Bli en bättre löpare med Malin Ewerlöf

Bli en bättre löpare med Malin Ewerlöf
Malin Ewerlöf
Kenneth Gysing
Isbn  978 91 7363 041 2
Fitnessförlaget - Bonnier Fakta
2012

Att springa är ljuvligt, även om det ibland går en aning tungt. Oftast är det då alldeles självförvållat. Träningsdosen har då oftast helt enkelt varit alldeles för låg, vilket straffar sig. Skall man bli duktig på något, så måste man helt enkelt öva ordentligt. Det kan förstås också bero t ex på en tokig kost, otakt i livet eller frånvaro av god vila. Helheten spelar roll, om det skall bli bra.

Malin Ewerlöf Krepp är löpare. Hon är en mycket duktig sådan. När hon nu ordar om löpningens konst, så känns det relevant att lyssna. Eller kanske snarare läsa.

Jag noterar att lusten är viktig, liksom vanan. Även om det inte är någon mening att vänta på lusten, utan faktiskt bara ge sig ut. Lusten får liksom komma sen. Som nybörjare är det viktigt att inte springa sig trött. Det hindrar dig från att komma vidare till nästa steg, eftersom det ofta leder till att du finner löpningen vara en pina. Det är också viktigt att ta det lugnt för att vänja kroppen och dess delar vid den nya sysslan. Leder, ligament, muskler, lungor, hjärta, mm, måste få tid att anpassa sig. När detta är gjort går det sedan lättare att öka, såväl i längd som i hastighet. 

Ewerlöf Krepp talar om att valet att springa med kompisar eller själv. Hon talar om tävlingar och att springa i grupp. Hon talar om steglängd och tyngdpunkt och betonar de viktiga komplementen, såsom t ex styrketräningen. I sin bok talar hon också om fartlek, kuperade stigar, lätt och snabbt, liksom om kosten, vilan och sömnen. Det finns oerhört många faktorer som påverkar oss, om vi vill bli duktiga löpare och hålla vår hälsa i rätt riktning. Skall vi dessutom ägna oss åt tävling i någon form krävs ett större fokus på helheten, om vi skall bli riktigt duktiga. Annars duger det gott att bara ha riktigt, riktigt skoj.

Avsnitten i boken som rör löparstretching, styrketräning och vattenträning är helt underbara och får mig att inse att jag måste lägga till alternativ till min löpning. Jag blir glad av att se Ewerlöf Krepps beskrivningar, bilder och rörelser.

Med denna bok som kvällslitteratur (& som en återkommande uppslagsbok) bygger vi motivation, hälsa och mer glädje.

Läs, och stick ut och spring.

A..

Adlibris. Bokus. 

Övrigt. Intressant. Bloggkartan Norrtälje.

 Nyligen.se. Blogger.com. Bokbloggerskan.

Hus uthyres för permanent- eller sommarboende - 2 mil norr om Norrtälje

Vi har ett hus på landet - i Bredsättra/Roslagsbro - Norrtälje - och söker nu en hyresgäst till detta hus - för permanentboende eller för boende över (hela) sommaren. Huset hyrs ut omöblerat eller möblerat. Garage finns i anslutning till huset.


Huset är knappt 100 kvm stort - med två sovrum, vardagsrum, stor hall, badrum och kök. Boende för en familj upp till 4 personer ryms i huset. Ja, naturligtvis kan ni bo fler om ni önskar, men då kan det kanske te sig lite trångt. Stora delar av huset är nyrenoverat.

Huset värms upp med en effektiv bergvärmeanläggning. Kostnaden för elen är beroende av antal människor som bor i huset och den egna förbrukningen, vilket inkluderar el till bergvärmeanläggningen och övrig hushållsel som lampor, vattenuppvärmning, tvätt, tv, mm, men kan uppskattas till någonstans mellan 500-1000.-/månad. Nej, det finns ingen öppen spis eller kamin i huset - men bergvärmeanläggningen fungerar väl.

Huset har en stor och fin tomt med närhet till vacker natur. En badsjö finns bara några hundra meter från huset. Det är ca 6 km till närmaste havsbad. På sensommaren blommar solrosorna - det är en ljuvlig syn med två ängar av blommande solrosor, strax utanför köksfönstret. Man kan sitta på trappan och njuta av stillheten i den ljuvliga sommarvinden eller njuta av värmen på uteplatsen eller på balkongen.

Fastigheten ligger mitt i byn, men ändå fri från insyn. Nära, men ändå ensligt.

Buss vid tomtgräns (SL-buss nr 645) till/från Norrtälje. Det är ca två mil till Norrtälje, och lite kortare till Älmsta. I Norrtälje & i Älmsta finns mataffär, bank, mm.

Till Drottningsdal (Roslagsbro) är det ca 8 km. Där finns skola för lägre åldrar, daghem och mängder av fotbollsaktiviteter. 

Vi hyr ut huset tills vidare, med uppsägningstid 3 månader. Huset är ledigt för hyresgäster nu, så vi ser gärna inflytt omgående.

Jag nås på tfn 0708-905 731 - ring mig gärna (inte sms). Jag nås också per mail; anette.grinde (snabel-a) foretagshuset.net

Där är riktigt fint!

Hälsar
Anette Grinde & Leif Hemlin

Blomstrande sommartid.

Ljuvliga solrosor (augusti/september)

Uthyres möblerat eller omöblerat.

Vy från balkongen (oktober).

Johan Persson, Martin Schibbye & Dawit Isac.

Idag vaknar jag till en solig, vacker dag. Här hörs fågelkvitter, här ses en ljuvlig grönska och inget våld är att förväntas i min närhet. Jag har texter att skriva och deklarationer att göra. Jag lever i en hyfsat trygg miljö och drabbas inte av hot mot mitt liv eller av våld p g a det jag skriver och gör. Det finns andra som har annat att förvänta sig av dagen.

Jag läser om Johan Persson, Martin Schibbye och Dawit Isac i Pressfrihet Special, som är en bilaga till Allt om Tidskrifter, nr 2/2012.

Dawit Isac har suttit fängslad utan rättegång i Eritrea i över 10 år. Johan Persson & Martin Schibbye har suttit fängslade sedan 2011. Persson & Schibbye har dömts för terroristbrott för att de olagligt tagit sig in i Etiopien, där deras ambition var att granska maktens gärningar. Förra året fängslades 1044 journalister i världen, när de försökte göra sitt jobb. 66 fotografer och reportrar som försökte göra sitt jobb fick sätta livet till.

