Krönika Helg - 23 augusti 2013

Älskade sommar. Lämna oss inte än.

Sommar. Du älskade varma njutbara sommar som snart går mot ditt slut. Stanna en stund till, är du snäll. Jag vill inte att du lämnar oss än. Våra rörelseaktiviteter blir så mycket lättare när du är här. Att idka uterörelse i kyla & höstrusk lockar inte än, även om jag ändå vet att det på något sätt är helt ok. Rörelsen och upptäckterna i alla aktiviteter vi företar oss måste få gå före väderproblematiken, helt enkelt.

För min del har sommaren varit fantastisk, men också lite jobbig. Problemet är att det finns alldeles för många roliga aktiviteter att göra. Det finns inte tillräckligt med tid för att hinna med paddling, vardagslöpning, cykling, simning, vandring, tävlingar, maraton- och ultralöpning och dessutom få fram inlinesen eller motorcykeln. Några av aktiviteterna hamnar på listan att göra sen och då saknar jag dem stort, även om det är fantastiskt med allt man ändå kan hinna med. Möjligheterna finns verkligen, när man kan, vill och gör. Man behöver inte åka till andra sidan jorden. Här hemma finns onekligen mängder av aktiviteter att göra.

I september kan man t ex vandra med STF, paddla med Friluftsfrämjandet, sjunga i kyrkans kör, springa med Marathonsällskapets eller Rånäs 4Hs sympatiska lag, spana efter naturens under med Naturskyddsföreningen eller leta efter svamp i allemansrättens ljuvligt doftande skogar. Man kan också springa en högst lagom och glad tävling uppe vid Campus Roslagen i mitten av september. Rånäs 4H arrangerar loppet och Roslagens Sparbank sprider aktiv glädje och god inspiration.

Älskade sommar. Plötsligt längtar jag ändå till hösten, med alla dess nya möjligheter och till vintern när skidorna och skrillorna äntligen får nyttjas igen. Eller när den tjocka sköna mössan får dras ner över öronen i den ljuvligt kylslagna vintertiden. Tiden när drivor av vacker vit snö syns över nejden. Då är det ju ändå härligt att få njuta att den rena och klara luften, eller hur?

Bortsett från att livet från tid till annan är rent bedrövligt, så är det också helt fantastiskt underbart. Jag är alldeles övertygad om att aktiv rörelse och ett flertal roliga aktiviteter gör livet avsevärt mycket lättare att leva.

För mig ger rörelse ljuvliga glädjeendorfiner, som ger lust för mer. Mer lust. Mer glädje. Det är skäl nog att anstränga mig för än mer rörelse. Och än mer roliga aktiviteter, gärna i föreningslivets famn.

Mantrat är som min fina dotter Sofie sa när vi reste i Indien, när hon skulle kliva på den kraftigt överfulla bussen. - Principen är att alla som vill skall med.

Häng på, vetja! Det finns plats för fler.

Anette Grinde


 

Krönika tidningen Helg ..

American Car Show gick av stapeln häromveckan. Vi tog en cykeltur in till Norrtälje för att titta på festen. Solen sken, vår vackra park var fylld av makalösa bilar och mängder av människor. Jag blir så glad över sådana evenemang. Tänk, så många timmar det läggs ner på pyssel med gamla bilar. De går från skrot till fantastiska konstverk. (Och ja, ibland går det tvärtom). Ja, så många timmar det läggs ner för att genomföra alla dessa fantastiska evenemang i vår stad. Tänk, så många människor som tillför tid, kraft, glädje och pengar för att detta skall kunna göras just här. Nog kan man inte annat än bli glad för denna underbara ihärdighet. Det är en himmelsk tur, att det finns sådana som gör.

