onsdag 28 september 2011

Mera Värd.

Idag har jag gått på kurs. Det var en bra och trevlig kurs. Mera Värd - i STF.s regi. Den gjorde mig glad.

STF är, för mig, en bra organisation. Den står för natur och kultur. Den är stor och välkänd. Den ger och bidrar. Och - den ger sina medlemmar mervärden även utanför landets gränser.

STF har ca 300 000 medlemmar, 400 anläggningar, 83-84 kretsar och väldigt många ideellt glödande människor. Varje år arrangeras över 2000 aktiviteter, där ideell människokraft står för en ofantligt stor andel för genomförandet. Det är imponerande med mängden ideell människokraft i vårt land. Det skapar mycket för deras medmänniskor. Det gör mig glad, mycket glad.

Föreningen - och turistbolaget som hör till - står för viktiga värden. De står för en hållbar turism, god service och omtanke. De arbetar för ett gott värdskap. I det ingår t ex att vi är där för gästen, vi är där för att glädja och ta hand om - liksom även för att se gästerna utifrån deras perspektiv, ta ansvar för gäst och helhet och visa omtanke. I det ligger såväl människan som de resurser vi har till vårt förfogande.

Naturen. Kulturen. Människorna. Vänligheten. Omsorgen. Medmänskligheten. Det spelar roll hur vi förhåller oss till varandra och det spelar roll hur vi förhåller oss till de resurser vi har till vårt förfogande. STFs värden och förhållningssätt gör mig glad. För sådant arbetar jag gärna.

STF vill vara ... Omtänksamma. Äkta. Nyfikna. Professionella. Engagerade. 

Anette Grinde


tisdag 27 september 2011

Maten som stärker din hälsa

Maten som stärker din hälsa.
Charlotte Erlanson - Albertsson
Isbn 9789153435778
Ica Bokförlag - Forma Books Ab.

Detta är ingen vanlig kokbok. Denna bok skapar skillnad. Den lär mig mer - och den gör mig riktigt glad.

Charlotte Erlandson Albertsson är professor i medicinsk och fysiologisk kemi vid Lunds Universitet. Hon forskar kring aptitreglering och fetma. Hon har skrivit ett flertal böcker tidigare, där kosten ligger henne varmt om hjärtat. Det är ju å andra sidan inte så konstigt. Det tillhör hennes stora kompetensområde. Och det märks, verkligen.

I boken finner jag de fantastiska frukterna, de nyttiga fetterna, den goda fisken, de ljuvliga nötterna, den underbara chokladen och de viktiga grönsakerna. Jag finner också kaffet, teet och vinet. Jag finner om och varför, liksom även varför inte. Även om de ovan nämnda produkterna inte omfattas av så stora inten.

Charlotte Erlandson Albertsson beskriver flera av våra vanliga sjukdomar och hur vi kan förhålla oss till dem med hjälp av vår kost. Många av våra vanliga sjukdomar är livsstilssjukdomar. De påverkas av vårt sätt att leva. I det ingår t ex maten, stressen, vilan och motionen. 

Denna bok visar vägen till hur vi skall tänka kring kosten för att stärka vår hälsa, som i att göra vårt yttersta för att undvika sjukdomar och för att må bra. Jag blir glad allteftersom jag läser, eftersom boken verkligen visar vägen - och också att den väg jag har slagit in på inte är helt tokig. Den går i rätt riktning, även om det slirar ibland.
Frukt, nötter, olja, fisk, grönsker, choklad, vin, bär, honung och kaffe står på vår inköpslista. Vissa med mer måtta än andra. Lightprodukter, socker, läsk, kött och bakverk står däremot inte på vår lista.

Vi kan aldrig lära oss för mycket kring detta ämne. Detta är en viktig bok att läsa.

Om du är intresserad av din hälsa, av hur olika produkter kan tillföra eller förstöra och hur våra livsstilssjukdomar kan påverkas av det du äter - då är detta en bok för dig.

Besök en bokhandel nära dig.
I vår stad finns det två. Hur många finns det i din?



måndag 26 september 2011

Fred.

Jag hittar en bok i bibliotekshyllan - Fred! 100 röster mot våld och krig. Den är sammanställd av Saam Kapadia och Jeppe Wikström. Bokförlaget Max Ström har givit ut boken 2009. Isbn 9789171261472. Det finns anledning att läsa boken, att fundera kring den och att agera med utgångspunkt ifrån den.

"Om du inte tar ställning mot en orättvisa,
har du valt förtryckarens sida.
Om elefanten har sin fot på musens svans
och du säger att du är neutral,
kommer musen inte att uppskatta din neutralitet."
Desmond Tutu

I boken finns jag det meningslösa våldet och en massiv längtan efter frånvaron av detta. Boken börjar med en taxiresa i Göteborg och slutar med 100 röster och en mängd relevant information. Där är många som har funderat, ordat och skapat mervärden för många, många andra. Detta är en bok som bör läsas från pärm till pärm - och som man därefter dagligen bör återkomma till.

Boken utgår ifrån att det måste finnas alternativ. Och - Ja, det gör det verkligen, säger vi som strävar efter ickevåld. Det finns alternativ.

Om världens resurser för militärupprustning och vapentillverkning istället kom människorna till del skulle mängder av barn kunna gå i skola, få mat på bordet, tak över huvudet och skratta i lek istället för att arbeta igenom sin barndom eller leva med ständig rädsla för vapen, våld och krig.  Världens kvinnor, män och barn skulle kunna ägna sina liv till livsglädjande göromål, som t ex att utbilda sig, arbeta tillsammans med andra, plantera blommor och utforska världen.