Kritisk granskning och yttrandefrihet är viktigt. Att så otroligt många reportrar och fotografer fängslas eller dödas när de söker utföra uppdraget, visar hur farligt det är - och hur viktig deras roll är. Johanne Hildebrandt, tidigare krigskorrespondent,  berättar om vikten av stöd från hemmaredaktionen, som många gånger uteblev under hennes tid i fält. De som inte har någon hemmaredaktioner får också helt klara sig själva. De har varken pengar, mentalt stöd eller människor runt omkring dem i en stor organisation som kan bistå när något går snett eller pressen blir för stor. Utvecklingen har gått mot fler journalister utan en fast redaktion, vilket gör arbetsförhållandena osäkrare.

Reportrar utan gränser gör oss starkt uppmärksammade på att tystade medier sätter demokratin ur spel. Hot och övergrepp mot journalister (text & bild) angår alla, inte bara media. Jesper Bengtsson (chefredaktör för Omvärden och ordförande för Reportrar utan gränser) berättar om hätska utfall när han skriver om Johan Persson och Martin Schibbye. Anklagelserna är hårda, som om människorna inte inser vilka betingelser media ibland måste leva under. Nej, jag finner det inte rättfärdigande att posera med vapen eller glorifiera människor i någon särskild riktning - men det är nödvändigt att granska även de länder som stänger sina gränser och hotar och skadar sitt folk. Det är nödvändigt att granska även de länder som gör det praktiskt taget omöjligt att komma in.

Man kan undra vem som skall göra det. Och hur det skall ske.

1044 journalister arresterades under 2011.
66 dödades under 2011.
Hur ser siffrorna ut 2012? 

Hur skulle världen se ut om det inte fanns några journalister som tordes göra den kritiska granskningen eller för övrigt rapportera från världens alla hörn? 

A..

Reportrar utan gränser.  Läs artiklar av Martin & Johan = köp tidningen; Pressbyråns Tidningar. * Johan & Martins stödförening. * Sveriges Radio. * Dagens Media. * Aftonbladet. * Anne Johansson på GP. * Peter Englund (ständig sekreterare i Svenska Akademien).  * Johan Malmberg. * Johan Hakelius. * Etc.. * Svd Januari 2010. * HBL. *  Politometern.  Intressant.  Bloggkartan Norrtälje. Nyligen.se. Blogger.com  Bloggare om; Johan Persson - Martin Schibbye  - yttrandefrihet ...

Med huvudet före rakt ner i spat...

Ljuvliga vårsol. Du välkomnas onekligen. Vi är en aning oförtjusta i kylan. Vi föredrar onekligen det varma.

Vi tog en liten cykeltur. Start hemifrån och upp mot Roslagsleden, som inte går så långt härifrån. Vi kommer upp på leden en bit söder om Rådasjön. Strax passerar vi det nyligen utökade Råda Naturreservat. Där blommar det ljuvligt av guckusko om någon månad. Vi finner känslan god - att vara ute på ett njutbart söndagsäventyr. Vi är utrustade med hyfsade cyklar, hjälm, lite extrakläder, mm. Vi drar iväg en stund efter kl 10. Utekartan är med, där Roslagsleden är utmärkt.

Vi passerar mellan Ladusveden och Grop och svänger av mot Brevikshållet med sikte på Bagghus och  Älmsta. Det är grusväg, asfaltväg, stigar och lite balansering nära kanalen upp mot Älmsta. Denna sträckning är vandringsbar, springbar och cyklingsbar. Det gillar vi. Det är varierat, sparsamt med trafik och en trivsam miljö. Vi struntar i leden bort mot Flottskär och viker av på den lilla stigen mellan husen istället (Studsboda). Den sträckan är vackrare än leden som där annars bara går efter vägen. Leden går visserligen nära vattnet, men leden gör sig bättre på den lilla grusvägen och stigen som kommer ut i kurvan i Brevik, istället för efter asfaltvägen. Sedan fortsätter vi bort mot Bagghus, för att strax före bron vika vänster och följa den smala stigen längs kanalen. Här gäller det att inte vingla till, för då riskerar man att hamna i spa´t. Något sådant vill vi inte veta av.Vägen längs kanalen är smal, med kanalbranten nära, men det är fint och trivsamt i dessa trakter.

Leden kommer fram vid bron över kanalen i Älmsta. Vi viker av vänsterut. Där ovanför backen ligger Ica, där vi stannar till för proviantering för vår vidare färd. Det visar sig vara ett mycket lämpligt drag. Turen tog avsevärt längre tid än vi tänkte. Långa sträckor av Roslagsleden var helt enkelt olämplig som cykelled.

Vi fyller ryggsäckarna med lite nödproviant innan vi återvänder nerför backen och viker av mot Sandviken och Gamla Grisslehamn. Sträckan mellan Älmsta och Sandvik är mycket dåligt märkt. Vi hittar inte de brandgula märkningarna under en lång sträcka. Vi undrar om vi har åkt fel, men på Utekartan är det denna sträckning som är inritad. (Jag ser heller ingen annan sträckning på de beskrivningar som finns på Norrtälje kommuns hemsida vid hemkomsten.) Nåväl. Något är fel, men vi hittar leden igen strax efter Sandviken och strax innan Gamla Grisslehamn.

Vi trampar på. Takten är skön tills vi kommer in på sträckningen norr om Sandviken och Gamla Grisslehamn, Då går tempot kraftigt ner. Roslagsleden mellan Gamla Grisslehamn och Grisslehamn, lämpar sig inte för cykel. Det är alltför många sträckor som inte är cyklingsbara, där vi får lyfta, bära och trassla. Det känns inte alls bra att så långa delar av leden inte är tillgänglig också för cyklister (mtb). Underlaget kan därmed också hindra vandrare, eftersom det periodvis kan ses som en väldigt trasslig - "teknisk" - terräng. Nog borde det väl gå att finna bättre stigar för ledens sträckning? Är det trassliga markägare som sätter stopp för en bättre sträckning av leden? Eller finns det inte andra stigar i området?

