Sidor ...

▼

Stordåd & stolthet (tävlingar).

Antal genomförda maraton/ultror uppgår nu sammantaget till 27 stycken, sedan Barcelona marathon lagts till på listan 2017, Jättelångt 2022, Ultravasan 90 km 2022 och Ultravasan 92 km 2023.

Antal länder som rör dessa aktiviteter är nu 11; 
  • Sverige (Sthlm, Öland, Växjö, Vålådalen/Edsåsen,  Grisslehamn/Norrtälje, Sälen/Mora), 
  • Frankrike (Paris), 
  • Turkiet (Istanbul), 
  • Holland (Amsterdam), 
  • Island (Reykjavik), 
  • Tyskland (Berlin), 
  • Finland (Helsingfors), 
  • USA (New York & Boston), 
  • Malta, 
  • Danmark (Köpenhamn) och 
  • Spanien (Barcelona). 

Till detta kommer de utmanande februari- och juliutmaningarna spring tills du stupar, som håller i sig över en hel månad per tillfälle. Det är en lek, men med stort allvar. 

  • Antal besökta länder = 33. 
  • Antal maratonländer = 11.  (Sverige, Malta, USA, Finland, Tyskland, Island, Nederländerna, Turkiet, Frankrike, Danmark, Spanien).
  • Antal februari-Spring-tills-du-stupar = 5. (2020, 2021, 2022, 2023, 2024).
  • Antal juli-Spring-tills-du-stupar = 5. (2019, 2020, 2021, 2022, 2023). 
  • Antal ultror = 5. 
    • 6-timmars i Växjö 2012 - 62 km 
    • Jättelångt 2014 - ca 70 km - Grisslehamn - Norrtälje.
    • Jättelångt 2022 - ca 70 km, Grisslehamn - Norrtälje.
    • Ultravasan 90 - 2022 - 90 km löpning i Vasaloppsspåret. 
    • Ultravasan 90 - 2023 - 92 km löpning i Vasaloppsspåret.
  • Antal maror = 22. (2007 - t o m Barcelona 13/3-2017)

Kvalificerad som medlem i Marathon Globetrotters (krav = maraton i minst 10 länder, vilket uppfyllts den 24/5 2015).

En svensk klassiker (1994).


Kommande lopp och/eller viktiga utmaningar!
  • Ironman 2025? 
  • Ultravasan 90 - 2024! (Anmäld)

Genomförda lopp & andra prestationer!

  • Spring tills du stupar - februari 2024    . Prestation genomförd! Det kändes tufft, tuffare än vanligt i år, men det har förstås alltid varit en stor utmaning.  Få målgångare i år. Se nedan - Spring tills du stupar - februari 2020 - för beskrivning av projektet. 


  • Ultravasan 90 - 2023. Jag är målgången 2023! Jag kom 2a (av 6) målgångna i min ålderklass (småsmutsiga och halvtrötta damer 60-70 år) och som 121a av 312 damer totalt (38,7%). Min åldersklass är den äldsta bland damerna i loppet. Jag är sålunda en av de 6 äldsta (damer) som sprang Ultravasan 90 detta år. Det visar sig, vid lite forskning, att jag var äldsta dam i Ultravasan 90 - 2023. 119000 steg (avrundat neråt), säger stegmätaren om dagens övning. Det får duga, eller hur? Leif sprang Ultravasan 45. Sofie coachade! Vi mår bra, vi mår fint och vi är fyllda av glädjeendorfiner efter detta evenemang. Tack. 



  • Spring tills du stupar - juli 2023.  496 km - att springa eller gå under juli. Se nedan - Spring tills du stupar - juli 2019 - för beskrivning av projektet. Målgång 24 juli 2023. (Leif gick i mål söndag 23 juli 2023). Nöjd och glad.

  • Spring tills du stupar - februari 2023. Prestation genomförd! Nöjd och glad. Coronasäkert arrangemang!  Se nedan - Spring tills du stupar - februari 2020 - för beskrivning av projektet. Leif och jag deltog, var för sig men ändå tillsammans. 
  • Ultravasan 90 km - 20/8-22. Sälen till Mora 90 km, över stock och sten, i en väldig mängd backar och i ett fantastiskt arrangemang. Vasaloppsorganisationen kan! Sofie sprang 30 km och Leif sprang 45 km. Alla höjde sina ribbor. Tack, för en finfin helg. Nöjd och glad. (Dagens stegmätare i telefonen visade drygt 115000 steg för mina 90 km). Jag var bland de nio äldsta kvinnorna i loppet. Inga äldre än klass W60. Tid: 11.54.21. Jag kom 4 av 9 i min åldersklass. 

     
      


  • Spring tills du stupar - juli 2022.  496 km - att springa eller gå under juli. Se nedan - Spring tills du stupar - juli 2019 - för beskrivning av projektet. Målgång 22 juli 2022. (Leif gick i mål 21 juli 2022). Nöjd och glad. 