Denna bok bör finnas på varje världsmedborgares bord. Som en påminnelse och som ett underlag för ändrad riktning. Det är tid för världen att leva i ickevåldets tecken.

Ickevåld är en aktiv handling. Låt oss leva i ickevåldets spår. Låt oss gå emellan där våldet och övergreppen visar sig. Låt oss uppmärksamma felaktigheterna.

Människan föds god.

Anette Grinde






söndag 25 september 2011

Det regnar äpplen....

Höstfärgerna sprider sig i naturen.
Sakta.
Daggen glimrar i det stigande ljuset.
Solen värmer sakta.

Termometerna klättrar sakta.
Strävar.
Den tar små, små steg.
Solen värmer den sakta.

Katten njuter i lä.
Stillsamt.
Utan att ställa till förtret för någon.
Han spinner mjukt.
Solen värmer honom sakta.

Höstens äpplen regnar från träden.
Ett efter ett
fyller de famnen med sin ljuvlighet.
Solen värmer sakta dagen.

Detta är en ljuvlig tid.
Den värmer min själ.


A..

Andra bloggare om höstäpplen och katten.



lördag 24 september 2011

Underbart....

Jag efterlyste föreläsare på utsidan.se och nu rasslar de in i min mail.

Någon springer och cyklar. Någon "bara" cyklar. Långt.

I vår & nästa höst lär vi kunna hålla föreläsningskvällar om fantastiska resor i vårt land och i världen. Det är underbart.

Resor & resenärer gör mig glad. Detta ser jag stort fram emot.

Mer. Mer. Mer.

A..




Jag ler...

Jag ler inombords. Eller kanske förfasas jag en aning.

Jag fick ett telefonsamtal från Stockholmskretsen. Dess ordförande håller inte med om att att man skall uppmana, peppa och inspirera andra människor att röra på sig - var för sig och tillsammans. Det kan bara kansliet/centralt göra. Inte en individ eller en krets.

Jag kan bara konstatera att min uppfattning i frågan skiljer sig stort. 

Att röra på sig är guld. Att röra på sig tillsammans är underbart. Att samtidigt sprida information om den organisation man är stolt över tillför för alla.

Min uppmaning kvarstår. Rör på dig. Var för sig och tillsammans. Och låt det synas. Det skapar mer och det skapar glädje.

A..


fredag 23 september 2011

Boka en föreläsning till din förening!


Om en resa per mc i Indien. Vi åker genom ett fantastiskt landskap och möter människor och kulturer som inte vet så mycket om innan vi möter dem och ser.
Det var en fantastisk resa.

Föreläsningen handlar om vår resa, men
den handlar också om att vi skall göra medan tid är.
(Öppen föreläsning i närtid;
Svenska Turistföreningen, Roslagskretsen - 17 nov 2011
samt Svenska Kyrkan, Solna -  26 oktober 2011)



Gotska Sandön. En plats för rekreation, stillhet och närvaro. Denna plats är så nära, men ändå så annorlunda. Den ger möjlighet till stillhet och ro i ett underbart landskap. Ord & bild om att vara i en underbar miljö som kan skapa skillnad. Så nära.


Denna gång färdas vi per cykel. Man kommer nära och människorna
förundras över vårt tilltag.


Välkommen till NaturNära Äventyr....



Boka din föreläsning hos
anette.grinde (snabel-a) foretagshuset.net eller
tfn 0708 905 731


måndag 19 september 2011

På rätt kurs ....

En trevlig helg är till ända och vi går en ny vecka till mötes - med glädje och energi i bagaget.

Tågen kommer från olika håll, det är byten och nästan alla skall vidare till olika destinationer i norr, söder, väster och öster. När konduktören kontrollerar resenärernas biljetter frågar de vart de skall härnäst. De ser en aning frågande ut när någon säger att Hallsberg är slutstationen.

Hallsberg är en tågknut. Det verkar inte vara en plats där så många stannar kvar. Det gör dock vi. Platsvalet är kanske just för att det är en tågknut. Och för oss - kursdeltagare - är det för att vi har ett angeläget ärende. Vi kommer från olika platser i landet. Någon från norr, någon från söder och därtill några från väst och från öst. Vi är alla från kretsverksamheten, den ideella verksamheten, i den större föreningen. Och vårt ärende är en viktig kurs. Ja, vi kommer alla från Svenska Turistföreningens verksamhet, från olika platser i landet. Och ja, vi är alla där för att lära oss nytt och mer.

Vi representerar en del av föreningssverige  - för det är vi verkligen - ett land där föreningarna förenar oss. Sverige är ett fantastiskt föreningsland.

Anna, Cattis och Sussi står för ledarskapet under denna kurs. Anna och Cattis kommer från vår huvudorganisation (STFs kansli). Sussi kommer från en lokal krets i väst (Borås), men också som representant från Studiefrämjandet i sin region. Studiefrämjandet står för kraft, kunskap och resurser till våra kretsar. Sussi förefaller vara en sådan som därtill står för föreningsbubblande energi. Ett plus i kanten till människor vill jag verkligen ge till människor som sprider kunskap och glädje - sådana som Anna, Cattis och Sussi.

