap som skapar möten med nya uppgifter och de nya människor som följer med de uppgifter jag väljer för min dag.
Idag. Idag är en bra dag. Idag är en sådan dag som kan skapa värde. För mig och för de människor jag möter under min dag.
A ...
Långlopp, marathon och fantastiska aktiviteter...
Hösten närmar sig. Snart får vi dra på oss långspringbyxorna. Det känns lite skönt, men samtidigt lite sorgligt. Sommarvärmen är ju så skönt ljuvlig att få springa i.
I höst finns det flera lopp på programmet. Vi kan välja ett eller flera, allt efter tycke och smak.
I Uppsala kan vi (18/9) springa 100 km eller 50 km - Uppsala Monstertur. Staffan Åkerblom - staffan (at) upp100km.se - Rånäs 4h, vet mer. Vill vi inte springa, kan vi titta samtidigt som vi är funktionärer. Det glädjer såväl löpare som arrangör.
Den 2/10 kan man ta sig till Frösön/Östersund. Då går FRÖSÖ 6-TIMMARS med Marathon! Loppet är rabatterat för Marathonsällskapets löpare och bjuder på ett spännande äventyr. Jämtland är en fantastiskt vacker bygd och kan rekommenderas för en helgutflykt.
Om du sedan, helgen därefter, ännu inte bokat din syssla så finns; SUM - Sörmland Ultra Marathon - 9 okt 2010 . Långlöpning, i ett uppskattat arrangemang med rabatt för Marathonsällskapet, i Sthlm/Sörmland. Därifrån hör vi ofta glädjande, skrattande och lekande tillrop. En utmaning som få, med glädje och lust med i bagaget.
Den 16/10 går VÄXJÖ MARATHON. Det får du inte missa. Också det är rabatterat för Marathonsällskapets medlemmar. Loppet är plant och skapar förutsättningar för nya rekord. Ingen övervärme, en vacker miljö och utan skarpa backar. Besök Växjö, blir helt klart vår rekommendation.
A ...
I höst finns det flera lopp på programmet. Vi kan välja ett eller flera, allt efter tycke och smak.
I Uppsala kan vi (18/9) springa 100 km eller 50 km - Uppsala Monstertur. Staffan Åkerblom - staffan (at) upp100km.se - Rånäs 4h, vet mer. Vill vi inte springa, kan vi titta samtidigt som vi är funktionärer. Det glädjer såväl löpare som arrangör.
Den 2/10 kan man ta sig till Frösön/Östersund. Då går FRÖSÖ 6-TIMMARS med Marathon! Loppet är rabatterat för Marathonsällskapets löpare och bjuder på ett spännande äventyr. Jämtland är en fantastiskt vacker bygd och kan rekommenderas för en helgutflykt.
Om du sedan, helgen därefter, ännu inte bokat din syssla så finns; SUM - Sörmland Ultra Marathon - 9 okt 2010 . Långlöpning, i ett uppskattat arrangemang med rabatt för Marathonsällskapet, i Sthlm/Sörmland. Därifrån hör vi ofta glädjande, skrattande och lekande tillrop. En utmaning som få, med glädje och lust med i bagaget.
Den 16/10 går VÄXJÖ MARATHON. Det får du inte missa. Också det är rabatterat för Marathonsällskapets medlemmar. Loppet är plant och skapar förutsättningar för nya rekord. Ingen övervärme, en vacker miljö och utan skarpa backar. Besök Växjö, blir helt klart vår rekommendation.
A ...
söndag 12 september 2010
Välkommen till Svenska Marathonsällskapet...
Vi välkomnar nya medlemmar till Svenska Marathonsällskapet.
Vi strävar efter att uppmärksamma marathon/långloppsaktiviteter och vi ser gärna intresserade och aktiva utövare som medlemmar i föreningen.
Vi har en tidning som skriver om långlopp, med särskilt fokus på marathon. Den vänder sig till våra medlemmar och den innehåller artiklar som rör sig kring medlemmarnas aktiviteter, världen runt.
Vi delar ut förtjänsttecken för olika typer av insatser i marathonutövandets tjänst. Du, som är medlem, ansöker och visar att du är berättigad till förtjänstdiplomet eller standaret.
Vi arbetar ständigt för rabatterade lopp, landet runt, till dig som är medlem i föreningen. Vi arbetar också för rabatter i t ex idrottsbutiker, till nytta och glädje för våra medlemmar. Kanske kan Löplabbet och Runners Store vara till nytta i din träningsiver?
Någon tänker att de snart skall springa sin första mara. Någon har redan gjort det. Några har sprungit 100 lopp och någon har sprungit mer än 700 lopp. Alla är välkomna. Och varje person, vare sig de ännu inte sprungit men är intresserad av företeelsen eller om de sprungit hur många lopp som helst, har samma roll i vår förening. Att dela med sig av sin lust och sin glädje, på sitt sätt och utifrån sina förutsättningar.
Det lönar sig att vara medlem. Det skapar helt enkelt väldigt mycket ny kunskap, ny gemenskap och nytt driv i tanke och handling.
Välkommen!
A ...
Vi strävar efter att uppmärksamma marathon/långloppsaktiviteter och vi ser gärna intresserade och aktiva utövare som medlemmar i föreningen.
Vi har en tidning som skriver om långlopp, med särskilt fokus på marathon. Den vänder sig till våra medlemmar och den innehåller artiklar som rör sig kring medlemmarnas aktiviteter, världen runt.
Vi delar ut förtjänsttecken för olika typer av insatser i marathonutövandets tjänst. Du, som är medlem, ansöker och visar att du är berättigad till förtjänstdiplomet eller standaret.
Vi arbetar ständigt för rabatterade lopp, landet runt, till dig som är medlem i föreningen. Vi arbetar också för rabatter i t ex idrottsbutiker, till nytta och glädje för våra medlemmar. Kanske kan Löplabbet och Runners Store vara till nytta i din träningsiver?