  • Spring tills du stupar - februari 2022. Prestation genomförd! Nöjd och glad. Coronasäkert arrangemang!  Se nedan - Spring tills du stupar - februari 2020 - för beskrivning av projektet. Leif och jag deltog, var för sig men ändå tillsammans. 
  • Spring tills du stupar - juli 2021.  496 km - att springa eller gå under juli. Se nedan - Spring tills du stupar - juli 2019 - för beskrivning av projektet. Målgång 23 juli 2021. Coronasäkert arrangemang!


Målgång juli 2021


  • Spring tills du stupar - februari 2021. Prestation genomförd! Nöjd och glad. Coronasäkert arrangemang!  Se nedan - Spring tills du stupar - februari 2020 - för beskrivning av projektet. 



Målgång februari 2021 

  • Spring tills du stupar - juli 2020.  Genomfört och avslutat den 26 juli 2020, alltså i god tid innan den 31 juli. Nöjd och glad. Coronasäkert arrangemang!
  • Spring tills du stupar - februari 2020. Man ska springa minst lika många kilometrar som respektive datum för varje dag i februari månad. Första februari skulle man alltså springa minst 1 kilometer. Den andra februari ska man springa 2 km, den tredje 3 km och så vidare. Den 25e ska man springa 25 km och sen blir det drygt, drygare och drygast, förstås. All förflyttning till fots räknas och det är den sammanlagda sträckan under dagen som räknas för respektive dag - att gå eller att springa är grejen här. Man kan inte (som i juli-utmaningen) samla reserv i förväg, utan måste nå miniminivån varje dag i februari.   1+2+3+4+5+6+7+8+9+10+11+12+13+14+15+16+17+18+19+20+21+22+23+24+25+26+27+ 28+29. Det är skottår i år. Vad summerar detta till, tro? Ja, det spelar egentligen inte så stor roll - det är dag för dag, varje dag, som räknas här. Prestation genomförd! Coronasäkert arrangemang!
  • Tjejmilen 2019 (00.51.40). Genomförde Tjejmilen - Team Lundeberg 2019 - gjorde mamma, Susanne, Ida, Sofie, Hilda, Andrea och jag. Jag har nu genomfört 9 st Tjejmilenlopp (2000, 2006, 2013-2019), med tiden 00.46.05 som bäst och 00.51.59 som sämst. Åldern tar väl ut sin rätt, kanske. Mamma var den äldsta deltagaren som genomförde årets Tjejmil. Vi bugar och imponeras.
  • Spring tills du stupar - juli 2019. Man ska springa minst lika många kilometrar som respektive datum för varje dag i juli månad. Första juli skulle man alltså springa minst 1 kilometer. Den andra juli ska man springa 2 km, den tredje 3 km och så vidare. Den 25e ska man springa 25 km och sen blir det drygt om man inte har byggt upp en reserv. Springer man längre än minimisträckan respektive dag så sätts kilometrarna in på löparens reserv-km-konto som man kan nyttja för kommande dagar. Man får aldrig gå minus på kontot. All förflyttning till fots räknas och det är den sammanlagda sträckan under dagen som räknas för respektive dag - att gå eller att springa är grejen här. "Bankgarantin" innebär att man kan samla i förväg, spara till sen, men man får aldrig gå minus - inte låna km för framtiden. 1+2+3+4+5+6+7+ 8+9+10+11+12+13+14+15+16+17+18+19+20+21+22+23+24+25+26+27+ 28+29+30+31 km summerar till 496 km. Man skulle ska alltså gå eller springa 496 km innan den sista juli - acceptabelt rätt och vettigt fördelat över månaden. Jag gick i mål med utmaningen den 27 juli 2019. Stolt och glad!
  • Ragnar Relay - Lake Mälaren 2019 (10-mannalag, knappt 30 mil runt Mälaren - 3 sträckor vardera. Mina sträckor uppgick till sammanlagt ca 34 km.) 15-16 juni 2019. Genomfört tillsammans med Sofie.
  • Stockholm Halvmarathon 2018. (1.52.49). (Sofie 1.58.41 = kraftig förbättring jmf fg år & OA 1.46.52 = fantastisk tävlingspremiär). Min placering i min ålderklass; 12 - av 135 (8,8%). Placering totalt 684 - av 3458 (19,7%).
  • Tjejmilen 2018. (00.51.59). (Sofie 00.52.07). I år var vi åtta personer i Team Lundeberg. Mamma är 87 år när hon - i år - genomförde detta lopp.