Kursen är för nyvalda i kretsarnas styrelser. Ordförande och nyvalda till styrelserna landet runt hade inbjudits till kurs för att lära sig nytt och mer om sin organisation och för att inspireras av andra som bär på annan kunskap.

Från Roslagskretsen var vi tre - Anette, Ylva och Eva. I olika uppgifter, med olika kunskap och med en känsla för en förening som spelar roll.

Kursen innehöll många olika delar. Vi talade om organisationen i stort och verksamheten hos de olika kretsarna (som i lokalavdelningar). Vi talade om hemsidor, marknadsföring, värdskap, medlemsrekrytering, intranät, datorvana, facebook och tidningsartiklar. Vi talade även om frågor som vandringar, Gotska Sandön, svampaktiviteter, studiecirklar, föreläsningar, resor och cykelturer. Ungdomar, medelålder, föryngring och att göra utan att utesluta var också några av alla de olika typer av frågor som avhandlades.

Förutom mängder av viktiga frågor åt vi fantastiskt gott och bodde riktigt bra. Hotellet hanterade allergier, njutningsdrycker, serveringskonst och efterrätt. Fisk, kött, grönsaker och med en fantastisk efterrätt som avslutning gjorde deltagarna ofantligt nöjda och mätta. Därtill följde fantastiska samtal mellan främmande människor som bjöd på sina erfarenheter, sin glädje och sin fantastiska inspiration. Alla dessa ämnen, frågor och människor möter jag mycket gärna igen.

Det är oerhört inspirerande att möta föreningsmänniskor som brinner. Föreningslivet i vårt land är oerhört stort och aktivt. Det skapar fantastiska mervärden för väldigt många människor - när människor tycker om att dela med sig och att göra tillsammans med andra.

Ja, det är verkligen inspirerande. Eldsjälar är ett fantastiskt släkte. Må deras glöd spira och skapa mer för sina medmänniskor. Må de aldrig slockna.

Vi var på rätt kurs i Hallsberg. Det var riktigt bra.

Vi är på rätt kurs i det vi gör. Det är - och kommer att bli - fantastiskt bra.

Och nej. Vi skall inte glömma fikat! Det gör vi tillsammans, med bubbel och skratt.


Anette Grinde Lundeberg
Vi nås t ex på mailadressen;
roslagskretsen (snabel-a) stfturist.se





Välkommen till Roslagskretsens hemsida;
SvenskaTuristforeningen.se/Roslagskretsen



Läs vad andra bloggar om kring föreningsliv, Roslagskretsen,
Svenska Turistföreningen och Hallsberg. ....

lördag 17 september 2011

Sinikka Ortmark

Sinikka Ortmark Stymne (tidigare Sinikka Ortmark Almgren) är född 1935 i Helsingfors i Finland. Hon var krigsbarn i Sverige under ca ett år 1944-45, och kom åter till Sverige 1961.

Sinikka Ortmark är författare med två kulturer och två språk. Hon har har skrivit om relationer mellan mödrar och döttrar, män och kvinnor, föräldrar och barn, och om krigs- och flyktingbarn, äktenskap och skilsmässor. Kort och gott om relationer, i mängd.

Bakom sig har hon ett yrkesliv på ett stort förlag, i regeringskansliet och på en statlig myndighet. Hon kallar sitt yrkesliv spännande, så att det låter glädje om det.

Ortmark vill göra livet genomskinligt och se kärlekens många ansikten i klart ljus, skugga och mörker. Hon har ett ärende i det hon skriver. Hon vill lyfta fram de områden som spelar roll och vill vara mångsidig och rättvis.

Relationer är ett återkommande tema. För Ortmark är det viktigt att människor når varandra, att de vågar visa sig - vare sig de är goda, onda, starka, svaga, kärleksfulla, omtänksamma, elaka, avundsjuka.  

Sinikka Ortmark har varit skrivmässigt produktiv under mängder av år. Noveller, romaner, artiklar, poesi, mm - har kommit från hennes skrivbord.

Sinikka Ortmark besöker Norrtälje inom kort (26 september - STF, Roslagskretsen). Du är välkommen att komma och lyssna - och ställa frågor om hennes författarskap, mm.

Anette Grinde

Linda Olsson

Linda Olsson.
Född 1948 i Stockholm.
Bor i Auckland, Nya Zeeland.
Utbildad jurist.

- Sonat till Miriam (2008)
- Det goda inom dig (2011)

Linda Olsson föddes i Stockholm 1948, utbildade sig till jurist och arbetade sedan inom bankväsendet. I mitten på 80-talet flyttade hon till Kenya. Makens arbete förde familjen sedan vidare till flera länder, men sedan 1990-talet har Linda Olsson bott i Auckland, Nya Zeeland.

Efter en skilsmässa står hon nu i valet och kvalet om var hon skall bo. Såväl Nya Zeeland som Sverige tilltalar henne, då hon har sina rötter och delar av sin familj genom barn och barnbarn i dessa länder.

I Nya Zeeland började hon på en universitetskurs för blivande författare. Det var där hon skrev sin första roman, Let Me Sing You Gentle Songs, som blev en fantastisk succé i Nya Zeeland. Linda var då 57 år gammal. I Sverige kom den ut året därpå (2006), med titeln Nu vill jag sjunga dig milda sånger.

Linda Olsson har därefter skrivit två ytterligare böcker, där vänskap och kärlek ingår som viktiga ingredienser. Linda Olsson har ett fantastiskt språk. Det är lätt, detaljerat, beskrivande, poetiskt och inbjuder till läsning.