På ett av partierna cyklar vi på en acceptabel stig. Vi kommer till ett vattendrag, där det borde ha legat en kraftig spång. Vi ser spången sen, efter den olyckliga kullerbyttan. Någon - eller snarare några eftersom den är stor - har tagit bort spången. Den ligger ett stycke bort. Min fina cykelvän tänkte sig att vattenfåran var grund, som de övriga vatten och lervällingspassagerna har varit under dagen. Han stannade inte och tittade efter, utan tog snarare sats för att komma över utan att fastna mitt i. Men, just det hände. Han fastnade mitt i och gjorde sedan helt enkelt en rask kullerbytta rakt ner i spa´t. Det var djupt. Det var stenar på ömse sida i vattenkanten. Jag är innerligt glad att han inte gjorde illa sig, utan kom ur äventyret med blotta förskräckelsen. Ja, hjälmen satt på. Det är jag innerligt tacksam för. Nej, jag hann inte fotografera saltomortalen. Man kan ju le sen, men inte just då. Klädombyten är sålunda bra att ha med sig när man skall ut på äventyr. Nej, att bada på detta vis var inte så överdrivet rätt tänkt med tanke på att vi då var nästan längst bort och hade några mil hem (om då än på en avsevärt bättre väg) och att det började bli sent på dagen. Nåväl. Det är ju inte alltid man hinner göra så väldigt väl genomtänkta beslut och få dem riktigt rätt.

Ca 4,2 mil efter starten når vi Grisslehamn. Sedan vänder vi kosan söderut, utan att utforska Grisslehamn ytterligare. Det har vi ju gjort förr och kommer att göra i framtiden igen. Det fick vara för idag. Vi tar raskt den stora Väddövägen rakt söderut, ner till Älmsta och sedan Roslagsleden åter hem. Hemfärden gick i en avsevärt raskare takt än uppfärden. För den som hade blöta byxor torkade de hyfsat väl i vinddraget. Det var egentligen bara fötterna som blev riktigt, riktigt kalla.

Vi är hemma en stund efter kl 18. Sträckan för dagen uppgick till 7,2 mil. Detta var en bra dag. En riktigt bra dag.

A..
Söndag 2012 04 29

Bra cykelled? Nej!

Cykelvänligt vid Väddö kanal.

Spång saknas. Det gav ett redigt dopp.

Ljuvlig miljö nära Grisslehamn

Länkar till kartor från Norrtälje kommuns hemsida; 
Etapp 9 Roslagsbro - Bagghus.
Etapp 10 Gåsvik - Sandviken.
Etapp 11 Sandviken - Grisslehamn. 
- dessa etappkartor och texter lämnar en hel del att önska. Så mycket bättre och så mycket mer det skulle kunna vara.... 

Naturvårdsverket om cykling.

Läs även andra bloggares åsikter om kartor - resor - utekartan - roslagen -  Roslagsleden... . * Intressant.* Bloggkartan Norrtälje.* Nyligen.se. * Bloggregistret. * Blogger.com. * Favoritlistan.  * Roslagsleden. * Roslagsleden går förbi Råda Naturreservat.  *  Länsstyrelsen om Råda Naturreservat - utvidgning av reservatet. *  Stuga uthyres nära Roslagsleden. * ...

Jag söker minnen om folket i bygden....

Foto: Anette Grinde

Institutet för språk och folkminnen har Sveriges största folkminnessamlingar. I arkiven i Göteborg, Umeå och Uppsala finns resultatet av över hundra års arbete med att dokumentera folklig kultur: berättelser om människors liv och leverne i vardag och fest – från 1800-talets fiske- och bondesamhälle fram till dagens mångfaldssamhälle. De omfattar bland annat levnadsberättelser, olika former av folklig dikt, sång och musik, traditioner och trosföreställningar. Större delen av våra samlingar är tillgängliga för allmänhet, studenter och forskare.(- www.sofi.se )

Stockholms Läns Museum har också källor från folkets minnen. Där finns t ex fotografier från förr.

Det låter oerhört spännande, att sådant finns bevarat och tillgängligt för framtida forskning kring släkter, människor och orter. Jag skriver just nu t ex om hembygdsföreningen St Eriks Gille (se t ex påbörjat inlägg från den 16 april nedan). Jag söker därför information om föreningen (från hela dess livstid, sedan starten den 18 maj 1960) och om människorna som har verkat i föreningen och i bygden. Det har visat sig att det inte är helt enkelt att finna informationen. Den finns i var mans eller kvinnas huvud. Ibland försvinner den när människor lämnar oss. Den finns också i pärmar, utan namn, och i lådor från förr. Det är intressant att läsa, skriva, betrakta, fundera och dokumentera.

Har du bilder från förr i dina gömmor, där du vet vem som är vem och vad som är vad - och har sin historia i Roslagsbro? Eller har någon nyss lämnat jordelivet som har lämnat en historia som du vill skall dokumenteras (vilken för övrigt inte behöver ha anknytning till Roslagsbro)? Låt mig se, låt mig lyssna och låt mig sammanställa den informationen. Du är varmt välkommen att höra av dig.

Stort tack.

Anette Grinde 
tfn 0708 905 731


Länkar; * Folkminnesarkivet. * St Eriks Gille. * Politometern. *  Intressant. *  Bloggkartan Norrtälje. *  Nyligen.se. *  Blogger.com * Folkminnen. * Läs även andra bloggares åsikter om folkminnen - hembygd - mm.* Blogginlägg om tvist om hemsida kopplad till Språkrådet. * Släktforskning * Roslagsbro. * Norrtälje. *

Vem söker du stöd hos & hur bemöts du när du söker?

Jag läser ett fint inlägg av Anneli Fromell på hennes blogg BrandingSpirit. Hon talar om det viktiga stödet, som vi alla behöver för att komma vidare i våra förehavanden i livet. För att komma upp och komma ut eller för att skapa de underverk vi kan. I ensamhet kommer vi inte långt. Med anledning av Annelis inlägg har Matilda Sjödell skrivit på samma tema. Det självklara stödet är helt nödvändigt, men glöms ibland helt bort. Ibland är det också enormt svårt att be om.

Alltför ofta ser vi livskriser som slutar med att människor i deras omgivning försvinner. Just då, när de behövs som bäst, lämnar de sina vänner i tystnad. Sjukdomar, skilsmässor, arbetslöshet och andra tragedier lämnar ofta människor i ett tomrum och ofta alldeles ensamma. Jag har sett det på nära håll. Vi läser också om dem igen och igen, så vi kan se att det inte är ovanligt. Jag blir lika förundrad varje gång det händer. Ja, visst beror det på vår rädsla för det okända och oförmåga att veta hur man skall förhålla sig till varandra. Kanske beror det också på att vi är olika och inte riktigt kan sätta oss in i den andra människans reaktioner, som färgas av känslor, kunskap om helheten som andra inte har, mm. Reaktioner och förhållningssätt, där människor inte förstår varandra och inte har hela bilden - från ömse sidor - skapar "felaktiga" resultat, som skadar och skapar ensamhet.