Nyligen drog vi nordväst, för en utflykt över helgen. Vi slog oss ner på en liten camping, ca 2 mil från Avesta strax nära Dalälven och vid Dalarnas södra kant. Där var riktigt fint. Vi tog en cykeltur runt Färnebofjärden. Turen förde oss till Dalarna, Västmanland, Uppland och Gästrikland på en och samma cykeltur. Inte en mygga inom synhåll, men väl fantastiska vyer. En nationalpark, flera naturreservat, öppna odlade och betade landskap, skog och mark av helt olika karaktär, ljuvliga blomster, njutbara skogsvägar, stigar och otrafikerad landsväg tillsammans med lätt vajande flaggor mot den ljuvligt blå himlen och det underbart gröna landskapet. Vi bor i ett land som är fantastiskt vackert. Jag drar djupa andetag av lycka, när jag begrundar all den ljuvliga natur jag kan och får vara mitt i. Den är min. Fast den också är din. Vår allas, rent av. Så ljuvligt vackert, så rent och så fint. Det gäller att minnas ibland, att mycket av det allra vackraste finns nära. Nästan bara runt min egen knut. Nära, enkelt och tillgängligt. Ja, nästan som mitt alldeles eget.

Årets Grannsämja har precis hunnit passera. Det är ett grann-knyt-kalas där alla i vår by ansluter och bidrar. Vi upptäckte häromåret att vi inte visste vilka flera av våra grannar var. Vi talade inte med dem. Log knappt när de passerade. Det har blivit ändring på det. Nu kalasar vi tillsammans på paj, tjälknöl, färskpotatis och underbara sommartårtor, samtidigt som vi får loss alla de roligaste historierna som hänt sen sist. Plötsligt är grannarna fantastiska människor, istället för skumma figurer som passerar på vägen. Det gör verkligen sitt till för vänskapen och grannglädjen, att mötas, lyssna och njuta av mat och samtalslust en stund. Att missa detta sommaräventyr gör man inte gärna.

Nu är tid för fler evenemang, mer sommarsol, ljuvlig grönska och njutande människor i mängd. För vad vore Norrtälje och vår vackra lilla stad utan all denna sommarflärd?

Anette Grinde

 

Krönikan är publicerad i

tidningen Helg, Norrtälje Tidning 20130726

 

Vad händer i bygden?

Mer rörelse till folket!

Det bästa man kan göra är att röra på sig. Sist vi hördes (i Helg) skulle jag springa Stockholm Marathon, när andra tittade på motorcyklar i vår vackra park, njöt av skärgårdens vackra öar eller något annat i vårt vackra Roslagen. Det gör mig så glad när rörelse är involverat i aktiviteten. Och kanske också en liten utmaning att klara lite mer. Min mara fick duga. Jag var nöjd, hel och glad efter genomfört värv. Jag hörde sen om Linda som med lust och glädje stor genomför Tjejklassikern och att Henrik tränade aktivt för att kunna njuta av hela färden i Postrodden över ett blåsigt hav. Båda skapar mervärden för andra när de delar med sig av sina genomförda och kommande stordåd. De inspirerar. Jag vill också ro Postrodden, men känner tyvärr inte till något lag som saknar en roddare (som inte kan segla och lätt blir sjösjuk). Kanske gör jag rätt i att ansluta mig till Norrtälje Roddförening för övning, rörelse och rätt kontakter? Föreningslivet kan ju onekligen skapa mervärden.

I min roll som redaktör för tidningen Marathonlöparen läste jag en bok - Den ultimata löparguiden - som bekräftade vikten av helheten. Den inspirerar att variera sig och prova nya aktiviteter, som att det är bra att cykla, simma, paddla eller kanske promenera eller klättra på sina vilodagar. Då finns det hur mycket fantastisk rörelse som helt att utforska. Yoga, meditation, sjunga i kör och dansa tillhör detta område också, har jag förstått. Alltså sån´t som ger glädjeendorfiner och tillförande energi i ljuvlig mängd. Nästan allt detta kan göras av var och en för sig, men också tillsamman i någon av alla de aktivitetssjudande föreningar som finns Roslagen runt - tillsammans med likasinnade som lägger manken till för att det skall bli mer till fler.

Jag läste om cykelregnet i parken häromveckan, där 309 cyklar gick till riktiga vinnare. Vilken lycka! Tänk, 309 cyklar. - Att användas av människor för rörelse i vår vackra bygd. En morgontur, en sällskapstur, en handlingstur, en barnbarnstur, en njutningstur eller kanske en träningstur. Ja, det finns många bra saker att göra med en cykel, minsann. Att cykla är fantastiskt. Det har t ex cyklats i bygden i jakt på tipsfrågor den sista tiden. En lokal idrottsförening har stått för tipset och raggat in vinster. Ja, man har kunnat vinna mer än den egna rörelseglädjen, som t ex en cykel, finfina dagar i naturen och kanske några sommarstänk från ovan.