När Linda Olsson kommer ut med en ny bok vill jag gärna läsa den. Hennes böcker ser jag också gärna på mina döttrars läsbord.

De rekommenderas. Stort.

Anette Grinde


fredag 16 september 2011

Fred. Ickevåld. Kärlek.

Fred är mer än frånvaro av krig.
Ickevåld är mer än frånvaro av våld.
Kärlek är mer än frånvaro av hat.

- från Utbildningsmaterial - Fred i våra händer, sid 16...



Läs även andra bloggares ord om t ex
fred och ickevåld . . . .

Direkt våld – strukturellt våld – kulturellt våld

I definitionerna kring krig och fred finner vi begreppet våld. Krig inkluderar våldet och i fred tänker vi oss att det är frånvarande. Men, är det frånvarande i fredstid?

Låt oss se vad begreppen står för.

Direkt våld står för fysiskt - kroppsligt - våld. Det är konkret och synbart, såsom t ex misshandel, mord, mm. Det är också enkelt att identifiera utövaren. Utövaren är den individ eller en grupp, som utövar eller uppmanar till våldet. Utövaren kan också vara en stat.

Strukturellt våld är inte lika synligt. Det är svårt att se vem som är utövaren. Det strukturella våldet är istället inbyggt i relationerna mellan parterna, som kan vara två eller flera. Det är inbyggt och invant i samhället, och därmed svårt att se och förändra. Det är först när någon gör uppror som förtrycket kan bli påtagligt och tydligt. Det ses som en del av samhället och kräver uppmärksamhet, tid och utbildning för att förändras. Exempel på strukturellt våld är hunger, diskriminellt våld, utanförskap, mm. Det strukturella våldet berövar sålunda människor grundläggande värden som är nödvändig för ett värdigt liv. I något mått kan man säga att det strukturella våldet finns i alla samhällen, men i delar av världen syns det tydligt.

Det strukturella våldet behöver inte vara riktat mot någon specifik person eller grupp. Därmed riskerar det att slå mot många, men behöver inte drabba alla. Vissa grupper kan helt klara sig undan, medan vissa drabbas hårdare. Att marknadsföra nappflaskor och bröstmjölksersättning i länder där rent vatten är en bristvara kan ses som ett exempel på strukturellt våld. Avsikten är inte att döda eller skada, men det är resultatet när kunskap och förutsättningar saknar för att nyttja varan på ett korrekt sätt. Vem är då utövaren av våldet? Och vilka drabbas av våldet?

Kulturellt våld är, liksom strukturellt våld, ofta osynligt och invävt i samhället. Kulturellt våld kopplas t ex till religion, språk och ideologi. Det kulturella våldet rättfärdigas av t ex historia, samhällets inställning, "det utvalda folket", mm – och legitimerar förtryck och våld mot andra människor. Även här krävs att förtrycket uppmärksammas, för att en förändring skall kunna ske.

När någon protesterar mot det strukturella eller kulturella våldet möts de ofta av ett direkt våld från förtryckaren. Våld, oavsett riktning, skapar rädsla och förtryck. Det kan knappast ses som konstruktivt i en omsorgsfull värld. 

Å andra sidan lever vi nu inte i en omsorgsfull värld, men behöver – enligt min uppfattning - sträva i den riktningen. Det bör göras med utgångspunkten att alla äger rätten till grundläggande mänskliga rättigheter, oavsett var i världen man råkar födas eller befinna sig. Det innebär bl a frånvaro av våld – i alla former.

I det negativa fredsbegreppet ingår frånvaro av dödligt – direkt – våld. I det positiva fredsbegreppet ingår också en närvaro av en process för att se, ifrågasätta och motverka det strukturella och kulturella våldet som finns i våra olika samhällen.

Har du fred i din närhet eller ser du våldet tydligt? Hur motverkar du detta? Hur talar du om det? Hur agerar du mot det?

Anette Grinde

Läs även andra bloggares ord om t ex våld, ickevåld
strukturellt våld eller kulturellt våld.
Ickevåld skrivs utan bindestreck
- det handlar om ett ställningstagande
för en aktiv handling, ett aktivt ickevåld.
Dn om instabilitet i Serbien. Globalportalen.

torsdag 15 september 2011

Det goda inom dig.

Det goda inom dig.
Linda Olsson
Albert Bonniers Förlag
2011
Isbn 978 91 0 012594 3


Linda Olsson är född i Stockholm 1948 och flyttade till Auckland, Nya Zeeland 1990. Hon har nu skrivit en mycket finstämd bok.

De tidigare fantastiska böckerna Nu vill jag sjunga dig milda sånger och Sonat till Miriam har nu följts av Det goda inom dig. De två första böckerna är skrivna på engelska och kom ut på svenska sedan de översatts. Det goda inom dig har skrivits parallellt på engelska och svenska. Linda Olsson använder språket väl.

Texten i Det goda inom dig är uppbyggd dels av tankar och handlingar i nuet, men också av tillbakablickar. Tillbakablickarna är lösa fragment, som så småningom ger läsaren en helhet. Huvudpersonen letar i sitt minne. Hon vill se och förstå, hon vill minnas och hon vill göra sig hel. Letandet i minnet gör ont, men visar ändå vägen till möjligheten för huvudpersonen att helas.

I denna bok finns ensamhet, rädsla, våld, minnen, längtan, kärlek och vänskap - närvaro och frånvaro av - djupt inflätad i texten. Den känns väl både i nuet som i det förflutna.  

Marianne eller Marion, Mika eller Ika och George är viktiga personer i historien, liksom släktningar, föräldrar och syskon. Platserna för handlingen är Linda Olssons egna. Den utspelar sig i Auckland, Nya Zeeland och i Sverige. Vyerna är vackra och tydliga, där jag ser dem framför mig, när de beskrivs i texten. Jag kan frammana tydliga bilder, allteftsom jag läser.

Det goda inom dig är svår att lägga ifrån sig. Handlingen är svår, som i plågsam, men jag vill se vad som har hänt och hur det skall sluta. Fragmenten från historien lämnar skav och öppna sår, som ändå läker allteftersom. Språket är vackert. Beskrivande. Tydligt.

Linda Olsson skriver återigen om vänskap, relationer och kärlek. Hon gör det väl.

Anette Grinde




tisdag 13 september 2011

Fred. Icke-våld. Mänskliga rättigheter.

Fred. Som i frånvaro av vapen, död och våld. Och som i närvaro av möjligheter.

Fred bygger på att människor har tillgång till grundläggande mänskliga rättigheter. Det innebär en tillvaro som inte innehåller våld eller rädsla för våld. Det innebär också tillgång till mat, husrum, utbildning, rösträtt och framtidstro. Fred blir, med dessa mått, en pågående process där det kan ifrågasättas om freden någonsin är på plats.  

Barnen på bilden lever i södra Indien. Det samhälle de lever i involverar inte dem i de övergripande möjligheterna som du och jag har. Barnen lever, med sina kringresande föräldrar, i tältläger. Tält, presenningar, utekök och i frånvaro av skolgång. Barnen skrattar, busar och ler. De använder pinnar och naturen när de skapar lekar sig emellan. De har inte tillgång till skolböcker, internet eller ett lärande utanför familjen.

De lever i ett samhälle som inte inbegriper krig - ja, de lever i frånvaro av vapen, död och aktiv konflikt. De lever dock i en situation som antagligen innebär en del våld och otrygghet. Fattigdom, frånvaro av skolgång/utbildning, analfabetism och tak över huvudet skapar förutsättningar för grogrund kring rädsla, våld och otrygghet. Det kan världens barn vara utan. Deras familjer likaså.

Vårt samhälle är inte statiskt. Vi kan förändra. Vi kan skapa mer och annat.

Hur kan vårt agerande - här hemma eller på besök i andra länder - skapa skillnad för de fattigast fattiga barnen? Hur kan vi aktivt göra skillnad för världens barn som far illa?


Anette Grinde




Studieförbundet Bilda talar om aktivt icke-våld. Aktivt icke-våld innebär att man tar ställning - mot våldet. Att man inte bara är passiv. Aktivt icke-våld är en aktiv handling. För frid & fred - med frånvaro av våld - i vårt samhälle. 

Sprutor & vaccinationer för resa i Indien

Polio. StelkrampSe över ditt skydd! Difteri, stelkramp och polio ingår i det svenska barnvaccinationsprogrammet. De flesta som vuxit upp i Sverige har redan ett skydd. Före resan kan man passa på att se över sitt skydd eftersom det ibland kan behövas en påfyllnadsdos.

Hepatit A. Smittväg mat/dryck som förorenats från människor. Risk föreligger särskilt där standarden på vatten/avlopp är låg. Vaccination - ja, tveklöst.

Hepatit B. Smitta genom blod/sexuellt. Rekommenderas för resenärer som skall stanna länge i landet. Vaccin bör övervägas även av korttidsresenärer som ofta besöker landet. Vaccination - ja, tveklöst.

Tyfoid. (Vivotif). Tyfoidfeber orsakas av Salmonella typhi, som endast förekommer hos människa och som utsöndras med avföringen. Bakterien kan föröka sig i olika födoämnen. Smittöverföring sker via förorenat vatten eller födoämne, i sällsynta fall från person till person. Vivotif - tre kapslar, oralt. Påbörja vaccination ca 3 veckor före avresan. Full skyddseffekt inträder ca 14 dagar efter vaccinationen och kvarstår ca tre år vid obruten vistelse i länder där sjukdomen är vanlig - i övriga länder rekommenderas en förnyelsevaccination efter ett år.  Effekten av Vivotif kan påverkas av antibiotika- och malariapreparat. Vaccination, ja. Påfyllnadsvaccination vid nästa resa, ja.

Kolera. (Dukoral). Vaccination rekommenderas vid resa i primitiva kvarter eller under lång tid inom ett område med dåliga hygieniska förhållanden. Grundvaccinationen består av två doser. Doserna skall tas med 1-6 veckors mellanrum. Om upp till max två år har gått sedan den senaste vaccinationen räcker det med en dos för förnyelse.  Om mer än två år har gått sedan den senaste vaccinationen, bör grundvaccinationen (två doser) förnyas. Skydd mot kolera kan förväntas ca 1 vecka efter grundvaccinationen. Vaccination, ja. Påfyllnadsvaccination vid nästa resa, ja.

Turistdiarré. Risk hög! Var noggrann med hygienen - kost- och hygienråd är viktiga att följa. Tvätta alltid/ofta händerna noga. Desinfektionsmedel/servetter skadar inte för renligheten. Vaccin mot kolera (dukoral) hjälper sannolikt en del mot turistdiarré. (30-40%. Vetenskapligt korrekta studier för detta saknas). Vaccination, ja. Påfyllnadsvaccination vid nästa resa, ja.

Japansk encefalit (Ixiaro). Förekommer under olika tider under året. Bör tas om du skall resa under en längre tid (> 4 veckor) i landet. Japansk encefalit är relativt ovanlig, men är inte att leka med. Risken är låg - men läkemedel mot sjukdomen saknas, varför vaccin är lämpligt (om än dyrbart). Myggmedel och myggnät är viktigt att nyttja, liksom täckande kläder i myggtid.  Risken är störst på landsbygden där öppna vattensamlingar eller konstbevattning förekommer. Risk föreligger även i storstädernas slumområden. - "I en studie hade 96 procent av deltagarna utvecklat skyddande nivåer av antikroppar mot japansk encefalit fyra veckor efter den andra vaccindosen. Det finns för närvarande ingen kunskap om hur lång tid vaccinet skyddar och om det är effektivt med en påfyllnadsdos." - Smittskyddsinstitutet.se om skyddseffekten. Vaccination, ja. Påfyllnadsvaccination vid nästa resa, nej.

Malaria. Låg risk, även om risken ser ut att öka. Ökande risk i regn/monsunperioder. Noggrannhet krävs med myggmedel, heltäckande klädsel på kvällarna och myggnät över sängen.
 
Mässling. Vaccin rekommenderas nu allmänt vid utlandsresa, då smittspridning nu sker världen runt. Se över ditt skydd. Vaccination, ja.

Rabies. Risk! Rabies finns över stora delar av världen. Insjuknande leder så gott som alltid till döden.

Gula febern. Finns inte i Indien. Se upp varifrån du kommer. Intyg krävs om du kommer från ett infekterat område.

Det är nu dags för ett besök hos en vaccinationscentral.

Anette Grinde


  Relevanta länkar

lördag 10 september 2011

Mc tur med STF Roslagskretsen - finfint!

Så. Ja. Finfint!

Idag har vi åkt motorcykel med STF Roslagskretsen. Finfint väder var beställt. Det infann sig, precis som tänkt. Solen värmde oss skönt i den höstfriskt ljuvliga temperaturen. Turen krävde en extra tröja, nu när hösten nått oss i dessa trakter, men det var riktigt skönt.

15 motorcyklar. 17 personer. 4 kvinnor (varav två körandes) och 13 män.

Lars & Marita Brorson, Vätö, stod för rutt och ledning. De lotsade oss väl i ca 10 mil genom vackra, slingriga och mjuka roslagskurvor. Starten gick kl 1000 från hamnplan i Norrtälje, och hemkomst till samma plats några timmar senare. Turen gick från Norrtälje - Kårsta - Närtuna - Rånäs - Södertjära - Finsta (fikastopp) - Syninge - Malsta - åter till Norrtälje. Det var en lagom tur genom ett fantastiskt landskap där borg, slott, vackra byar och öppna landskap följde vår väg.  Vi bor onekligen i en fantastiskt vacker bygd och samtalet vid våra pauser rör sig kring det vi ser. Mörby Slottsruin, Rånäs slott, fantastiska byar, vidsträckta landskap, STF som en allsidig och fantastiska organisation, välkommen till mer och vad kommer sen - är några av de samtal som rör sig mellan oss under denna dag.

Åkersberga-, Täby-, Upplands Väsby- och Norrtäljefolk, liksom vänner från Snöflingan MC åkte i en vänlig ton & takt tillsammans,  denna strålande dag i det fantastiskt vackra höstlandskapet.

Glada vänner, en lagom takt, ihophållet gäng, fikastund, några "långväga" medresenärer och en fantastisk roslagsnatur gjorde vår dag till en fantastisk dag.

Ja. Detta var en fantastiskt trevlig tur. Detta gör vi väldigt gärna igen.


Anette Grinde
Ordförande Roslagskretsen
Svenska Turistföreningen
tfn 0708 905 731
roslagskretsen (snabel-a) stfturist.se  





fredag 9 september 2011

Ickevåld. Ickevåldsaktörer. Ickevåldshandlingar.

Ickevåld. Allt våld mot människor är fel. När konflikter finns måste dessa lösas med medel som inte inbegriper våld. Det innebär att ord och handling måste ske med andra mått än våld och förtryck/skada av andra människor.

Ickevåldsaktörer är - normalt - modiga människor. De bryter den vanliga normen. De har beslutat att våldet och förtrycket inte är rätt väg. Uppmärksamheten, samtalet och mänskliga band mellan parterna skall istället skapa förändringen.

Ickevåldshandlingar innebär inte passivitet eller inaktivitet. Det innebär istället ett aktivt handlande, ett ställningstagande, som inte innehåller våld. Det finns här en mängd olika aktiviteter som kan användas. Några exempel kan vara protester utan våld, övertalningar, offentliga protestmöten, protesttal, protest/stödbrev, teaterföreställningar, skrivelser/artiklar mm. Det kan också innehålla en synligt avsteg ifrån samarbeten eller avsteg från deltagande med olika personer eller organisationer. Ett annat sätt är att genom tydliga aktiviteter påtalar de företeelser som aktören vill störa, t ex vägra att lyda blockader, infiltration av organisationer, inbrott t ex i vapenfabriker - med en acceptans att ta det straff som utmäts för aktiviteten. Straffet, och uppmärksamheten kring detta, kan ses som en del av handlingen.

Det finns många handlingar som kan skapa förändring. Handlingar som inte innehåller våld eller förtryck. Fantasin sätter begränsningen. Frånvaron av våldet, förtrycket och rädslan skapar förutsättningar för framgång.

Våld är inte normen.
Icke-våldet är.
När vi bestämmer oss för att så är fallet.

Anette Grinde





Intressant är tanken om ickevåld som norm. .... Wikipedia om ickevåld. Läs också gärna Svante Karlsson, Freds- och konfliktkunskap (2004). Wikipedia om GandhiIckevåld.net talar om ickevåld, mm.
Blogg om civil olydnad m m....

Fred. Frid.

Fred. Som i avsaknad av våld.

Eller Fred. Som i ett samhälle i frid. Vad står ordet fred för, egentligen?

Det finns begrepp som positiv och negativ fred. Det är begrepp som står för avsaknad av krig, där krig står för vapen och dödsoffer. Definitionen, positiv och negativ fred, är helt olika. Det är, för mig, nya begrepp. De tål att tänka på.

Negativ fred är frånvaro av krig och våld, där våldet och vapen ytterst är normen. Det är vägen att gå, enligt denna definition. Positiv fred är istället en process för att skapa rättvisa och frid i samhället. Den negativa freden är en grundläggande förutsättning för den positiva freden, d v s att kriget - med vapen, våld och död - inte är på plats. Riktningen - i den positiva freden - är frånvaron av direkt, strukturellt och kulturellt våld. Riktningen skapar möjligheten för processen där mänskliga rättigheter är ett grundfundament.

Det finns en annan riktning - än våldets väg - för att skapa fred. Det är riktningen som innebär att vapen, våld och död, byts mot icke-våldets väg för att skapa fred. Det kräver att vi byter tanke. Att vi ser att det inte är acceptabelt att våld, hot om våld eller vapen används för att skapa fred. Och att det är möjligt att skapa fred utan att tillgripa våld, vrede, vapen och skapa död & förstörelse. Gandhi och Martin Luther King är exempel människor som visat på detta - och många är deras efterföljare. Krig & allt dess våld - är inte vägen att gå för att skapa fred.

Våld och militära medel skapar sällan möjligheter att påverka en "motig" opinion. Våldet skapar skador, död och förstörelse - och påverkar människor i vredgande riktning. Det försvårar konflikten. Icke-våldets väg skapar uppmärksamhet, förståelse, information, m m. Icke-våldets väg påverkar människor i en "vänligare" riktning.

Fred byggs när vi månar om varandra och om vår värld. När vi månar om människor, natur, länder, religioner, kulturer och folk. Med hänsyn och hjälp att se och använda varandras förmågor skapar vi nya möjligheter.

Grundfundamentet i livet - och i freden - är de mänskliga rättigheterna. De basala mänskliga behoven måste tillgodoses. Mat, boende, hälsa och utbildning måste prioriteras. Människor måste behandlas anständigt. Tortyr, godtyckliga arresteringar, avrättningar, folkmord, bristande rättegångar och hot om våld och trakasserier får inte förekomma. Människors möjlighet att delta i processer som kontrollerar deras liv, vara rimligt säkra på sin överlevnad och leva i ett samhälle med ett humant styrelseskick är också delar av detta grundfundament.

Mänskliga rättigheter och möjligheter till utveckling under trygga former skapar förutsättningar för fred. I alla läger. De måste finnas på plats.

Fred & Frid. Alltid utan våld eller hot om våld.

Anette Grinde
I längtan efter ett samhälle utan våld & förtryck.





*** *** ***

Martin Luther King dagen infaller den 3.e måndagen i januari. Den skapar uppmärksamhet om företeelser och människor.  Kristna Fredsrörelsen är en icke-vålds-organisation, som bidrar till en vänligare värld. De vill verka för ett samhålle utan våld.  Ekumeniska Följeslagarprogrammet bygger på omsorg, närvaro och uppmärksamhet - som i ord och handling, utan våld. Närvaro - utan våld eller hot om våld - tillsammans. Icke-våld är intressant och utvecklande. Det går helt enkelt inte att komma ifrån.

Fantastiska ungar i ljuvligt vackra Indien.
Ohyggligt fattiga, men bubblande glada.
Foto 2006; Anette Grinde
.... 

torsdag 8 september 2011

Välkommen på mc-tur med STF Roslagskretsen på lördag!

STF Roslagskretsen drar ut på äventyr. En MC-tur i vackra Roslagen. Lars Brorsson står för ledning och engagemang. Häng på, vetja!

Roslagskretsens broschyr finns nu att hämta på Norrtälje Turistbyrå eller Norrtälje Stadsbibliotek. STF har en rolig fototävling på gång. Knäppt i Sverige är temat. De bilderna vill vi verkligen se. Häng på - se Turist nr 4.


Hur i hela friden kan man stjäla en kyrkgrind....?

Ja, vi är verkligen olika vi människor. Man förundras och förfasas över hur lågt man kan sjunka.

Har du sett dessa grindar? (klicka på länken)

De tillhör Björkö-Arholma kyrkogård. Ring Väddö/Björkö Arholma församling eller polisen om du vet var de finns.


Anette Grinde



onsdag 7 september 2011

Happy Happy...

Happy, Happy - en bok om skilsmässa (av Maria Sveland & Katarina Wennstam). Bokförlaget Atlas. 2011. ISBN 978 91 7389 391 6.

Skilsmässor är plågsamma. Uppbrott, meningsskiljaktigheter, förändring, kärleksbesvikelser, förlorade förhoppningar och delandet skapar ofta plågsamma efterverkningar i människor som levt tillsammans.

De är plågsamma, men de kan också skapa mervärden och livsglädje. Det är inte konstruktivt att leva i en destruktiv relation. Alltså, i en sådan som inte skapar lust, mer och där parterna höjer varandra. Men, det är ibland oerhört svårt att veta om gräset är grönare på andra sidan.

Tillsammans - som i gifta eller sambos - är vi, i syfte att känna gemenskap, lust och att skapa mer. När vi inte gör detta, behöver vi antingen arbeta med relationen för att få den att fungera i en höjande riktning för båda parter - eller avsluta relationen. Det finns naturligtvis också andra alternativ, eftersom vi alla fungerar på olika sätt och förhåller oss därefter. Någon sitter nöjd, någon låter sig fortsätta att frustreras och någon finner det helt rätt att bara den ena i relationen får ut det som skall fås ut av en relation.

Happy, Happy - en bok om skilsmässa, är en bok som består av olika kvinnors röster om uppbrotten från sin partner. Den berättar om 10 kvinnors förhållningssätt till och hur de, i sin skrivande stund, upplever sin skilsmässa. Perspektivet är att skilsmässan, för dem, var ett bra drag. Boken inkluderar inte sorgen eller arbetet innan beslutet är fattat. Åtminstone inte så att sorgen eller påfrestningen lämnar några spår hos mig när jag lägger boken åt sidan. Boken ger uttryck för att dessa kvinnor ser sin skilsmässa som ett steg på vägen till en ny och ljus framtid, där lyckan åter syns i deras liv. Happy, Happy innehåller en del poänger. Det finns ingen anledning, även när vi lovat varandra evig kärlek, att leva i relationer där lyckan inte frodas. För detta är livet för kort. Vi har ändå någon form av skyldighet att göra vårt bästa av våra liv, hur svårt det än kan te sig emellanåt. Vi kan också lära oss av varandra. Vi är olika, men vi kan ändå lyssna till andra människor hur de har förhållit sig när de har bestämt att tiden är kommen för ett uppbrott och en förändring. Det kan hjälpa oss att ta ut vår egen riktning.

Ja. Vår tid innehåller uppbrott. Det är tillåtet nu, till skillnad från förr. Det är inte särskilt kontroversiellt. Det händer onekligen väldigt ofta. Det ter sig inte helt osannolikt att kvinnor som lever i icke utvecklande relationer kan se denna bok som en hjälp att ta det avgörande steget. Men, låt oss innerligt hoppas att de lagt ordentligt med krut på att se allt det värdefulla i sin relation innan de byter stig. Det är inte helt säkert att ett uppbrott är det som ger lyckan i livet. Kanske är det istället ett annat förhållningssätt som skapar skillnaden.

Men, åter till Happy, Happy. Jag undrar varför redaktörerna/författarna bara har låtit framgångsrika - offentliga - kvinnor orda. Beror det på att det var lättast så?

Var är orden från de vanliga kvinnorna och - framförallt - var är männen? Och var är orden som visar de som väljer att stanna och aktivt försöka lösa de problem som finns i relationen. De som lyckas skapa lycka med den de lovat att älska - i nöd och i lust.

Anette Grinde

Bokförlaget Atlas har givit ut Happy, Happy - en bok om skilsmässa. Beställ boken på Bokus. På  Maria Svelands och Katarina Wennstams hemsidor kan du läsa mer om författarna. Knuff om Happy, Happy. Bloggen Medborgarperspektiv om Wennstam. Hanne Kjöller på DN om boken. Svd-diskussioner om skilsmässor och om boken. Charlie Weimers (KD) på Svd-debatt. Rådgivning på dn.se.

lördag 3 september 2011

Rajasthan - nordvästra Indien.

Rajasthan är en delstat i nordvästra Indien, strax sydväst om Delhi. Delstaten är indelad i 33 distrikt.

Framträdande kännetecken i Rajasthan är t ex öknen Thar och floden Ghaggar. Öknen Thar fortsätter in i Pakistan och har ständigt skiftande sanddyner. Floden Ghaggar är bara vattenförande under monsunperioden.

Huvudstaden i Rajasthan är Jaipur. Folkmängden i delstaten uppgår till ca 65 650 000 (mars 2009,  enl Wikipedia). Ytan uppgår till drygt 342 000 km² - 192 invånare per km² (Sverige 450 000 km² - 21 invånare per km² - 9,4 miljoner invånare).  Det officiella språket är hindi. 70% av arbetskraften är sysselsatta inom jordbruket och 9% inom industrin.

Perioden oktober till april har det "bästa" resevädret i delstaten. Maj och juni är ofta extremt varma. Från slutet av juni till i mitten av september pågår monsunen. December och januari kan vara ordentligt nattkalla.

Anette Grinde



Länkar av relevans....

Wikipedia om Rajasthan. Indien.nu om Rajasthan. Rajasthans webplats. Regeringskansliet om Indien. SIDA om Indien.
Läs & Res om Rajasthan (där en temperatur/regntabell finns).
Reserådet om vaccinationer. Wikipedia om Taj Mahal (ett mausoleum från 1600-talet i Agra, i delstaten Uttar Pradesh). Restokig om Indien. Delstater, huvudstäder och språk i Indien.

Mer om Indien i denna blogg . . . .