"Att inte ha stöd i sitt liv är något av det mest otäcka man kan uppleva, som en känsla av att allt rämnar." - skriver Anneli. Hon har verkligen rätt.

Matilda Sjödell skriver i sitt inlägg med anledning av Annelis inlägg "En annan viktig sak är att faktiskt göra dig av med de omkring dig som inte stöttar dig."  Någon har tidigare kallade dem för "hinktömmare", sådana som dränerar på energi och skapar minus i livet. Här kan jag hålla med, men ändå inte. När du gör dig av med "hinktömmare" kan du också skapa en omåttlig sorg hos dem som du gör dig av med. Kanske skulle det ha varit bättre att ha formulerat problematiken tillsammans. Annars riskerar du att skapa din egen frihet på bekostnad av någon annans.

Att be om hjälp kan vara svårt. Än svårare blir det när de som har bett om hjälp inte ser att medmänniskorna kan förmå sig till att se, lyssna och stödja. Eller när omgivningen inte förstår vad den som ber behöver, inte tycker att det är den personens ansvar och bara stannar utanför.

Vår roll som medmänniska till människor som befinner sig i svåra situationer är oerhört viktig. Det kan vara en skillnad mellan liv och död.

Det kräver mod, både av den som ber och av den som ger.

Utan mod kommer vi ingenstans. Utan mod riskerar vi att skada varandra.

A..

 Länkar;  

Annelis inlägg. Matildas inlägg.

*  Intressant. *  Bloggkartan Norrtälje. *  Nyligen.se. *  Blogger.com  *

Svenska barnvisor

De är fantastiska, alla de där barnvisorna. De nynnas, sjungs och spelas i olika vrår, år efter år. Vi återkommer till dem gång på gång.

Igår kväll cyklade jag hemifrån och in mot centralorten, ca 2 mil bort. Halvvägs, vid vägkanten nära kyrkan, stod tre kvinnor och ett barn. De hade helt uppenbart en barn-sång-stund. De gjorde gester, danssteg och uppträdde allmänt glatt. De gjorde mig glad, där jag stretade fram i vinden på min väg in mot staden. De tre kvinnorna kunde uppenbart sångerna, där de stod mitt ute på landsbygden i vägkanten och sjöng för den lilla som satt i cykelstolen och sjöng med. Man blir glad av sådant.

Men, det är ju inte alltid vi minns dem. Ibland minns vi en bit av texten, men missar resten och kanske  melodin. Ibland blandar vi ihop sångerna och ibland blir det bara tok. När vi, vid nyår, satt vid stranden i västra Indien och min fina dotter sjöng om Trollkarlen från Indialand, så blev det om och om igen bara någon enstaka vers. Hade vi haft denna bok med oss, så hade hon helt enkelt kunnat sjunga hela den tokiga visan. Ja, här finns nu en bok som hjälper oss med text, melodi och takt. Texten finns med, noterna likaså. Och när vi ändå inte får till det, så finns pianot och munspelet där till hjälp.

Ja, vi kan nu med lätthet sjunga Du käre lille snickebo´ eller Trollkarlen från Indialand. Eller kanske den fina visan Ska vi byta grejer? Mormors lilla kråka, Var bor du lilla råtta och Idas sommarvisa gör sig också lätt med noter, text och färdig musik. Här finns en sångskatt, som vi alla minns och vill föra vidare till våra barn och barnbarn. Det är fantastiska sånger och denna bok gör verkligen så lätt igen.

En fin form, härliga illustrationer, mängder av härliga sånger och god hjälp med pianot till texten som vi allteftersom minns. Detta är en bok för dig som har fått en liten eller för dig som vill minnas någon av den skatt vi lyckats glömma.

Isbn 9789171262349
Bokförlaget Max Ström
Författare/musiker Tina Ahlin
Formgivning Victoria Bergmark
Illustratör Jessica Kurki

På min färd hemåt igen, någon timme senare stod kvinnorna inte kvar vid vägkanten och sjöng och dansade. Jag fick helt enkelt sjunga för mig själv, i det hällande regn som skymde min sikt just där just då.

Länkar; 

* Bokförlaget Max Ström. * Adlibris. * Bokus. * Knuff om Isbn 9789171262349  

*  Intressant. *  Bloggkartan Norrtälje. *  Nyligen.se. *  Blogger.com  *

Svensk polis läckte om mutor kring vapenaffär...

DN 25 april 2012. Heder åt Sten Lindström, tidigare kriminalkommissarie och utredare vid Ekobrottsmyndigheten, som läckte om mutor kring Boforsvapnen till Indien.

Heder åt den som slår larm kring oegentligheter. Heder och dem som också bistår i uppgiften att uppmärksamma larmen i bruset, så att de inte bara sorteras in i ett arkiv eller läggs i papperskorgen.

Heder åt dem som granskar och sätter press på dem som glömmer lag eller moral. Heder åt organisationer och glödande människor som uppmärksammar brister i de mänskliga rättigheterna världen över. Heder åt dem som "strider" för ickevåld.

Heder till t ex Svenska Freds- och Skiljedomsföreningen - för uppmärksamhet kring vapenfrågor, Kristna Freds - för handling och kraft som observatörer och Sveriges Kristna Råd, som följeslagare i konflikten mellan Israel/Palestina.

A..

Länkar; * Svenska Freds. * Kristna Freds * Sveriges Kristna Råd * Svenska Freds blogg...

* Politometern om  mutor. 

* Läs även andra bloggares åsikter om Boforsvapen - Svenska Freds - Kristna Freds - Indien   

* Politometern. *  Intressant. *  Bloggkartan Norrtälje. *  Nyligen.se. *  Blogger.com  * 

Uthyres sommar 2012; hus i ljuvlig roslagsmiljö

Den fina lillstugan på vår gård är ledig för semesterfirare. (Ni delar alltså gårdsplan med husägaren)

Kök, vardagsrum, ett rymligt sovrum, hall, badrum, några mysiga krypin och en stor kvällssolsveranda. Ca 60 kvm i två plan.

Huset rymmer 4-5 bäddar, men bebos lämpligast av 1-2 vuxna personer. Det är fullt utrustat (sängar, möbler, tavlor, radio, tv, diskmaskin, porslin/husgeråd, vattenkokare, mm). Barnstol finns. Huset har tidigare använts som permanentbostad, där två personer har bott under en längre period.  

Huset ligger i Roslagsbro församling, Norrtälje kommun. Det är ca 1,5 km till en badsjö och ca 5-6 km till havsbad. Ca 2,2 mil till Norrtälje. Ca 2 mil till Älmsta. I Norrtälje och i Älmsta finns ett gott utbud för köp av mat, mm. Badmöjlighet, cykelstråk, paddlingsvatten, vandringsled och svampplockarskogar finns i närheten.

Buss (SL buss nr 645) går från Norrtälje och förbi vår by, eller ca 1 km bort.

Huset uthyres veckovis: 4000.-/vecka.

Kontakt/förfrågan tfn 0708 905 731 (ej sms) eller via mail; anette.grinde (snabel-a) foretagshuset.net

* Råda Naturreservat ligger inte långt härifrån. * Roslagsleden likaså. * Stuguthyresbroschyren. * SL-buss nr 645.

Fin vandringsled går några km härifrån.

Vintervy - men, nu är våren & grönskan här!

Flaggstång för firande när det sig bör.

Möblerat & modernt

Ett hus i Bredsättra, som är lite större än detta, är ledigt för permanenthyra. 100 kvm. Info om det huset finner du här...

Drunkna inte i dina känslor

För dig som tror dig förstå att detta skulle kunna vara en bok som skulle kunna förklara saker och ting...

- köp den t ex hos Adlibris eller hos Libris, som är utgivande förlag ....

Bouppteckning (dödsfall) ...

En bouppteckning är en handling som beskriver de tillgångar och skulder som ett dödsbo har efter en persons dödsfall.

Bouppteckningen blir en legitimationshandling för dödsbodelägarna, att användas t ex när den avlidnes bankkonton eller dess fonder, mm, skall fördelas och avslutas. Innan den är ingiven och godkänd kan konton, fonder, mm normalt inte fördelas.

Bouppteckningen skall förrättas av två personer, som samtidigt inte kan vara dödsbodelägare, efterarvinge eller ombud för dödsbodelägare eller efterarvinge. Förrättningsmännen skall utses av den eller de dödsbodelägare som skall lämna uppgifter till boet. Förrättningsmännen skall vara kunniga och trovärdiga. 

Förrättningen - där bouppteckningen slutligen görs - sker den dag då dödsbodelägarna och andra berörda samlas och går igenom boets tillgångar och skulder. Bouppteckningen upprättas under denna dag av förrättningsmännen tillsammans med bouppgivaren.

Till förrättningen skall kallas dödsbodelägare, efterarvinge, efterlevande make, registrerad partner eller sambo, god man om sådan finns (eventuellt Allmänna arvsfonden). Dödsbodelägare kan vara t ex den efterlevande maken eller registrerade partnern, sambo (om bodelning skall ske), arvingar, universella testamentstagare och Allmänna arvsfonden och arvingar efter en tidigare avliden make.

Om den avlidne var gift, ärver den kvarvarande maken. Detta gäller även om det finns gemensamma barn. De gemensamma barnen ärver först när båda föräldrarna har avlidit.

Om den avlidne var gift, och hade barn tillsammans med någon annan har de barnen (särkullbarn) rätt att få ut sin andel av arvet omgående. De kan avstå denna rätt till förmån för den efterlevande maken. Det innebär att särkullbarnet får vänta på sin andel tills den efterlevande maken avlider.

Om make eller barn saknas ärver den avlidnes mor och far. Som nästa led kommer den avlidnes syskon och därefter dess syskonbarn. Därefter, om dessa inte finns eller inte finns i livet, ärver farfar, farmor, morfar, mormor - och om någon av dem är avliden, ärver dennes barn.

Sambo eller kusiner ärver inte, om det inte finns ett specifikt förordnande i ett skriftligt och korrekt undertecknat och bevittnat testamente.  

Bouppteckning skall upprättas senast tre (3) månader efter dödsfallet och inges till Skatteverket en månad efter det att den har upprättats.

Ingivare av bouppteckningen kan vara t ex en dödsbodelägare eller en av förrättningsmännen.

Värdet på de tillgångar och skulder som skall tas upp i bouppteckningen utgår från det marknadsvärde de har på dödsdagen. Kostnader som har uppkommit efter dödsdagen skall i princip inte tas med, förutom begravningskostnader och kostnader för bouppteckningen. Vi har ingen arvsskatt kvar i vårt land idag, så frågan är mer en utredningsfråga med möjlighet till kunskap om äganderätt, mm.

Bouppgivaren skall försäkra - på heder & samvete - att uppgifterna i bouppteckningen är korrekta, och därmed även att samtliga tillgångar och skulder som fanns på dödsdagen finns med.

Förrättningsmännen skall intyga att allt har antecknats korrekt och att boets egendom har värderats efter bästa förstånd.

När bouppteckningen är gjord, undertecknad, ingiven till Skatteverket - och återsänd till ingivaren - kan fördelningen av boets överskott, såsom t ex banktillgodohavanden och fonder, göras.

Heder & samvete, och en fördelning enligt testamente eller laglig arvsrätt. Även om den ibland kan kännas omåttligt orättvis, eftersom makar, partners eller sambos inte alltid har sett om sitt hus. Eller så har de just det.

A..

Företagshuset upprättar bouppteckningar 

 med anledning av dödsfall.

· Företagshuset dokumenterar bygdens folk genom 

minnestexter, samlade av fotografier, mm. 

Länkar;  * Läs andra bloggares åsikter om arv - testamente - bouppteckning - efterlevande maka  - skatteverket -  * Politometern. *  Intressant. *  Bloggkartan Norrtälje. *  Nyligen.se. *  Blogger.com  *  Adlibris & BL-info. *  Bokus & BL-info. 

Plan Sverige? Plan? Vad är vad och vad gör de?

Jag ser att Plan Sverige har verksamhet i Indien och beställer deras landrapport för Indien, för några år tillbaka.

Plan arbetar, enligt deras hemsida, t ex med att möjliggöra att 56 miljoner barn och deras familjer i 58 000 samhällen själva kan påverka och förbättra sin livssituation. De har över 8000 anställda i hela världen.

I 2008 års landrapport om Indien skrivs t ex om utbildning. Det är en viktiga fråga i ett land där utbildningsfokus är för lågt för att försörjningsbördan är för hög eller arbetsmarknaden för dålig för att klara hela befolkningens väl. Utbildning är oerhört viktigt, så det är glädjande att Plan arbetar med utbildningsfrågorna. Men, rapporten är generellt sett, oerhört tunn och intetsägande. De borde ha oerhört mycket mer att säga till de 4135 svenska faddrarna som då fanns. I rapporten skrivs också om en fröbank i delstaten Orissa som ger delägarna bättre odlingsförutsättningar och ett vattenprojekt i delstaten Andhra Pradesh som resulterat i en hållbar utbyggnad av vatten- och sanitetssystemet i byn Dubba Thanda. Båda dessa projekt låter som goda och viktiga projekt, men informationen känns oerhört tunn.

I 2009 års landrapport om Indien skrivs t ex om projekt som arbetar för att flickor och unga kvinnor skall nå samma status i samhället som pojkar. Den ger också en indikation kring att arbete sker kring hygienfrågor och brist på rent vatten i skolor. Rapporten ger mig ingen eller mycket lite information om hur Plan arbetar i projekten eller hur de överlåts till andra, vilka resultat som har åstadkommits och hur de tänker sig framtiden. Övergripande och tunt. Vatten, toalett och hygienfrågorna är oerhört viktiga i Indien. Säkerhet, utbildning, sjukdomar, mm - särskilt för flickor & kvinnor - påverkas oerhört av tillgång till rent vatten och ordentliga (& rena) toaletter. De måste tas på stort allvar. Med skyndsamhet. Det hade varit värdefullt att se en tydligare rapport kring dessa frågor.  

2010 års landrapport om Indien berättar om utbildning för att minska mödra- och barnadödlighet, om utbildning för möjlighet till ett bättre liv och om att leva ett normalt liv som hiv-positiv. Om detta hade jag gärna läst mer, men informationen tar slut innan den ens har skapat nyfikenhet. Samma sak gäller för 2011 års landrapport om Indien, som talar lite flyktigt om barns rätt till skydd.

På ingen av rapporterna finns någon uppgift om organisationens fullständiga namn och inte heller deras organisationsnummer. På rapporterna finns inte heller någon adress eller andra kontaktuppgifter. Vem står egentligen bakom dem?  

Minus, säger jag om den rapportering som Plan - eller vad de nu heter - har tillsänt mig rörande deras verksamhet i Indien. Jag hoppas verkligen att de driver sin verksamhet bättre än det sätt de rapporterar om den.

Plan International Sverige Insamlingsstiftelse är godkänd gåvomottagare av Skatteverket, för privatpersoner att kunna få skattereduktion vid gåvor. Om detta finner jag ingen information på Plans hemsida. Varför, undrar jag. - Är Plan, Plan Sverige och Plan International Sverige Insamlingsstiftelse kanske inte samma organisation?

Biståndsorganisationerna har viktiga roller att fylla. De spelar roll för många barn, kvinnor, män och familjer världen över och den spelar roll för världsutvecklingen och världsförbättringen. Men, eftersom mitt synsätt har förändrats kring bistånd och organisationernas sätt att arbeta, efter min tid i en biståndsorganisation och i en "välgörenhetsorganisation", så vill jag tydligare se vad de gör innan jag bidrar med pengar. Plan ger mig inte den informationen. De gör säkert väl för många, men jag lägger mitt bidrag till kvinnor, barn, män eller familjer i Indien på annat sätt.

Någon säger att 90-kontot ger en garanti för att medlen används rätt och att det är tryggheten som behövs. Det har jag lärt mig, genom åren med bistånd och välgörenhet, att det absolut inte är rätt. Det ger inte en garanti för att medlen används på en konstruktivt och väl avvägt sätt, som ger de resultat som vi vill ha.

A..

Länkar; * Plan Sverige. * Politometern om  Plan Sverige. * Läs även andra bloggares åsikter om Plan - fadderbarn - faddrar - Indien  - vatten - toaletter * Politometern. *  Intressant. *  Bloggkartan Norrtälje. *  Nyligen.se. *  Blogger.com  *  Instruktörerna Plan Sverige. * 90-konto är ingen garanti. * Plans landrapport om Indien  2008 - 2009 - 2010 - 2011.  * Insamlingskontroll (som granskar 90-konton) är en ideell förening som drivs av några av arbetsmarknadens parter (SAF/Svenskt Näringsliv, SACO, TCO, LO och FAR).

Annie Lööf...

 Annie Lööf, partiledare för centerpartiet, hamnar i blåsväder. Eller kanske snarare i en dundrande orkan. Hon kanske får ta några steg tillbaka, tänka om och kanske svänga i en annan riktning, om hon skall lyckas hålla sig kvar. Jag tycker, eller har tyckt, att Annie Lööf är en frisk fläkt som bör kunna göra skillnad. Jag funderar i dag kring om jag fortfarande tycker så. Nej, jag tänker inte såga henne som person, för det är hon för färgstark och aktiv, men jag konstaterar idag att jag tycker helt annorlunda än vad hon gör i frågor kring respekt, vapen, demokrati och mänskliga rättigheter.

Annie Lööf intervjuades i Ekots lördagsintervju igår. Några av hennes ord lämnade en del frågetecken och kvarstående undringar hos mig. Jag lyssnar igen till intervjun och tycker ganska snart att det är ordentligt obehagligt.

Jag hör att centern tycker att det är viktigt att vapenexportreglerna tar hänsyn till mänskliga fri- och rättigheter och att dessa fri- och rättigheter inte är något man kan kompromissa om. Det måste finnas i lagstiftningen. Men, jag hör inte budskapet att centern, i de ord som deras partiledare här framför,  arbetar för att detta skall ske när det kommer till kritan. Jag hör inte något som tyder på att vi - Sverige - inte skall exportera vapen, oavsett sort, till länder som använder eller riskerar att använda dem mot sitt egna folk, mot de som lever inom sitt eget lands gränser. Jag hör inte heller något som visar att det finns en förståelse för att vapen skadar andra människor och skapar ytterligare svårigheter i världen.

Jag hör att det är svårt att se vad som är en diktatur och vad som är demokrati. Men, är det verkligen det? Jag hör att vi skall följa vår lagstiftning och våra avtal, men jag hör inte något som gör samtalet om respekt för mänskliga fri- och rättigheter trovärdigt. Annie Lööf sätter inte en hög prioritet i den riktningen. Jag hör att vi skall exportera vapen. Jag hör att näringsliv och pengar går före mänskliga fri- och rättigheter.

Jag hör också att förtroende från omvärlden är viktigt, och att däri inte ligger att säga upp avtal. Vi vinner respekt när vi ingår avtal och levererar produkter som andra länder behöver och nyttjar. - Även om avtalen är förskräckliga, sett ur andra perspektiv än rent juridiskt lagliga. Lagligt, är viktigt. En tanke kring världens fred och för de människor som finns i regimernas regioner verkar inte finnas med i tanken.

"Verkligen är ju så." - I världens finns krig och vapen, som vi underhåller och spär på när vi tillverkar och säljer dem till andra länder. Är det den verklighet som vi vill ha?

Nej, säger jag. Det är inte den verklighet som jag vill ha. Jag vill inte att Sverige säljer vapen eller underlättar för diktaturer att kontrollera sitt folk. Jag ser inte våld, vapen, hot, övervakning och krig som en framkomlig väg för fred mellan land och folk och tillgång till mänskliga fri- och rättigheter.

Demokrati är demokrati och diktatur är diktatur. Det vet säkert även Annie Lööf idag, även om det föreföll oklart igår.

När svenska arbetstillfällen och pengar till den egna kassan tydligt går före mänskliga fri- och rättigheter finner jag politiken hänsynslös. 

Det gör ohyggligt ont att höra.

A..



Länkar;
DN. Annie Lööf - 22 april. Svd. Annie Lööf - 21 april. Svd. Annie Lööf - 22 april. Svd - A Lööf känner till vapenembargot 22 april.. Politometern om Annie Lööf. Läs även andra bloggares åsikter om Annie Lööf - centerpartiet - vapenexport. *  Politometern.  Intressant.  Bloggkartan Norrtälje. Nyligen.se. Blogger.com  

Lena Adelsohn Liljeroth

Foto: Johan Ödmann

Lena Adelsohn Liljeroth, Kultur- och idrottsminister, blev under den gångna veckan indragen i en provokation som resulterade i krav på hennes avgång av Afrosvenskarnas riksförbund och ett brev till stadsministern uttryckande oro från European Network Against Racism (ENAR).

World Art Day och Konstnärernas Riksorganisation hade ett 75-årsjubileum på Moderna museet. Yttrandefrihet, kampen mot censur och konstens frihet att utmana och provocera stod på agendan och Lena Adelsohn Liljeroth invigningstalade.

Som invigningstalare ombads Lena Adelsohn Liljeroth sedan att skära en bit av Makode Lindes verk. Lena Adelsohn Liljeroth skar därmed en tårtbit. Tårtan var formad som en kvinna. Den efterföljande debatten och reaktionerna blev stora, ibland hårda. Hos mig infann sig snart känslan att hon avsiktligt lurades in i att bli en typ av provokation som hon själv inte förstod eller önskade, för att sedan krävas på avgång, mm. Det är förskräckligt, tänker jag, om konstnärer och debattörer som provocerar genom att utnyttja, pressa, manipulera och skada andra människor. Lena Adelsohn Liljeroth tillfrågades knappast om hon var villig att vara en del av konstverket och den provokation som fanns i detta.

Ulf Bjereld, professor i statsvetenskap vid Göteborgs universitet, skriver (den 19 april) på sin blogg; "Jag blir inte upprörd. Makode Lindes konstverk är entydigt anti-rasistiskt och utgör en opinionsyttring mot kvinnoförtryck. Provocerande, men tydligt i sitt budskap. Lena Adelsohn Liljeroths bekymmer var att hon genom att skära upp tårtan och skrattande mata den skrikande, karikerade svarta kvinnan med en tårtbit blev en del av konstverket, av installationen. Kulturministern fick illustrera den aningslöshet som ofta ligger till grund för förtrycket." Han skriver vidare; ".... Lika stort värde vi tillskriver den konstnärliga friheten måste vi tillskriva individens - i det här fallet ministerns - rätt att avstå från att bli en del av ett konstverk."

Provokation må vara ok, men inte när det drar med andra människor på ett sätt att de inte själva kan göra ett medvetet val. Lena Adelsohn Liljeroth torde vara en människa, även om hon också är kulturminister. Med människa menar jag att det är tillåtet att inte förstå att man är utsatt för en provokation, även om man är kulturminister.

Nej, sannolikt är det inte någon vits att bli upprörd över Afrosvenskarnas riksförbund, European Network Against Racism (ENAR) eller andras vrål kring ansvar, oro och avgångskrav. Men, jag finner dem inte viktiga på de sätt de själva anser sig viktiga, när de skriker och kräver som de här gör.  De uppmärksammar saken med fel riktning, tänker jag. 

Ja, det är viktigt med konst. Ja, det kan vara rätt att provocera. Ja, det är viktigt att samla sig i olika typer av föreningar. Men, nej, det är inte rätt att kräva att en minister avgår av skäl som dessa. Eller är kanske det också en del av provokationen? Så att det skall ses som en del av konstverket och dess budskap? Det har ju onekligen fått väldigt mycket större uppmärksamhet just genom detta.

Tvi och sunk, säger jag, om provokationer som skadar på vägen mot sitt mål.

A..


Länkar;
Lena Adelsohn Liljeroths artikel om händelsen. DN. Afrosvenskarnas Riksförbund (DN). ENAR (DN). Läs även andra bloggares åsikter om tårtan - Lena Adelsohn Liljeroth - provokation - konst. Uk.   Intressant.  Bloggkartan Norrtälje. Nyligen.se. Blogger.com 

Martin Schibbye & Jonas Gratzer

Jag läser en artikel, som tidigare har publicerats i Hufvudstadsbladet i april 2011. Den är nu publicerad i tidningen Johan & Martin.

Artikelns ämne - med text av Martin Schibbye och foto av Jonas Gratzer -  "Snöleopardens återkomst", berör starkt de människor som bor i Himalaya där glaciärerna smälter och hotar deras livsmiljö. 

"För varje nytt isblock som kalvar ner från glaciärtungan på berget ovanför stiger sjöns vattenyta ytterligare, och trycket mot moränväggen ökar. Om den ger vika kommer en störtflod av miljoner kubikmeter vatten, uppblandad med sten, grus och jord, att kasta sig nedför sluttningarna och spola bort broar, vägar, vattenkraftverk, hus och vetefält: en tsunami i Himalaya. Det har redan hänt en gång - den 12 juli 1991."

Lokalbefolkningen är upprörda över situationen, även om de på sitt sätt inte bryr sig om klimatförändringarna eftersom de ändå inte kan påverka dem. Upprördheten kommer sig av att de förleds att tro i fel riktning av forskarna, de säljer sina hus och gårdar till underpriser eller riskerar att hamna i en ny tsunami utan möjlighet att komma undan. Uppvärmningen påverkar vardagen stort genom förändrade förutsättningar. Föränd-ringarna kan konstateras vara stora när jakarna i grannbyn har fått löss, glaciärisarna på många ställen är helt borta, regnet är mer ihållande, odlingsförutsättningarna förändras med väderförändringarna, kackerlackorna närmar sig och snöleoparden syns alltmer i dalen.

- Det gör ont i mig när jag läser om de förändringar som sker, när naturens med dess krafter och förutsättningar ändras. Det är hög tid att ändra våra levnadssätt, så att glaciärerna inte fortsätter att smälta, så att havens djur inte får magarna fulla av plast och så att vi, våra barn, våra barnbarn och barnbarnsbarn har en vacker - och fungerande - värld att leva i. Det är verkligen hög tid.

A..

 Läs fler artiklar av Martin & Johan = köp tidningen; Pressbyråns Tidningar. * Johan & Martins stödförening. * Sveriges Radio. * Dagens Media. * Aftonbladet. * Anne Johansson på GP. * Peter Englund (ständig sekreterare i Svenska Akademien).  * Johan Malmberg. * Johan Hakelius. * Etc.. * Svd Januari 2010. * HBL. * Naturskydssföreningen nyligen om plasten i havet.  *

 Politometern.  Intressant.  Bloggkartan Norrtälje. Nyligen.se. Blogger.com  

Bloggare om; Fotograf Jonas Gratzer - Martin Schibbye - Himalaya - yttrandefrihet ...

Bilden är som en vacker tavla...

På bilden finns två män och två barn. Jag tänker att de är far och dotter. Två fäder och två döttrar. Bakgrunden är berg i Jemen. De ligger i en spännande dimma och det klättrar några få hus efter bergskanterna. Barnen är två flickor. De är 8 år gamla. De har långa och vackra klänningar på sig. Den ena bär rött och den andra bär grönt. Klänningarna är vackert dekorerade. Bilden är som en vacker tavla.

Texten till bilden säger; "Före detta klasskamrater. Åttaåringarna Tahani och Ghada med sina tjugo år äldre makar i byn Hajjah, Jemen. Flickorna var tidigare klasskamrater, men går inte längre i skolan."

Texter på uppslaget säger vidare; "Varje år blir omkring 10 miljoner flickor under 18 år bortgifta.De går därigenom miste om barndom, utbildning, kamrater och frihet. Istället väntar en stängd och styrd tillvaro, ofta med inslag av fysiskt, psykiskt och sexuellt våld och alltför tidiga graviditeter."

Ett par sidor bort finns en bild på tre flickor. De är klädda i sirligt vitt. Glitter och paljetter pryder dem, liksom fina frisyrer, målningar på händerna och vackra blommor. Bildtexten säger; "TRIPPELBRÖLLOP. Sidaba Saleh Ali Wardan, 11, Qawla Harmeed Wardan, 12, och Galiya Saleh Hameed Wardan, 13, strax före den ceremoni där de skall giftas bort med tre bröder i Hajjah, Jemen."

Bildreportaget finns i pappersupplagan av tidningen VI - nr 4 - april 2012. Det gör ont. Jag kan inte längre säga att bilderna är vackra. De talar till mig. De träffar mig hårt i magen. Som ett slag. Stephanie Sinclair har tagit bilderna.

Jag kan inte visa bilderna här, för jag äger inte rättigheten. Du ser dem i tidningen, eller på hennes hemsida. 

A..

 Läs mer om ... 

 Stephanie Sinclair.  Tidningen Vi.  The Photo Society.

.  Bloggkartan Norrtälje. Nyligen.se. Blogger.com - ... - Politometern om barnäktenskap. Vi.
Bloggare om; barnäktenskap - Fotograf Stephanie Sinclair - ...
-  Rädda Barnen. - UNICEF -

Jinge publicerar bilden. Det ser ut som att det sker utan att Jinge respekterar rättigheterna till bilden. Det är tragiskt och respektlöst.

Vad kan man göra för att minska sin egen förbrukning av plast?

Foto; Anette Grinde

Naturskyddsföreningen ordar om plast och några av dess förskräckliga konsekvenser. Läs här.

Jag tycker personligen att plasten är ett nästan hopplöst gissel. Det är snudd när omöjligt att komma ut från matbutiken utan plast.

Det är rent förundrande. Och bara negativt.

A..

 Läs mer om ... 

Naturskyddsföreningen.

.  Bloggkartan Norrtälje. Nyligen.se. Blogger.com 

Bloggare om; plast -  ....

Unicef hälsar att 95 ungar vaccineras! Igen och igen...

Den här bloggposten vaccinerar 95 barn 

UNICEF vaccinerar i Elfenbenskusten © UNICEF/Asselin

Just nu söker UNICEF en hälsospecialist till konfliktområden i Afghanistan. I tjänsten ingår bland annat att massvaccinera miljontals barn mot stelkramp, polio och mässling.

Jag skulle gärna ta mig an uppdraget, men eftersom jag inte är hälsospecialist så publicerar jag det här inlägget istället. I och med det vaccinerar jag nämligen 95 barn runtom i världen mot stelkramp tillsammans med Apotek Hjärtat. Det är också bra.

Jag är med UNICEF i kampen för varenda unge. Vill du också vara med och förändra barns liv? Bli Världsförälder här: unicef.se/bli-varldsforalder. För 100 kronor i månaden är du med och ser till att barn över hela världen får vaccin, medicin, rent vatten och utbildning.

Har du en blogg och vill vaccinera ytterligare 95 barn? För varje bloggare som publicerar den här bloggposten mellan 16 april och 13 maj så skänker Apotek Hjärtat 95 stelkrampsvaccin. Läs mer och hämta bloggmaterial på unicef.se/sprid-budskapet/bloggkampanj

Bloggkampanjen tillsammans med Apotek Hjärtat är en del av UNICEFS årliga kampanj ”För varenda unge”. Under en månad anstränger de sig lite extra för att värva nya Världsföräldrar. Bland annat genom Humorgalan som sänds i TV4 den 1 maj kl 20.