Hos mig finns nu både cykel, kajak och löpning inplanerat för den närmaste tiden. Delvis i föreningslivets famn.

Mer glädje och ljuvliga endorfiner följer av aktiv rörelse. Må du få dem i redig dos.

Njut av dagen!

Anette Grinde
Föreningsmänniska

(Krönikan är publicerad i Norrtälje Tidning - bilagan Helg 28 juni 2013)

• Redaktör Marathonlöparen & aktiv medlem i Svenska Marathonsällskapet.
• Aktiv medlem i Rånäs 4H (Friidrott)
• Passiv medlem i Naturskyddsföreningen - för de har en viktig agenda och glödande inspiratörer
• Nyfiken, men tämligen passiv medlem i den viktiga föreningen Skärgårdsstiftelsen.
• Ordförande STF Roslagen (Svenska Turistföreningen).
• Aktiv i föreningen Operation 1325 (för kvinnors medverkan och säkerhet i fredsprocesser) - peppar personalen till fysisk rörelse.
• Ej medlem i Hammarby Friidrott, men gläds över framgångarna (efter min tid som Projektledare för Midnattsloppet).
• Hejar med glädje på när jag ser att Roslagsbro IF gör mängder av aktiviteter för sina medlemmar.
• Norrtälje Roddförening - jag överväger medlemskap för mer rörelse.
• Blir glad när jag ser att Friluftsfrämjandet har fortsatt uteverksamhet i bygden.

 

Vad händer i bygden?

Custom Bike Show, marknadsafton, nationaldagsfirande i Norrtälje och mattskurning i Östhammar står för dörren. I trakten finns också loppis med fantastiska fynd och öppna hembygdsgårdar med engagerade människor som lägger sin själ i det gamla. Det gamla som ligger som grund för vår tid nu och sen. Det bjuds nu, i vår fantastiska försommartid, också på vandringar, fågel- och växtexkursioner, prova-på-paddling och bågskytteaktiviteter. Ja, nog finns det aktiviteter så det räcker om man vill. I vår bygd finns det hundratals olika föreningar som driver aktiv verksamhet. Det är underbart inspirerande att se den mängd av aktiviteter som erbjuds - och veta att det står en enastående mängd ideell kraft bakom. Ibland är det så mycket, så man knappt vet vad man skall välja.

Ja, om man gillar motorcyklar bör man uppmärksamma lördagens Custom Bike Show i Norrtälje. Jag tror säkert ni har märkt att den är på gång. Det mullrar så där sommarteckenskönt runt hörnet. I år är också sol beställd. Om man gillar långlöpning kan jag rekommendera Stockholm Marathon. Är man inte anmäld för att stå på startlinjen, så behöver löparna allt stöd de kan få. Glada hejarop uppskattas. En annan fantastisk aktivitet är kajakpaddling. Vi har en underbart ljuvlig skärgård runt knuten som verkligen bör upplevas. Att göra det från kajaken är en fantastisk upplevelse. Det finns många som erbjuder turer med kompetenta ledare och färdiga paket, både i företags- och i föreningsregi. Det är som att gå till ett dukat bord där någon har ansträngt sig för att göra det måltiden god, såväl för smaklökarna som för ögat. Det är enkelt och väldigt njutbart.

För dig som vill njuta av naturen blommar de fantastiska maskrosorna just nu. De lyser som fantastiska solar och skapar ett underbart färgsprakeri tillsammans med de blommande gullvivorna, liljekonvaljerna och den ljuvliga grönskan. Denna årstid - maskrosblomningstiden - är så vacker, så att det nästan gör ont i min själ. När den dessutom badar i sol och värme, blir jag riktigt glad.

Själv skall jag springa på lördag, vila i grönskan på söndag och titta på Blodomloppet tisdag, fira min fantastiska dotter på onsdag innan det är dags för nationaldagsfirande på torsdag.

Med flaggan i topp, stuns i steget och med glädje i sinnet önskar jag er en fantastisk helg.

Anette Grinde
Artikeln är publicerad i
Norrtälje tidning bilaga "Helg" den 31 maj 2013

• Hembygdsgårdar
• Custom Bike Show
• Stockholm Marathon
• Mattskurning Östhammar
• Helg - Norrtälje