Någon tänker att de snart skall springa sin första mara. Någon har redan gjort det. Några har sprungit 100 lopp och någon har sprungit mer än 700 lopp. Alla är välkomna. Och varje person, vare sig de ännu inte sprungit men är intresserad av företeelsen eller om de sprungit hur många lopp som helst, har samma roll i vår förening. Att dela med sig av sin lust och sin glädje, på sitt sätt och utifrån sina förutsättningar.
Det lönar sig att vara medlem. Det skapar helt enkelt väldigt mycket ny kunskap, ny gemenskap och nytt driv i tanke och handling.
Välkommen!
A ...
torsdag 9 september 2010
Vi talades vid en stund....
Vi talades vid en stund.
Med reflektion och utveckling som syfte.
Frågorna som dryftades blev; Vilken verksamhet skall bedrivas? Varför just den? Vilka mål vill du sätta upp? Hur skall du göra för att nå dina mål? Vilket fokus skall läggas?
Uppgiften till vårt nästa möte blev; Beslut - Fokus - Gör.
För att du skall bli duktig och nå framgång med det du gör, måste du besämma dig för vad du skall göra. Därefter måste du öva, göra, öva - med fokus på just det. Att göra - för att nå fram till just det du har fattat beslut om att du vill göra.
Jag ser fram emot vårt nästa möte, för att få höra att beslutet blev till en faktiskt verklighet..
A ...
Med reflektion och utveckling som syfte.
Frågorna som dryftades blev; Vilken verksamhet skall bedrivas? Varför just den? Vilka mål vill du sätta upp? Hur skall du göra för att nå dina mål? Vilket fokus skall läggas?
Uppgiften till vårt nästa möte blev; Beslut - Fokus - Gör.
För att du skall bli duktig och nå framgång med det du gör, måste du besämma dig för vad du skall göra. Därefter måste du öva, göra, öva - med fokus på just det. Att göra - för att nå fram till just det du har fattat beslut om att du vill göra.
Jag ser fram emot vårt nästa möte, för att få höra att beslutet blev till en faktiskt verklighet..
A ...
onsdag 8 september 2010
Spring, skumpa och bakelser i Buda & Pest...
Ja, så fick det blir. Med ett halvmarathon, skumpa och bakelser i Budapest firades födelsedagen. Långt borta från hemma, med ordentliga steg runt staden och tillsammans med människor man tycker om. Min gode vän och mina fantastiska barn slog följe och förgyllde mina dagar med sin närvaro, sin omsorg och sitt engagemang.
Flyget dit gick på fredagsmorgonen. Inte för tidigt, utan bara ganska lagom. Så är bra. Den ena kom från Linköping och den andra kom från Barcelona och vi andra från ganska strax intill. Bekvämt, lämpligt och utan särskilda svårigheter. Morgonkaffe hemma, extrakaffe på Arlanda och sedan iväg. Nästan i tid. En kort flygtur och en taxisväng och sedan framme. Nästan på ett kick.
På söndagsmorgonen hänger vi på frukostlåset. Med loppstart kl 1000 vill jag äta frukost sisådär en 4 timmar före, men frukosten börjar inte förrän kl 0700. Jag äter sparsamt och finner mig hungrig någon timme före loppet. Nåväl. Energidryck fick vara det som fick mätta eller skapa energi innan loppet. Under loppet fick någon bananbit, druvsocker och energidryck hålla takten i kroppen, så att läget inte drunknade i minus och orkeslöshet.
Flyget dit gick på fredagsmorgonen. Inte för tidigt, utan bara ganska lagom. Så är bra. Den ena kom från Linköping och den andra kom från Barcelona och vi andra från ganska strax intill. Bekvämt, lämpligt och utan särskilda svårigheter. Morgonkaffe hemma, extrakaffe på Arlanda och sedan iväg. Nästan i tid. En kort flygtur och en taxisväng och sedan framme. Nästan på ett kick.Baross Hotell. Acceptabelt. Ganska centralt. Helt ok. Och vi fick vara nöjda nu när det först bokade hotellet gick i konkurs. Så tokigt det kan bli, men det blev bra ändå.
Fredagen tillbringades med att muta in våra områden, spankulera runt i stan och slutligen finna en god middagsplats. I lugn och ro, med god mat och dryck - och med sällskap av goda medvandrare i livet. 
På lördagen var det dags för nummerlappshämtning. Vi gick vilse i stadsparken, hur nu det var möjligt, när vi var så väl utrustade med stadskartor och guidebok. Till slut fann vi dock vår väg rätt. Nummerlappar, startpåsar, tröjinhandling, tidtagningschipskontroll och annat smått ordnades vid det uppdukade tävlingsområdet - samtidigt som min arrangörsådra gjorde sig gällande. Ja, det är svårt att bräcka våra arrangörer därhemma. De är riktigt duktiga, och det påminns vi (eller i varje fall jag) varje gång vi besöker ett utlandslopp. Det är helt enkelt skillnad på klass i arrangemang och små finesser som var tälten skall vara placerade, att toaletterna är rena och har papper och "tvätt"-möjligheter, att startfållorna har bra seedning, mm. Bättre kan det helt enkelt bli ibland, även om vi kan såklart tåla att det är lite annorlunda än bäst. Vi är ju inte där för att vara petimetriga. Vi är bara där för att njuta av tiden och livet, och att betrakta stan en liten stund.
Vi vandrar vidare hemåt och träffar de "små" igen, men med insikten att de verkligen inte är så små. De är helt enkelt ganska stora, duktiga och väldigt fantastiska.
Ja, vi vandrar vidare genom staden, äter, dricker och har det allmänt gott. Det är skönt i luften, om än inte så varmt som det kunnat vara inser vi efter ett samtal med en löpare som säger att det tidigare varit ca 34 grader vid detta lopp. Nu var det långt därifrån. Det var snarare svalt och bekvämt.
På söndagsmorgonen hänger vi på frukostlåset. Med loppstart kl 1000 vill jag äta frukost sisådär en 4 timmar före, men frukosten börjar inte förrän kl 0700. Jag äter sparsamt och finner mig hungrig någon timme före loppet. Nåväl. Energidryck fick vara det som fick mätta eller skapa energi innan loppet. Under loppet fick någon bananbit, druvsocker och energidryck hålla takten i kroppen, så att läget inte drunknade i minus och orkeslöshet.Takten kunde hållas, känslan likaså. Det enda som var plågsamt ont var en skarp benhinna, som skrek högt att den inte längre var riktigt med på spelets regler. Den skrek högt några km före mål, men höll sig sedan något i schack. Efter målgång ändrade den sin ton. Den markerade helt enket att nu fick det räcka. Om detta fanns inte mer att orda. Sista ordet var helt enkelt sagt i frågan.
En placering på 73 - av 1503 damer (4,8%) - var inte fy skam. Ja, visst kan man bättre, men det var ändå inte fy skam. Jag får nog nästan vara nöjd.
Vid hemkomst till hotellet bjöds det på skumpa och bakelser, till firande av dagen. Vem som bistått med skumpan är ännu okänt, men bakelserna stod de "små" för. De hade letat och fixat på stan, för att hinna åter när vi badat klart i det högst annorlunda badet, däruppe vid tävlingsområdet efter vår målgång.
En god middag väntade sedan. En god middag, med presenter från barn och vänner, med god mat och god dryck och med stillsam ro tillsammans. Sådant är högst värdefullt.
Fredag till tisdag. Budapest/Ungern. Med vän och barn. Med skumpa och halvmarathon.
Med frid i sinnet tänker jag, att snart vill jag resa igen.
Med vän och med barn. Med spring och med fröjd.
A ...måndag 30 augusti 2010
När är det bäst att byta karriär....?
- När du vill fortsätta att utvecklas personligt, men det inte finns utrymme för detta i din nuvarande position.
- När ditt arbete inte känns meningsfullt.
- När motivationen går ner och du gärna gör något annat än går till din arbetsplats och gör en fullgod prestation.
- När du känner att du inte hör hemma på din arbetsplats.
- När energin i vardagsuppgifterna börjar försvinna.
Ja. Ställ dig frågan om det är detta du vill göra, dag för dag, vecka efter vecka, månad efter månad. Är det detta du vill göra, för att må väl i din dag?
Om svaret blir nej. Formulera din tanke kring vad du vill göra. Och omvandla den till handling. Inte sen, utan nu.
Livet är kort. Arbetet är en viktig del av ditt liv. Lägg inte din tid och din kraft på något där du inte kommer till din fulla rätt. Då är tiden inne för att göra något där du kan omvandla din kunskap, ditt driv och din energi till något du verkligen vill göra.
Gör.
För mig är förändringen nu påbörjad.
Det känns riktigt och väldigt skönt.
Nu är tiden här - för ny riktning.
En riktning som innehåller glädje och lust som ledstjärna. Och som innebär möten med nya människor.
Detta ser jag väldigt stort fram emot. Glädje. Lust. Och mängder av mänskliga möten.
A ...
E4-an söderut...
(2/8). E4-an söderut. Tvärstopp och långa köer. När det sedan släpper och vi kommer en bit framåt ryser vi. Vi passerar en otäck bild; en totalt demolerad mc. Hela frampartiet var borta. För den föraren kan det inte ha gått bra.
Det är ibland trångt i trafiken. Avstånden är korta och ibland är hastigheten hög. När vi, någon dag dessförinnan, färdades på varsin mc genom Dalarnas fantastsiska landskap kom plötsligt en bil med släp. Den körde om oss i överhastighet, över heldragna linjer och utan hänsyn till motorcyklisternas utsatthet. Väggruset forsade in underifrån i min integralhjälm.
Det är lätt och skönt att köra lugnt i trafiken, men vi har svårt att påverka våra medtrafikanter. De kommer ibland med fart och på sätt som förundrar. Då känns det riktigt farligt att åka mc.
Kära medtrafikanter. Sänk farten. Respektera dina medmänniskor och de händelser som uppkommer allteftersom. Jag vill färdas, i trygghet i en lugn och vacker miljö. Låt mig slippa de syner jag upplevde i somras och låt mig slippa oro och rädsla för plötsliga händelser i trafiken.
A ...
Det är ibland trångt i trafiken. Avstånden är korta och ibland är hastigheten hög. När vi, någon dag dessförinnan, färdades på varsin mc genom Dalarnas fantastsiska landskap kom plötsligt en bil med släp. Den körde om oss i överhastighet, över heldragna linjer och utan hänsyn till motorcyklisternas utsatthet. Väggruset forsade in underifrån i min integralhjälm.
Det är lätt och skönt att köra lugnt i trafiken, men vi har svårt att påverka våra medtrafikanter. De kommer ibland med fart och på sätt som förundrar. Då känns det riktigt farligt att åka mc.
Kära medtrafikanter. Sänk farten. Respektera dina medmänniskor och de händelser som uppkommer allteftersom. Jag vill färdas, i trygghet i en lugn och vacker miljö. Låt mig slippa de syner jag upplevde i somras och låt mig slippa oro och rädsla för plötsliga händelser i trafiken.
A ...
söndag 29 augusti 2010
En underbar dag...
En underbar dag kan vara en sådan dag när man får umgås med människor som har spring i benen.
Igår var en sådan dag. Det var sol, lite moln och några enstaka duggstänk. Det var kortbyxväder och en väldig massa löpare på plats. Mängder av lag med tävling och lek i olika dimensioner på agendan. För oss var det allvar, om än en stunds lek ändå. Ett lag ger ändå en väldigt större dos av allvar, än när man bara är alldeles själv.
Vi var fem. Susanne, Carolina, Jennie, Lotta och jag. Fem Rånäs 4H-veteraner, med långt som vanlig distans. Vi springer alla marathon. Vår uppgift var att göra så bra ifrån oss som möjligt. På en kort distans. För 5000 meter får klassas som kort, när man gärna springer 42,195. 5000 meter är något annat än vanligt och det är väldigt mycket mer jobbigt.
Susanne först. Jag sen. Och därefter Carolina, Jennie och Lotta. Trötta, glada och lagom frustrerade. Man vill så mycket, men det går inte fortare än vad det går. Trots försök och goda föresatser.
Nåväl. En 6.e plats, av 76 damlag, är inte fy skam. Spöade av unga rappa tjejer. Till nästa år får vi träna bättre. Om det nu någonsin hjälper, när ålderns rätt tar ut sin kraft allteftersom.
Fantastiskt roligt är det att tävla, att se glädjen hos alla som stretar och försöker. Som lägger manken till och gör. Det gör mig glad. Riktigt, riktigt glad.
Igår var en bra dag. Det var en stretsam dag. Och en glädjens dag.
A ...
Igår var en sådan dag. Det var sol, lite moln och några enstaka duggstänk. Det var kortbyxväder och en väldig massa löpare på plats. Mängder av lag med tävling och lek i olika dimensioner på agendan. För oss var det allvar, om än en stunds lek ändå. Ett lag ger ändå en väldigt större dos av allvar, än när man bara är alldeles själv.
Vi var fem. Susanne, Carolina, Jennie, Lotta och jag. Fem Rånäs 4H-veteraner, med långt som vanlig distans. Vi springer alla marathon. Vår uppgift var att göra så bra ifrån oss som möjligt. På en kort distans. För 5000 meter får klassas som kort, när man gärna springer 42,195. 5000 meter är något annat än vanligt och det är väldigt mycket mer jobbigt.
Susanne först. Jag sen. Och därefter Carolina, Jennie och Lotta. Trötta, glada och lagom frustrerade. Man vill så mycket, men det går inte fortare än vad det går. Trots försök och goda föresatser.
Nåväl. En 6.e plats, av 76 damlag, är inte fy skam. Spöade av unga rappa tjejer. Till nästa år får vi träna bättre. Om det nu någonsin hjälper, när ålderns rätt tar ut sin kraft allteftersom.
Fantastiskt roligt är det att tävla, att se glädjen hos alla som stretar och försöker. Som lägger manken till och gör. Det gör mig glad. Riktigt, riktigt glad.
Igår var en bra dag. Det var en stretsam dag. Och en glädjens dag.
A ...
lördag 28 augusti 2010
Om sanningen skall fram...
skriver en politiker på sin blogg och berättar om sin sanning.. I valtider är det olika sanningar som råder, där alla kan vara sanna. Möjligen inte uppskattade av alla, men sanna utifrån den personens eller organisationens värderingar. Det gör inte den andra partens sanning osann.
Själv tappar jag orken att bry mig om den politiska diskussionen när den handlar mer om att kritisera sin motpart och att hävda sin egen förträfflighet än att objektivt och konstruktivt berätta vad respektive person står för. Själv och tillsammans med det parti det arbetar tillsammans med.
Det finns moderater som byter parti till socialdemokraterna och vice versa. Det kan bero på personkemi, partidiskussioner, ändrade värderingar eller på att man når framgång med sin egen kandidatur om man byter riktning.
Vi står strax inför att göra några viktiga val. Jag vill inte bygga mina val på pajkastning och konkurrensfrågeställningar. Jag vill bygga mina val på människor och partier som står för höga mänskliga värden, en högt ställd egen moral, en hög förståelse för människors personligheter och livets omständigheter, stora valmöjligheter och friheter, ett stort eget ansvar men också ett samhälle som tar hand om de sina. Inte med bidrag som utgångspunkt, men med omsorg och hjälp där det faktiskt behövs.
A ...
Själv tappar jag orken att bry mig om den politiska diskussionen när den handlar mer om att kritisera sin motpart och att hävda sin egen förträfflighet än att objektivt och konstruktivt berätta vad respektive person står för. Själv och tillsammans med det parti det arbetar tillsammans med.
Det finns moderater som byter parti till socialdemokraterna och vice versa. Det kan bero på personkemi, partidiskussioner, ändrade värderingar eller på att man når framgång med sin egen kandidatur om man byter riktning.
Vi står strax inför att göra några viktiga val. Jag vill inte bygga mina val på pajkastning och konkurrensfrågeställningar. Jag vill bygga mina val på människor och partier som står för höga mänskliga värden, en högt ställd egen moral, en hög förståelse för människors personligheter och livets omständigheter, stora valmöjligheter och friheter, ett stort eget ansvar men också ett samhälle som tar hand om de sina. Inte med bidrag som utgångspunkt, men med omsorg och hjälp där det faktiskt behövs.
A ...
onsdag 25 augusti 2010
Det finns människor som njuter....
Så många det är som springer. Eller tränar på annat sätt. Så härligt det är att se och höra.
Det finns människor som njuter varje dag. Som tar tillfället i akt att värna om sin hälsa.
Det finns människor som t ex cyklar, springer, simmar, promenerar, spelar tennis och teater. Det finns människor som övar dag efter dag, på något som skapar mervärde för dem själv och ibland också för andra. För att de gör något tillsammans, eller för att de allmänt mår så mycket bättre av att idka sådant som gör att de faktiskt mår bra.
Friluftslivet är fantastisk. Naturen likaså. Föreningslivet är än mer fantastiskt. Det skapar så oerhört mycket, tillsammans.
Ja, det finns människor som njuter. Låt oss hoppas att det blir fler, för var dag som går... Låt oss hoppas att vi alla lär oss att njuta, dag för dag, utan skavande uppehåll.
Livet är kort.
Kanske är det så kort att det är viktigt att vi ser till att göra varje dag till en njutning. Kanske är det viktigare än vad vi tror, att Göra - det som får oss att må riktigt gott.
A ...
Det finns människor som njuter varje dag. Som tar tillfället i akt att värna om sin hälsa.
Det finns människor som t ex cyklar, springer, simmar, promenerar, spelar tennis och teater. Det finns människor som övar dag efter dag, på något som skapar mervärde för dem själv och ibland också för andra. För att de gör något tillsammans, eller för att de allmänt mår så mycket bättre av att idka sådant som gör att de faktiskt mår bra.
Friluftslivet är fantastisk. Naturen likaså. Föreningslivet är än mer fantastiskt. Det skapar så oerhört mycket, tillsammans.
Ja, det finns människor som njuter. Låt oss hoppas att det blir fler, för var dag som går... Låt oss hoppas att vi alla lär oss att njuta, dag för dag, utan skavande uppehåll.
Livet är kort.
Kanske är det så kort att det är viktigt att vi ser till att göra varje dag till en njutning. Kanske är det viktigare än vad vi tror, att Göra - det som får oss att må riktigt gott.
A ...
En ljuvlig stund....
En ljuvlig stund är när arbetet i stan är över för dagen. Då, när jag får dra på mig träningskläderna och ta mig hemåt med egen kraft.
Det är ännu kortbyxor och en kortärmad tröja på, även om vädret snart säger att de långa måste på. Hösten närmar sig i rask takt.
Jag springer sakta genom staden, tråcklar mig mellan människor, cyklar och trafik. Jag tar mig sedan genom naturen i Haga och når så småningom de nordligaste delarna av parkområdet på stigar, över rötter och på ordentliga cykelvägar efter strandkanten. Det är mitt i staden men ändå mitt i naturen. Det är en plats som nyttjas av många, för spring, för tennisspel, för promenad, för lek, för grillning och annat socialiserande. En oas, nära stan, som nyttjas av många.
Jag fortsätter sedan en bit efter stora vägen, till jag kan svänga av ner mot sjöarna. Råstasjön (Solna) och Lötsjön (Sundbyberg) är två sjöar med ett rikt fågelliv. I Lötsjön finns smådopping, svarthakedopping och kricka. I båda sjöarna finns rörhönor. I Råstasjön häckar knölsvan, skäggdopping, brunand och en mängd sothöns.
På vintern hålls delar av sjöarna öppna, i omsorg om sjöarna och om fåglarna. Fåglarna är tama och flyger inte undan när man närmar sig. Man får tråckla sig fram mellan dessa och alla de människor som njuter av naturen runt sjöarna på sina löprundor, stillsamma eller aktivt aktiva kvällspromenader runt en eller två av de små sjöarna, som ju ligger "vägg i vägg" med varandra.
Efter rundningen av sjöarna är jag nästan hemma. I ganska sakta mak, med en samtidig stund för reflektion över dagen och livet, når jag slutligen hem. Det känns oerhört mycket bättre att ha sprungit hem, än att ha satt sig på t-banan utan egen aktivitet. Det gör verkligen skillnad.
På lördag är det fest i stan. Då skall tusentals människor springa tillsammans, i lag, och skapa mervärde för sig själva och för varandra. För mig blir det nästan premiär, men ser stort fram emot en god aktivitetsstund med vänner från Rånäs 4H.
Att springa kan rekommenderas. Det skapar helt enkelt avsevärt mer...
A ...
Det är ännu kortbyxor och en kortärmad tröja på, även om vädret snart säger att de långa måste på. Hösten närmar sig i rask takt.
Jag springer sakta genom staden, tråcklar mig mellan människor, cyklar och trafik. Jag tar mig sedan genom naturen i Haga och når så småningom de nordligaste delarna av parkområdet på stigar, över rötter och på ordentliga cykelvägar efter strandkanten. Det är mitt i staden men ändå mitt i naturen. Det är en plats som nyttjas av många, för spring, för tennisspel, för promenad, för lek, för grillning och annat socialiserande. En oas, nära stan, som nyttjas av många.
Jag fortsätter sedan en bit efter stora vägen, till jag kan svänga av ner mot sjöarna. Råstasjön (Solna) och Lötsjön (Sundbyberg) är två sjöar med ett rikt fågelliv. I Lötsjön finns smådopping, svarthakedopping och kricka. I båda sjöarna finns rörhönor. I Råstasjön häckar knölsvan, skäggdopping, brunand och en mängd sothöns.
På vintern hålls delar av sjöarna öppna, i omsorg om sjöarna och om fåglarna. Fåglarna är tama och flyger inte undan när man närmar sig. Man får tråckla sig fram mellan dessa och alla de människor som njuter av naturen runt sjöarna på sina löprundor, stillsamma eller aktivt aktiva kvällspromenader runt en eller två av de små sjöarna, som ju ligger "vägg i vägg" med varandra.
Efter rundningen av sjöarna är jag nästan hemma. I ganska sakta mak, med en samtidig stund för reflektion över dagen och livet, når jag slutligen hem. Det känns oerhört mycket bättre att ha sprungit hem, än att ha satt sig på t-banan utan egen aktivitet. Det gör verkligen skillnad.
På lördag är det fest i stan. Då skall tusentals människor springa tillsammans, i lag, och skapa mervärde för sig själva och för varandra. För mig blir det nästan premiär, men ser stort fram emot en god aktivitetsstund med vänner från Rånäs 4H.
Att springa kan rekommenderas. Det skapar helt enkelt avsevärt mer...
A ...
söndag 22 augusti 2010
Plötsligt händer det...
Plötsligt händer något,
som vi inte är beredda på.
Det kan förändra livet.
För alltid.
som vi inte är beredda på.
Det kan förändra livet.
För alltid.
Var varsam.
Om lyckan.
Var varsam.
Om dina medmänniskor.
Var varsam.
Om orden.
Om orden.
Var varsam.
Om livet.
Var varsam.
Om dig själv.
torsdag 19 augusti 2010
Det regnar....
tisdag 17 augusti 2010
Nej, till abort....
Kan man ändra inställning i viktiga frågor, bara genom att skriva om dem – eller tänka på dem i andra termer en stund. Vad är det som gör att vi kan ändra uppfattning, om något vi faktiskt var ganska bestämda om….
Jag skrev en insändare, som rörde frågan om yttrandefrihet och rädsla för straff i samband med nyttjande av vår yttrandefrihet. Hur skall vi kunna debattera och demonstrera, om vi måste vara rädda för straff bara för att vi berättar den krassa sanningen. Utan att fysiskt skada, ta till hårda ordalag eller knytnävar.
På tråden fick jag då en man som talade för Nej, ett kraftigt och definitivt Nej, till abort. Han var representant för en organisation som demonstrerade med känsloväckande bilder – www.abortnej.se . Jag finner demonstrationens väg viktig, för insikt, för kunskap om vad vi gör med liv, för insikt och kunskap om hur vi behandlar människor och liv som människor skall bli.
Jag kan inte vara för Nej, till abort. Eller är jag det, egentligen... Läs mer här....
Anette Grinde
Jag skrev en insändare, som rörde frågan om yttrandefrihet och rädsla för straff i samband med nyttjande av vår yttrandefrihet. Hur skall vi kunna debattera och demonstrera, om vi måste vara rädda för straff bara för att vi berättar den krassa sanningen. Utan att fysiskt skada, ta till hårda ordalag eller knytnävar.
På tråden fick jag då en man som talade för Nej, ett kraftigt och definitivt Nej, till abort. Han var representant för en organisation som demonstrerade med känsloväckande bilder – www.abortnej.se . Jag finner demonstrationens väg viktig, för insikt, för kunskap om vad vi gör med liv, för insikt och kunskap om hur vi behandlar människor och liv som människor skall bli.
Jag kan inte vara för Nej, till abort. Eller är jag det, egentligen... Läs mer här....
Anette Grinde
måndag 16 augusti 2010
Jag blir trött....
..när jag läser debattinlägg från politikerna.
90% av deras ord går ut på att kritisera motparten, istället för att formulera vad de själva tycker och tänker i olika frågor....
Antingen talar de strikt utifrån ett partiprogram, utan egna nyanser - eller också kritiserar de sina motståndare.
Vad tänker de egentligen göra, om de får sitt mandat efter valet?
Jag tycker att det är tröttsamt - och varje politiker som gör så, väljs aktivt bort från min vallista.
Anette Grinde
90% av deras ord går ut på att kritisera motparten, istället för att formulera vad de själva tycker och tänker i olika frågor....
Antingen talar de strikt utifrån ett partiprogram, utan egna nyanser - eller också kritiserar de sina motståndare.
Vad tänker de egentligen göra, om de får sitt mandat efter valet?
Jag tycker att det är tröttsamt - och varje politiker som gör så, väljs aktivt bort från min vallista.
Anette Grinde
Teamledningsbyte...
Ja, snart är det dags för teamledningsbyte i vår grupp.
En kvinna tillfrågas för teamledarrollen, och hon har att fundera kring medlemskoordinator, informatör och besöksvärd.
I vår förra teamledning fanns bara män. I den som kommer efter denna kommer det bara att finnas kvinnor.
Är det så, att vi väljer utifrån vårt eget kön?
Eller är det så, att vi ser kompetens på ett annat sätt?
Jag blir ändå lite förundrad, när jag ser och hur vi väljer. Hur vi ser framgångsfaktorer, förutsättningar, kunskap och medverkan.
Jag är glad - för den teamledning som går på sitt uppdrag den 1/10...Jag är oxå glad för den teamledning som finns idag. Jag gillar den nuvarande, och ser fram emot nästa.
Anette Grinde
En kvinna tillfrågas för teamledarrollen, och hon har att fundera kring medlemskoordinator, informatör och besöksvärd.
I vår förra teamledning fanns bara män. I den som kommer efter denna kommer det bara att finnas kvinnor.
Är det så, att vi väljer utifrån vårt eget kön?
Eller är det så, att vi ser kompetens på ett annat sätt?
Jag blir ändå lite förundrad, när jag ser och hur vi väljer. Hur vi ser framgångsfaktorer, förutsättningar, kunskap och medverkan.
Jag är glad - för den teamledning som går på sitt uppdrag den 1/10...Jag är oxå glad för den teamledning som finns idag. Jag gillar den nuvarande, och ser fram emot nästa.
Anette Grinde
söndag 15 augusti 2010
Veteranerna intog Högby idrottsplats...
Nu har det gått en tid sedan tävlingarna var till ända på Öland. Veteran SM i friidrott arrangerades av Högby IF. Den 6-8 augusti 2010 roade sig veteranerna för fullt på idrottsplatsen i utkanten av Löttorp.
Veteraner är idrottare i ålder 35 och uppåt. De äldsta har passerad 90-strecket. Där fanns löpgrenar, liksom hopp och höjd. Och där fanns kastgrenar i mängd. Där fanns skratt och stukningar. Där fanns nervositet och haltande fötter. Där fanns form och gnissel om oform. Framförallt fanns där en omåttlig glädje i att få leka, tävla och träffas - på lekande och riktigt allvar.
Nya tävlande stod på startlinjen. Människor som nästan aldrig tävlat förr, och människor som inte tävlat på bana förr. Och gamla rutinerade rävar stod på startlinjen. Sådana som tävlat nästan genom hela sitt liv. Sådana som stått för stora framgångar i sina tidigare levnadsår, någon för länge, länge sedan och någon alldeles nyss.
Arrangemanget var bra. Tider, resultatrapportering, prisutdelning, varvräkning, mm fungerade utan märkbara problem. Festen på lördagskvällen var god - såtillvida att maten var god och innehållet var hämtat från lokala producenter. Underhållningen tilltalade inte alls min smak, men kanske tilltalade den någon annans.
Summa summarum var detta en synnerligt trevlig helgaktivitet. Glada vänner. Ett gott arrangemang. Många fantastiska funktionärer och en aktivt skarp arrangörsförening. Därtill en en personlig utmaning. Detta gör jag mycket gärna igen.
Nästa sommar går arrangemanget i Skellefteå. Då gäller det nya tag. Det ser vi verkligen fram emot.
Det är förundrande hur många människor som är engagerade i ideella föreningar. Det är förundrande hur många möten det kan generera.
Det är förundrande vilken fantastisk kraft som ligger i detta. Detta bör vi gynna, låta växa, uppmärksamma och skapa än mer av.
Det är något att minnas för alla politiker som nu arbetar för att säkra sina uppdrag. Minns alla människor som arbetar i föreningarna i bygden. Minns deras kraft och engagemang. Minns vad de gör för sina medmänniskor. På ledig tid och med brinnande glädje.
Anette Grinde
Veteraner är idrottare i ålder 35 och uppåt. De äldsta har passerad 90-strecket. Där fanns löpgrenar, liksom hopp och höjd. Och där fanns kastgrenar i mängd. Där fanns skratt och stukningar. Där fanns nervositet och haltande fötter. Där fanns form och gnissel om oform. Framförallt fanns där en omåttlig glädje i att få leka, tävla och träffas - på lekande och riktigt allvar.
Nya tävlande stod på startlinjen. Människor som nästan aldrig tävlat förr, och människor som inte tävlat på bana förr. Och gamla rutinerade rävar stod på startlinjen. Sådana som tävlat nästan genom hela sitt liv. Sådana som stått för stora framgångar i sina tidigare levnadsår, någon för länge, länge sedan och någon alldeles nyss.
Arrangemanget var bra. Tider, resultatrapportering, prisutdelning, varvräkning, mm fungerade utan märkbara problem. Festen på lördagskvällen var god - såtillvida att maten var god och innehållet var hämtat från lokala producenter. Underhållningen tilltalade inte alls min smak, men kanske tilltalade den någon annans.
Summa summarum var detta en synnerligt trevlig helgaktivitet. Glada vänner. Ett gott arrangemang. Många fantastiska funktionärer och en aktivt skarp arrangörsförening. Därtill en en personlig utmaning. Detta gör jag mycket gärna igen.
Nästa sommar går arrangemanget i Skellefteå. Då gäller det nya tag. Det ser vi verkligen fram emot.
Det är förundrande hur många människor som är engagerade i ideella föreningar. Det är förundrande hur många möten det kan generera.
Det är förundrande vilken fantastisk kraft som ligger i detta. Detta bör vi gynna, låta växa, uppmärksamma och skapa än mer av.
Det är något att minnas för alla politiker som nu arbetar för att säkra sina uppdrag. Minns alla människor som arbetar i föreningarna i bygden. Minns deras kraft och engagemang. Minns vad de gör för sina medmänniskor. På ledig tid och med brinnande glädje.
Anette Grinde
ROT och RUT - ett riktigt gissel för företagarna...
Låt mig först slå fast att Rot- och Rutavdraget är ett bra avdrag för den som har att nyttja avdraget. Men - det är ett riktigt elände för den som har att administrera skattefrågan/avdraget i företagsledet.
Regelsystemet ser ut så att det är företagaren som har att rekvirera privatpersonens skattepengar, som betalning för den faktura som omfattar en tjänst för privatpersonens räkning. Det är en absurd omväg för företagaren.
Regelsystemet leder till ett avsevärt administrativ merarbete för företagaren, det leder även till en skatterisk, som hantverkare inte bör ställas inför, och det leder till att fakturor som normalt betalas på 15 dagar nu kan ta över 2 månader att få betalt för.
I regelsystemets inledningsskede lovade skatteverket utbetalningar inom 10 dgr. Vi kan nu konstatera att de befinner sig "100 år" ifrån det löftet idag.
Systemet har även uppmuntrat bedragare att försöka få ut skattepengar på privatpersoners bekostnad.
Så. Vad tycker politikerna som idag kandiderar till riksdagen om den undermåeliga fakturamodellen som idag ryms i Rot/Rut-avdraget? På vilket sätt underlättas företagarnas vardag av detta regelsystem?
Finns det egentligen ett enda gott skäl att lägga proceduren på företagarna? Vilket är i sådant fall detta?
Anette Grinde
Regelsystemet ser ut så att det är företagaren som har att rekvirera privatpersonens skattepengar, som betalning för den faktura som omfattar en tjänst för privatpersonens räkning. Det är en absurd omväg för företagaren.
Regelsystemet leder till ett avsevärt administrativ merarbete för företagaren, det leder även till en skatterisk, som hantverkare inte bör ställas inför, och det leder till att fakturor som normalt betalas på 15 dagar nu kan ta över 2 månader att få betalt för.
I regelsystemets inledningsskede lovade skatteverket utbetalningar inom 10 dgr. Vi kan nu konstatera att de befinner sig "100 år" ifrån det löftet idag.
Systemet har även uppmuntrat bedragare att försöka få ut skattepengar på privatpersoners bekostnad.
Så. Vad tycker politikerna som idag kandiderar till riksdagen om den undermåeliga fakturamodellen som idag ryms i Rot/Rut-avdraget? På vilket sätt underlättas företagarnas vardag av detta regelsystem?
Finns det egentligen ett enda gott skäl att lägga proceduren på företagarna? Vilket är i sådant fall detta?
Anette Grinde
AB med lågt aktiekapital...
Så. Det är numera, sedan april, tillåtet att bilda bolag med 50 000 kr i aktiekapital. Snart är det oxå tillåtet att driva dessa bolag utan insyn av revisorer.
Aktiebolag skall generera ett skydd, såväl för den äger bolaget som för den som gör affärer med bolaget. Ett aktiebolag som startas med en viss storlek på aktiekapitalet måste generera ett postivit resultat.
Ett aktiebolag som, genom förluster, förbrukat 50% av aktiekapitalet riskerar ett personligt betalningsansvar. Den risken, det faktumet, kan inträda väldigt tidigt i bolagets levnadstid. Ett bolag i nystartsprocess har ofta avsevärda kostnader - då förbrukas ofta en stor del av kapitalet. Och då uppkommer risken för det personliga ansvaret. Skälet till att bilda ett aktiebolag är ofta just att undkomma det personliga betalningsansvaret.
Kunskapsbrist. Nyföretagare utan helhetsbild. Regler som syftar till att underlätta, kan ibland istället stjälpa. Kanske är bolagsreglerna, med låga aktiekapitalkrav och med frånvaro av revisionsregler, sådana regler som stjälper istället för hjälper.....
Jag undrar vad respektive parti egentligen tycker, var för sig, om dessa regler....
Är dessa tänkta att underlätta företagandet, eller är de tänkta att sätta företagare i klistret?
Anette Grinde
Aktiebolag skall generera ett skydd, såväl för den äger bolaget som för den som gör affärer med bolaget. Ett aktiebolag som startas med en viss storlek på aktiekapitalet måste generera ett postivit resultat.
Ett aktiebolag som, genom förluster, förbrukat 50% av aktiekapitalet riskerar ett personligt betalningsansvar. Den risken, det faktumet, kan inträda väldigt tidigt i bolagets levnadstid. Ett bolag i nystartsprocess har ofta avsevärda kostnader - då förbrukas ofta en stor del av kapitalet. Och då uppkommer risken för det personliga ansvaret. Skälet till att bilda ett aktiebolag är ofta just att undkomma det personliga betalningsansvaret.
Kunskapsbrist. Nyföretagare utan helhetsbild. Regler som syftar till att underlätta, kan ibland istället stjälpa. Kanske är bolagsreglerna, med låga aktiekapitalkrav och med frånvaro av revisionsregler, sådana regler som stjälper istället för hjälper.....
Jag undrar vad respektive parti egentligen tycker, var för sig, om dessa regler....
Är dessa tänkta att underlätta företagandet, eller är de tänkta att sätta företagare i klistret?
Anette Grinde
måndag 9 augusti 2010
Familjen Pigg har blivit fler...
Tre små taggiga kottar sprang (?) omkring på gräsmattan. En var pigg, alert och nyfiken. En gick undan. Och en bara burrade ihop sig och stack alla sina piggar i vädret. Den siste var nog en riktig, liten fegis. Inga stora medlemmar av familjen Pigg fanns i närheten, bara de tre små. Vi undrar var mor och far tagit vägen....För övrigt sprang, hoppade, kastade och slängde sig veteranerna med kraft på SM på Öland - Veteran Sm Friidrott 2010 - Högby IF, Friidrott - 6-8 augusti 2010. Det skapade skoj och inspiration för många!
Anette Grinde
torsdag 5 augusti 2010
Så vandrar sommardagarna sakta framåt ...
5 augusti 2010.
Så vandrar sommardagarna sakta framåt på vackra Öland. Någon hastar i biodlingsuppgifterna på gården, någon sover djupt i sommarmorgonen, någon njuter av den stigande sommarmorgonsvärmen när daggen ännu väter gräset eller tynger den fint vävda spindelväven.
Nyfikne Pigge är ute och vandrar och vi får se upp så att han inte kommer i kläm. Han är nästan för närgången för att de skall vara riktigt säkert för honom själv. Vid ett felsteg ifrån gårdsfolket, eller en tvärt öppnad dörr, kanske det inte räcker att snabbt resa taggarna. Vi får lära oss att se upp, och han kanske får lära sig att smyga på lite diskretare vägar än de han just nu väljer.
Radio Gotland är den enda radiokanalen som inte raspar, så vi får lyssna till den sjungande gotländska melodin. Även där talas om de pakistanska sorgerna, järnvägsproblematik i vårt land och andra världsliga sorgeärenden.
På Öland strålar nu solen från en stundtals klarblå himmel. Ibland täcks den av växande ljusa moln, och ibland av riktigt mörkt hotfulla sådana. Idag är det torsdag och vi hoppas nu på ett bra lagomväder inför den kommande helgen. Ett sådant som inte gassar för hårt, som inte har några särskilt starka vindar och utan våldsamma regnskurar. Helst utan regn överhuvudtaget. Åtminstone för min del. Vi önskar mildhet för funktionärer, för åskådare och vi önskar lagom av det mesta i vädersammanhang för de tävlande som snart står på startlinjen till Veteran Sm på Ölands Högby arena.
Den 6 – 8 augusti skall vi tampas tillsammans. Då skall vi samlas och samla oss. I dagarna tre skall vi springa, kasta och hoppa. Vi skall skratta, pinas och kanske också gråta. Vi skall njuta av varandras framgångar och vi skall pinas oss lite längre än på den vanliga träningsrundan, för att åstadkomma en poäng och en medalj extra till oss själva och till vår egna förening.
Ja, nu skall det samlas medaljer och rekord. För några är detta den allra första SM-starten och för några är detta gammalt och vant. För alla är detta en lagom dos allvar och en lagom dos skoj. SM är allvar. Veteran är skoj.
Högby IF, här på Öland, skall samla oss och sig själv. De skall hålla ordning på alla starter, alla frågor, alla skador, alla glädjeämnen, alla tider, alla funktionärer och allt annat som hör arrangemanget till.
Vi alla som på något sätt är med, som tävlande, åskådare eller funktionär, får ta vår beskärda del av det gemensamma ansvaret att göra detta till ett skojigt och lagom allvarsamt arrangemang. Skoj och rätt, lätt och lagom – tillsammans och sida vid sida, i åldrarna 35 – 95.
Detta ser vi fram emot och hoppas på goda och roliga dagar.
Anette Grinde
Korpskog, Öland 2010-08-05
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)