  • Tjejmilen 2017. (00.51.21). I år var vi sju personer i Team Lundeberg. Det är fint att traditionen fortsätter. Mamma är 86 år när hon genomför detta lopp.
  • Barcelona Marathon 2017. (3.56.43). 13/3 2017. Nr 13 av 177 i min ålderskategori (W55) - Väl genomfört. Nöjd! 
  • Stockholm Halvmarathon 2016. Genomfört (med en skälig och begriplig dos av haveri)! Sofie gjorde halvmaratonpremiär - med ett mycket bra resultat. Jag är väldigt glad att Sofie vill träna till och genomföra detta lopp! 
  • Tjejmilen 2016. (00.49.18), Acceptabelt skönt lopp. Anette, Jenny och Sofie Grinde höll ställningarna i Team Lundeberg. Nästa år vill jag tro att vi blir fler igen.  
  • Boston Marathon 2016 (4.08.53). Tungt, men acceptabelt nöjd ändå. För att få springa Boston maraton krävs att du är en hyfsat god löpare och att du klarat deras kvalificeringstider för din ålderskategori. Det är sålunda inte bara att anmäla sig, som till de flesta andra lopp.  (Om Boston i bloggen)
  • Stockholm Halvmarathon 2015 (1.43.12). Placering 344 av 4601 damer - och som nr 5 i min åldersklass där 140 kvinnor fanns som målkomna i resultatlistan. Alltså inkommen i nivå 7,47% av totalen och 3,57% i min ålderskategori. Hyfsat gott resultat, sålunda. Nöjd & glad! (Sprungit detta lopp 2006, 2007, 2008 och 2015. Snabbast var jag 2015.)
  • Tjejmilen 2015 (48.41) Team Lundeberg bestod i år av 13 personer. 
  • Copenhagen Marathon 24/5 2015 (3.55.15). Mina fantastiska döttrar bidrog stort till genomförande, liksom till lust och ork under tiden, med sin fina coachning. Deras insats gjorde väldigt stor skillnad för mig. Stort tack, Jenny & Sofie, för er coachning.
  • Paris Marathon 2014
  • Stockholm Marathon 2014 (3.57.13). Syster Ulrika & jag har exakt samma tid - 3.57.13 - trots att vi inte sprang tillsammans. Syster Ida kom strax efter.
  • Jättelångt 2014  - 70 km löpning längs Roslagsleden - startplatsen var en fin julklapp från mina barn. De bidrog dessutom till genomförandet med sin fantastiskt fina coachning. Deras insats gjorde väldigt stor skillnad. Det är tveksamt om jag orkat hela vägen in i mål utan deras rop, glöd & glädje. Stort tack, Jenny & Sofie, både för startplats & coachning.
  • Tjejmilen 2014 - mamma, jag & två systrar, mina döttrar och fem av mina systerdöttrar - inalles 11 personer med mamma (83 år) som högsta förebild. Hon sätter ribban hur länge vi skall hålla på.
  • Istanbul Marathon 2013 - (Anette 3,58 + Leif 3,44) 
  • Tjejmilen 2013  (48,06). Tjejmilen - också mamma, syster, dotter och systerdotter deltog i årets lopp. Blir det en tradition, mån tro? 
  • Reykjavik Marathon 2013 (3.44.06 = årsbästa). Regn & rusk. 5a i åldersklassen 50-59 år. 33a totalt av 225 damer. Nöjd & glad.
  • Cykelvasan 2013 (95 km MTB - 4.38). Fantastiskt skoj!
  • Ölands Marathon 2013 (3.55.36). Guldmedalj i Veteran-SM (K50).
  • Stockholm Marathon 2013 (3.47.04). Guldmedalj Veteran-DM Uppland.
  • Personliga rekordens tävling 2012 (6-timmarslopp - sprungit 62 km; vinst! Jag fick ställa mig högst upp på pallen, flankerad av fantastiskt meriterade långlöperskor).
  • Stockholm Marathon 2010 (3.40.56)
  • Malta Marathon 2010 (3.37.37 = min bästa maratontid) - (Leif 3.33.33 = Leifs bästa maratontid).
  • Veteran SM Friidrott 2010 Högby/Löttorp, Öland. Bronsmedalj Veteran-SM 10 000 meter samt 4e plats 5 000 meter. K35*400 meter (stafett) - silver för Rånäs 4H.
  • Terräng Veteran-SM Borås 2010. K35-lag - Veteran-SM silver för Rånäs 4H.
  • Kungsholmen runt - halvmarathon 2010 (1.40.32)
  • Stockholm Marathon 2009
  • Stockholm Marathon 2007. (4.09.32)
  • Stockholm Halvmarathon 2008 (01:44:50)
  • Stockholm Halvmarathon 2007 (01:44:09)
  • S:t Eriksloppet 2006 - halvmaraton (01:43:28)
  • Tjejmilen 2006 (46.27)
  • Tjejmilen 2000 (46.05 - bruttotid)

En svensk klassiker klar 1994.  

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar