Kurs; Bokföring grundkurs (Solna 11 - 12 september 2014)

Här lär du dig bokföringens och ekonomifunktionens grunder. Du får kunskaper så att du självständigt kan sköta bokföring, fakturering, betalningar och ekonomihanteringen i en förening eller i ett företag. 

Efter kursen ska du kunna förstå bokföringens och ekonomifunktionens grunder. Kursen vänder sig till dig som saknar erfarenhet av ekonomi/administrativt arbete och skall sköta ekonomifunktionen t ex i en förening eller i ett litet företag. 

Vi behandlar t ex frågor som; 

- Redovisningens syfte
- Redovisningsprinciper & begrepp inom ekonomi & skatt (för att förstå grunderna)
- Olika företagsformer (enskild firma, handelsbolag, kommanditbolag, aktiebolag, ideell förening - skillnader och likheter)
- Bokföringslagen (vi lär oss läsa och förstå lagtexten och därmed också grundläggande principer)
- Skattelagstiftningen, mm (vi talar om lagstiftning & principer som rör t ex inkomstskatt, mervärdesskatt och arbetsgivarfrågor, som vi behöver för att göra bokföringen rätt)
- BAS-kontoplanen (vi använder den, talar om dess uppbyggnad och ser dess samband)

- Vi bokför olika poster, såsom t ex kundfakturor/försäljning, leverantörsfakturor/inköp, löpande verifikationer (kvitton), betalningar, löner, arbetsgivaravgifter, moms, mm
- Bokföringens grunder (vi talar om hur debet/kredit, dubbel bokföring, dagbok, huvudbok, balans- och resultaträkning, momsrapport, mm hänger ihop)

Kursen omfattar teori/praktik kring bokföringens ädla konst, med den manuella bokföringen som utgångspunkt och med gemensamma genomgångar via dator (bokföringsprogrammet VISMA). För dig som har en egen portabel dator, kan ett demonstrationsprogram erhållas, för arbete i egen dator. 

Undervisningsform; I kursen varvas föreläsningar/teori med grupparbeten och diskussioner utifrån deltagarnas frågor och bakgrund.

Lärare; Anette Grinde Lundeberg

Kursmaterial; Broschyrer, blanketter, mm utdelas vid kursstart 

Vill du veta mer om vilka kurser vi kan hålla i ditt företag eller i din förening? Hör då av dig till;  Anette Grinde tfn 0708 905 731 – anette.grinde (snabel-a) foretagshuset.net

För dig som finns i Solna med omnejd finns kursen just nu tillgänglig hos Folkuniversitetet (Solna), med kursdatum 11 - 12 september 2014. Säkerställ din plats - boka här!

STFs Riksstämma 2014 - motion 19

STFs Riksstämma 2014. Motion 19. Gunvor Thornberg (Stugvärd, medlem i Föreningen för global rättvisa i Helsingborg och medarbetare i Världsbutiken, Helsingborg) har motionerat om en viktig hållbarhetsfråga. Hon föreslår; att inköpare på fjällanläggningar, fjällstugor och andra STF-anläggningar uppmanas att köpa in rättvisemärkta varor (Fairtrade) speciellt när det gäller choklad, kaffe och te.

Styrelsen replikerar kring ambitioner att erbjuda varor med märkningar kring hållbar utveckling men verkar finna det viktigare att ta hänsyn till logistik, förpackningar, vikt, inköpspris och lönsamhet. Det gör mig beklämd och förskräckt. Styrelsens ambition, som den uttrycks i svaret till motionen, är alltså inte nog. Och på intet sätt tillfredsställande.

STF har, enligt sin ändamålsparagraf i stadgarna, inget ansvar för vår gemensamma värld. STF har bara till ändamål att främja svensk turism och att sprida kännedom om land och folk. Jag har alltid sett STF som en förening som månar om naturen och dess väl. För mig ligger, i månandet om Sverige, att vi gör vårt yttersta för att vi skall få behålla vår fantastiska natur, och värld, och också förbättra den till de framtida generationer som tar vid efter oss. Då kan vi, en viktig organisation som STF, inte bortse ifrån världens (och vår egna) ohållbara hantering av människor, djur och miljö. Vi kan inte bara hänvisa till logistik, förpackningar, vikt, inköpspris och lönsamhet utan måste också se till helheten för människornas och naturens väl. Vår verksamhet måste vara baserad på en långsiktig och hållbar utveckling, inte bara ur ett ekonomiskt perspektiv.

Jag föreslår att stämman ger styrelsen i uppdrag att göra en utredning kring inköp av varor som har ekologisk, KRAV och Fairtrade-riktning, där fokus läggs på helheten - inkluderande människornas och naturens väl. God hjälp i upphandlingsfrågor som rör naturriktiga varor kan erhållas av t ex Naturskyddsföreningen, de olika Fairtrade-organisationer eller -butiker som verkar i landet eller kommuner som lagt fokus på frågan (t ex Södertälje kommun eller Malmö Fairtrade City).

Jag föreslår också att stämman beslutar att inköp till våra egna anläggningar, och de anläggningar som ligger under vår flagg, skall gå i hållbarhetens tecken. 

Anette Grinde  
Ombud STFs Riksstämma 10-11 maj 2014 + medlem i nomineringskommittén STF inför riksstämman 2014, samt f d ordförande i STF Roslagen.


Övriga begrundande motioner inför stämman 2014.

Länkar; Knuff - Intressant.  Bloggkartan Norrtälje.  Nyligen.se.  Bloggportalen.se.  Knuff om STF - Bloggare om STF  -  Blogger.com. - Valberedningsinstruktion (Förslag till STF Roslagen & Svenska Marathonsällskapets årsmöte 2015).- STF Roslagen - STFs Riksstämma 2014 - Diskussionsforum STFs Riksstämma 2014 ... 

STFs Riksstämma 2014 - motion 8

STFs Riksstämma 2014. Motion 8. Eva Holmquist och Mats Gullberg har motionerat om utbildning och vidareutveckling av styrelseledamöter i STFs lokalföreningar. Motionärerna och styrelsens svar siktar (endast eller) i huvudsak på den enda utbildning som finns inom STF, kursen för nyvalda STF ledamöter i lokalavdelningarna.

Min reflektion i sammanhanget blir att STF behöver se över den utbildning som finns för STFs lokalavdelningar och deras ledamöter. Den känns omodern och inte tillräcklig. Det behövs ett nytänkande, andra utbildningar och fler som lär ut och diskuterar. Enbart samma kurs, utan nytänkande, skapar inte den kunskap eller det glöd och engagemang som behövs i STFs lokalavdelningar. Det behövs mer och annat.

STF behöver bygga nya kurser, engagera fler lärare och ta hjälp av andra (t ex Studiefrämjandet som är föreningens studieförbund) för mer kunskap i leden.

STF behöver kurser - med samtal, glöd och engagemang - som t ex rör;

• Verksamhet, glöd och engagemang.
• Programfrågor, samhällsfrågor/engagemang, debattartiklar, skrivelser/remissvar
• Styrelsens ansvar, där info också ingår om vad vi ansvarar för och vad som kan gå snett
• Ordförandens roll
• Sekreterarens roll, t ex hur dokumentation kan/bör gå till och vikten av god dokumentation
• Kassörens uppgifter, t ex bokföring, skatter, deklaration, kassahantering
• Valberedningens roll och uppgifter, t ex sekretessfrågor, objektivitet, att vara fristående från styrelsen, att få information löpande från styrelsen om arbetet och att valberedningen arbetar under hela året
• Svenska Turistföreningens värdegrund
• Revisorns roll, t ex kompetens, objektivitet, frågor & svar från styrelse och medlemmar
• Samverkan med andra, prissättning, bidragsfrågor (t ex STF & Studiefrämjandet)
• Marknadsföring, sociala medier, hemsidor, mm
• Med mera.

Några av dessa frågor ingår i nyvaldakursen, som erbjuds från STF, men långt ifrån alla och långt ifrån tillräckligt. En mycket viktig del i engagemang ligger i kunskap och känslan att delta i en utvecklande organisation. STF bör höja sin ribba vad gäller utbildning, kunskap, information och inspiration för de medlemmar som visat sig intresserade av lokalavdelningsarbete. De är en mycket viktigt grund för föreningens existens.

Motionärerna säger att aktivt funktionärsarbete är en förutsättning och grunden för en levande lokalförening. I detta har de verkligen rätt.

Eftersom jag inte tycker att den kurs som erbjuds (nyvaldakursen) är särskilt bra så lägger jag inte något krut på motionärernas yrkande kring just den kursen. Däremot finner jag det riktigt viktigt att;

• STF centralt mycket kraftfullt skall betona att utbildning, kunskap, information och inspiration är viktig - och också bidra till att många fler sådana tillfällen kommer till stånd. 

Det är inte säkert att det som tidigare varit bra, även fortsättningsvis är bra. Det kan vara tid att tänka nytt.

Mitt förslag är att STF, med hjälp av engagerade eldsjälar och kunskap från utsidan, tar fram förslag på nya kurser - utbildningar - inspirationstillfällen (eller vad vi vill kalla lärotillfällena) till alla de som vill, kan och gör. För att bidra med nya och spännande verktyg till människor som glöder för just denna förening.

Anette Grinde  

Ombud STFs Riksstämma 10-11 maj 2014 + medlem i nomineringskommittén STF inför riksstämman 2014, samt f d ordförande i STF Roslagen.


Övriga begrundande motioner inför stämman 2014.


Länkar; Knuff - Intressant.  Bloggkartan Norrtälje.  Nyligen.se.  Bloggportalen.se.  Knuff om STF - Bloggare om STF  -  Blogger.com. - Valberedningsinstruktion (Förslag till STF Roslagen & Svenska Marathonsällskapets årsmöte 2015).- STF Roslagen - STFs Riksstämma 2014 - Diskussionsforum STFs Riksstämma 2014 ...

STFs Riksstämma 2014 - motion 5

STFs Riksstämma 2014. Motion 5. 8 av 15 medlemmar i nomineringskommittén står bakom motion nr 5 som rör frågan om ersättare för valda ombud till riksstämman. Att alla inte står bakom den ingivna motionen beror på att den inte är gemensamt diskuterad och att den nådde oss per mail väldigt sent (innan motionstidens slut).

I motionen skriver motionärerna; Under vårt arbete i Nomineringskommittén har vi diskuterat och önskat en del förändringar och STFs styrelse har också informerats om våra iakttagelser.

De skriver vidare; En av dessa frågor är att det inte finns någon möjlighet att ersätta valda ombud som får förhinder att deltaga på riksstämman. Och föreslår; att styrelsen utarbetar ett förslag till beslut som gör det möjligt att kalla in ersättare för valda ombud till riksstämman i tur och ordning efter valets röstresultat och att förslaget om ersättare föreläggs riksstämman för beslut.

Jag har varit en del av nomineringskommittén men känner inte till vilka iakttagelser som har kommit till STFs styrelses kännedom. Eller vad som har sagts om dem. Det gör mig en smula beklämd.

Styrelsen har besvarat motionen med ord om bifall. Det blir bifall i sakfrågan - ersättarfrågan - från mig också.

Anette Grinde  
Ombud STFs Riksstämma 10-11 maj 2014 + medlem i nomineringskommittén STF inför riksstämman 2014, samt f d ordförande i STF Roslagen.

Länkar; Knuff - Intressant.  Bloggkartan Norrtälje.  Nyligen.se.  Bloggportalen.se.  Knuff om STF - Bloggare om STF  -  Blogger.com. - Valberedningsinstruktion (Förslag till STF Roslagen & Svenska Marathonsällskapets årsmöte 2015).- STF Roslagen - STFs Riksstämma 2014 - Diskussionsforum STFs Riksstämma 2014 ...

STFs Riksstämma 2014 - motion 4

STFs Riksstämma 2014. Motion 4. Tomas Svanström har motionerat i fråga om tidsplanen för nominerings- och valprocessen för ombud till riksstämman. Han anser, i sin motion, att tiden för röstning har varit för kort och att tiden för rösträkningen har varit för lång.

Svanström ger uttryck för att de valda ombuden bör vara kända, innan lokalavdelningarna har sina årsmöten och att informationen om valet bör förstärkas med utskick i Turist nr 5 & nr 6.

Styrelsen svarar med hänvisning till ett förslag på en revision av instruktioner för nominering och val av ombud till riksstämman. Förslaget innebär längre röstningstid och en förhoppning om att valresultatet skall kunna redovisas snabbare.

Jag tänker att det är bra att det sker en revision av processen och tiderna gällande nominerings- och valprocessen för ombud till riksstämman. Den är inte bra. Jag tänker att det är viktigt att den är tillgänglig, med vettiga tider, information och enkla regler. - Men, att vi också ser och förstår att STF inte (verkar vara) en organisation där medlemmarna förstår att (& hur) de skall (& måste) bidra med sin kunskap och med sitt engagemang för att den demokratiska processen skall bli meningsfull.

Det är bra att engagerade människor får en möjlighet att delta i stämman, men har vi en bra och väl fungerande nomineringsprocess? Har vi ett bra flöde av förlag på engagerade eldsjälar som vill bidra till föreningens framtid? - Nej, det har vi inte.

Jag har suttit i nomineringskommittén under perioden mellan 2012 - 2014 års riksstämmor (vilket också Svanström har), så jag har sett frågan på nära håll. Det har gjort mig mycket beklämd. Nomineringsprocessen har inte ett bra flöde och inte ett bra arbetssätt. Vi har inte fått in en god (tillräcklig) dos ombudsförslag, vi har själva fått fundera och föreslå människor efter ett stort telefon, mail och besöksarbete - och vi har sen diskuterat bortval av engagerade människor.

Tomas Svanströms tanke är god. Styrelsen tillfredsställer hans önskemål på den första punkten, alltså att röstningen skall äga rum under två månader. De ger den t o m tre månader. Det är bra.

Att rösträkningen skall vara klar inom en vecka föll inte i lika god jord hos styrelsen. Där säger de att förhoppningen är att valresultatet ska kunna redovisas snabbare genom att valet förlängs och flyttas fram. Det känns inte bra, tänker jag. En tid behövs. En vecka kan te sig smalt, eftersom resultatet bör revisionsgranskas innan det offentliggörs. Men, en rimlig tid, där hänsyn tagits till ombudens önskan om vetskap och planeringsmöjlighet, om lokalavdelningarnas, medlemmarnas och anläggningarnas fokus för delaktighet, om kansliets arbetsbelastning och revisorns revisionstid. En förhoppning är inte nog. En tid bör sättas.

Vad gäller Svanströms önskemål om utökad information, så är det en viktig fråga. STF svarar idogt att de informerar i alla de kanaler de har. Då återstår ändå frågan, varför blir inte engagemanget högre om STF informerar så att det räcker? Varför kommer inte fler ombudsförlag till STFs kännedom? Varför röstar inte fler? Kanske behöver ändå flödet se över. Och vad och hur det sägs.

Var är medlemmarnas och lokalavdelningarnas brinnande engagemang? Hur gör vi för att de - vi alla - skall bära ett brinnande engagemang för en förening som denna?

Anette Grinde  

Ombud STFs Riksstämma 10-11 maj 2014 + medlem i nomineringskommittén STF inför riksstämman 2014, samt f d ordförande i STF Roslagen.

Övriga begrundande motioner inför stämman 2014.

Länkar; Knuff - Intressant.  Bloggkartan Norrtälje.  Nyligen.se.  Bloggportalen.se.  Knuff om STF - Bloggare om STF  -  Blogger.com. - Valberedningsinstruktion (Förslag till STF Roslagen & Svenska Marathonsällskapets årsmöte 2015).- STF Roslagen - STFs Riksstämma 2014 - Diskussionsforum STFs Riksstämma 2014 ...

Genomförda lopp med dignitet i "modern tid"

Genomförda lopp med dignitet i "modern tid" - uppdaterad lista

• Paris Marathon 2014

• Istanbul Marathon 2013
• Amsterdam Marathon 2013
• Tjejmilen 2013 (är med på listan för att mamma, syster, dotter och systerdotter också deltog)
• Reykjavik Marathon 2013 (3.44.06 - årsbästa. Regn & rusk. 5a i åldersklassen 50-59 år. 33a totalt av 225 damer. Nöjd & glad.)
• Cykelvasan 2013 (95 km MTB - 4.38 - fantastiskt skoj!)
• Ölands Marathon 2013 (3.55.36. Guldmedalj i Veteran-SM (K50).
• Stockholm Marathon 2013 (3.47.04. Guldmedalj Veteran-DM Uppland).

• Personliga rekordens tävling 2012 (6-timmarslopp - sprungit 62 km)
• Berlin Marathon 2012, (3.37.58 - näst bästa maratontid)
• Helsingfors Marathon 2012,
• Ölands Marathon 2012,
• Stockholm Marathon 2012 (ihållande regn, 4 grader och kraftig vind 18 meter/sekund. Ändå en tid under 4 timmar. 3.57)

• New York Marathon 2011,
• Axa Fjällmarathon 2011,
• Stockholm Marathon 2011,

• Stockholm Marathon 2010 (3.40.56)
• Malta Marathon 2010 (3.37.37 - bästa maratontid)
• Veteran SM Friidrott 2010 Högby/Löttorp, Öland. Bronsmedalj Veteran-SM 10 000 meter samt 4e plats 5 000 meter. K35*400 meter (stafett) - silver för Rånäs 4H.
• Terräng Veteran-SM Borås 2010. K35-lag - Veteran-SM silver för Rånäs 4H.

• Stockholm Marathon 2009,
• Stockholm Marathon 2008,
• Stockholm Marathon 2007. (4.09.32)

• En svensk klassiker klar 1994.  

18 maraton.
1 ultra.
9 maraton/ultraländer (Sverige, Malta, USA, Finland, Tyskland, Island, Nederländerna, Turkiet, Frankrike)

A..

Äldre dignitetslopp!
Marathon Globetrotters.

Oreda...

Ja, det är en förskräcklig oreda i rabatterna, men de finns ändå alltid sådana som idogt strävar i denna tid.

Att de överlever är fantastiskt, när det är snö och kyla ena dagen och ordentligt varmt nästa.

De förundrar och glädjer.

A..

Säljes; 4 timmars arbetsvecka. Konsten att leva mer & jobba mindre.

Säljes;
4 timmars arbetsvecka. Konsten att leva mer & jobba mindre.
Författare; Timothy Ferriss. Förlag; Modernista Sthlm

Pris; 195 kr. Frakt tillkommer.

Ja, den är ny och oläst, förstås. Den förtjänar begrundan, vill jag lova. Och ja, jag har flera ex om du vill köpa en till en vän också.

Vänligen kontakta anette.grinde (snabel-a) foretagshuset.net för skyndsam inspirationsmöjlighet, leverans & betalningsinfo. :)

Den som har mest prylar när hen dör vinner ...

Den som har mest prylar när hen dör vinner, sägs det. Jag tänker att jag skall försöka göra tvärtom. Jag skall försöka göra mig av med allt som inte behövs och bara ha kvar, eller införskaffa, sådant som jag måste ha. Och måste är då inte prydnad eller ha-begär, måste är måste för att det behövs. Jag tycker att det är omåttligt svårt att slänga saker, men tänker att jag kan göra det av hänsyn till mina barn.

När jag dör, så är det antagligen inte så fantastiskt roligt att gräva i gammal smörja. Ja, viss smörja kan vara rolig, förstås, men inte allt. Så, nu är tid för rensning, vill jag tänka. Man vet ju inte när min tid är utmätt som slut.

En säck i veckan? Kan det vara ett lagom mått?

Slänga. Sälja. Eller ge bort.

Hur svårt kan det vara?

A..

Den ekologiska språkbruket säljer, säger någon...

- Det ekologiska språkbruket säljer, säger någon.
- Det säljer bara på orden, det är ett renommésnyltande, säger hen vidare.
- Det kan inte finnas annat än ekologiska lingon, hur skulle det kunna finnas annat när skogen inte besprutas?

- Ja, hur är det nu, med ekologiska lingon, honung och andra produkter som säljs som ekologiska, tänker jag. - Kan ett bis produktion av sin guldhonung vara annat än ekologisk? - Ja, det vet jag ju att de kan, efter att ha lyssnat på min mors aktiva biodlingssträvanden och hennes självpålagda KRAV-krav i många år. Jag hör, lär och förstår att det är bra, nyttigt och tänkvärt. KRAV-kraven påverkar och stärker mig i andra sammanhang, eftersom de får mig att tänka till. Biodlarkraven får mig att le och förundras, men det får mig också att tänka nya tankar om vad som är viktigt. Tankar som smittar i många andra sammanhang.

- Och hur är det nu med lingon och annat som ju växer av sig självt? Kan de vara annat än ekologiska när det är dags för försäljning i butiken. Ja, visst kan det vara annat än ekologiska, visar det sig när man tänker till. Ekologiskt och KRAV kräver en särskild tanke. Tanken kräver helhet och omsorg om naturens väl.

Jag ser att någon frågat om ekologiska lingon och honung hos Naturskydsföreningen, och hänvisats vidare till Kravs hemsida. Hos KRAV blir det tydligt att frågan är större än bara liten. Vi talar om en hållbar värld. Vi talar om människor, djur, natur och omvärld.

Tanken kring den ekologiska produktionen är tanken om helheten, där naturens olika funktioner och den globala solidariteten spelar roll. Det är en strävan efter en långsiktigt hållbar produktion, där vi månar om naturens, människans och helhetens väl. Det bygger alltså på en omsorg i alla led, för att produkten skall kunna ses som ekologisk.

För att lingonen, honungen och alla andra produkter skall vara ekologiska skall brukaren t ex visa omsorg om naturens egna förlopp och beteenden och utforma verksamheten så att naturens produktionsförmåga fungerar långsiktigt och att mångfalden i landskapet bevaras och stärks. Alla led, produktion, förädling, distribution, butiker, mm, skall minimera användningen av energi, särskilt de inte förnybara naturresurserna, och utsläpp av föroreningar. De, vi, har också att undvika naturfrämmande ämnen. Omgivningen kan göra produkten icke KRAV-duglig, så det vill till att man ser till större perspektiv än bara de egna.

En god hälsa skall främjas för djuren. De ges en möjlighet till ett naturligt beteende, en värdig tillvaro och ett värdigt slut. Jag tänker att det gäller vare sig det är i den egna djur/livsmedelsproduktion eller i det som finns i vår natur. Vi får inte skada eller bidra till att skada, vare sig våra egna djur eller andra(s) djur.

Det ligger också i sakens natur att förädling skall ske med hjälp av processer som är skonsamma mot såväl naturen som produkterna och med ett minimum av tillsatser, särskilt sådana tillsatser som inte är naturliga. Eftersom det är helheten som styr, så måste tillsatserna ha samma grund.

I tänket skall brukaren också inkluderas. De som är verksamma i produktionen skall ges en skälig inkomst, en säker arbetsmiljö, glädje och tillfredsställelse i arbetet.

Det är också viktigt att handeln med ekologiska produkter främjar hela den miljömässiga, sociala och ekonomiskt hållbara utvecklingen. Såväl varans produktion som dess konsumtion skall finnas med i helhetstanken, liksom vägen dit.

Tanken är helhetens väl. Den tanken bör vi tänka igen och igen, i fler och större perspektiv. Det är en viktig tanke att tänka, att påminnas om. Igen och igen.

Anette Grinde

• Naturskyddsföreningen. 
• KRAV. 
• Fairtrade-motion STF - där styrelsen svarar på tema pengar. Är det rätt tänkt för en förening som STF? Hur tänker föreningen kring ekologiska produkter & KRAV? Vilket tänk har de där?

2 maj 2014 - per cykel runt om i bygden ...

Vi passerar mina gamla trakter. Här, strax intill, har vi
bott en gång för länge sedan.

Det enkla & vackra korset vid
Karls kyrkoruin

I går trängdes maskrosorna med snön
i dikena. Idag är de själva!

Lohärads fina klockstapel.

Söderby - Brölunda - Karls Kyrkoruin - Runt Erken - Lohärad - Svanberga - Kullsta - Roslagsbro - Söderby = 58 km. Den södra sidan om Erken är onekligen vackrare än den norra. Den södra har slingrande vägar och öppna fält. Den norra mest vildvuxen skog. 

Mer länkar & sånt;  Intressant. Bloggkartan Norrtälje. Nyligen.se. Knuff bloggar. Lohärad (Wikipedia). Karls kyrkoruin (Wikipedia). Utekartan. En bok att köpa - av en långcyklare!

1 maj 2014 - där hemma i byn.

Fönstervy tidig morgon.

Vid husknuten - mitt på dagen - står blomstren pall!
Ja, det blåser lite kylslaget, men visst står de pall.

Det vackra faluröda grannhuset (hembygdsgården)
under eftermiddagen

Och vi hittar Kungsängsliljan (Upplands landskapsblomma) i rabatten
framåt kvällen. 

Canadensare - Inkas 525 AL - till salu

Säljes; Canadensare - Inkas 525 AL

Aluminium

Pris; 10 000 kr - inklusive paddlar (trä).

Finns strax norr om Norrtälje


Mail för vidare info; anette.grinde (at) foretagshuset.net eller tele 0708 905 731

Kajak till salu

Säljes; Aquilo K1 - kajak, redo för färd i fantastisk skärgård. Roder. Kapell. Oanvänd (ännu inplastad).

Pris; 9000 kr.


Finns strax norr om Norrtälje.
Mail för vidare info; anette.grinde (at) foretagshuset.net eller tele 0708 905 731.

Mer till salu i denna blogg..

Packningslista för äventyr...

Cykel.
Lyse och plingpryl.
Extraslang och reparationssats.
Verktyg.
Pump.
Vajer & lås.
Packväskor (gärna vattentäta).

Cykelhjälm.

Regnöverdrag för cykelskor
Vindtäta byxor & jacka/tröja
Cykelhandskar

Kajak
Reparationsprylar

Vattendunkar

Pump (vatten)

Kapell/extrakapell

Paddlar/extrapaddlar

Paddelflottör

Flytväst

Paddeljacka

Paddelhandskar

Lina - några meter lång

Karta/kompass

Tält.
Tälttak.
Sovsäck.
Liggunderlag.
Lakan & handduk.
Reparationsprylar till tält, sovsäck och liggunderlag.
Torklinor

Teknik.

Solcellsladdare.

Kamera, objektiv, laddare.

Extraminne till kamera 

USB-minnen eller extra hårddisk.

Dator & laddare.

Inspelningspryl.

Telefon & laddare.

Riktning & anteckningar
Karta & kompass.
GPS-klocka eller cykeldator - för att mäta sträcka
Papper & pennor.
Pannlampa/ficklampa

Köksprylar & ätverktyg;

kök,

gas/t-sprit,

tändstickor,

tallrikar/matlåda,

kastruller/stekpanna,

bestick,

mugg/kåsa,

kniv,

diskmedel, diskborste,

visp,

stekspade.

vattensäck.

Mat & gott, kryddor, olja, dryck.

Kläder efter väder.
Ombyte.
Varmt, svalt & torrt.

Vanliga kläder

Trosor/bh

korta tights/shorts

långa tights

klänningar

(nej, inga t-shirts & sånt)

Värme

underställ

tjocktröja

vindjacka

överdragsbyxor

handskar

mössa

Regn

Regnjacka/regnbyxor
(poncho?)

Regnmössa/keps

Reflexväst

Skor & extraskor.

Necessär & medicin
tandborste, tandkräm
tvål/schampo
deodorant
solkräm, hudkräm
toapapper,
första förband, sax/kniv, elastisk binda
värktabletter, antibiotika, resorb
pincett, sax och nagelknipsare.
tvättmedel

Men, hu, så många saker det blir. Måste man ha så mycket? Vad är glömt?

Världsomsegling ...

Så.

Världsomsegling (alltså långresa, dock ej segling) frestar. Jag inser var skon klämmer och behöver hitta ett sätt att komma förbi detta. Det är dags att höja ribban, eller hur? - Öka takten från 0 till 2!

1) Fatta beslut om var och hur
2) Skaffa rätt utrustning & packa
3) Pysa iväg

A..

Tankestöd?

Resväder - Europa.
Hillebergs tält?

Cykla?
Packningslista?
Indiencykling 2013!

Paddla?

Springa?
Påminnelse om att jag kan (kunnat) springa långt!

Ungen som fixade trixet...

Sånt gör mig glad.

Malin Ohlsson, 12-årig majblommeförsäljare, sålde riktigt duktigt i år. 43360 kr har hon håvat in, bl a tack vara ett lån av en kortläsare av sin far. Bra drag, tänker jag. Mycket bra.

Visst kostar det en slant för varje kort som dras? Vem står för denna kostnad? Malin eller fadern? Oavsett vilket, så var det ett väldigt bra drag.

A..



Majblomman. Mer länkar & sånt;  Intressant. Bloggkartan Norrtälje. Nyligen.se. Knuff bloggar. Majblomman (Wikipedia).

Det är roligt att springa maraton, och andra korta lopp ...

Idag är tid för att uppmärksamma en av Svenska Marathonsällskapets mycket aktiva medlemmar. Mats Liljegren, 37, är en sån.

Han är controller på Nordstjernan, där budget, likviditet, finansiella instrument, årsredovisningar, formalia och nogsamma protokoll ligger högt på agendan. Sekreterare med korrekthet och tydlighet, hos Svenska Marathonsällskapet. Korrekturläsare för Marathonlöparen, med duktigt skarpa ögon. Långlöpare av klass, där längre och längre är melodin men även kort kan gå an. Vem är han mer, den där Mats Liljegren, som vi rätt ofta ser i vår tidning och i många resultatlistor världen runt.

Mats Liljegren har en idrottslig bakgrund som börjar med simning, sakta vandrat över till cykel (MTB) för att till slut foga in sig ordentligt i långlöpningens form. Där har han nu varit en god stund, och har inga som helst planer på att avvika från den inslagna vägen. Så länge hälsan och kroppen tillåter, fortsätter han gärna med denna trevliga syssla. Det tillför mången vänskap och goda värden till livet.

De första riktiga simtagen togs i en ålder av åtta (8), den första tävlingen året därpå. Det blev sen mer och mer träning och det artade sig riktigt bra. Han höll i simningen tills det var dags för högstadiet. Då föll det bort. Annat tog vid. Vad gäller idrott så blev det mest bara skolgympan under några år.

När det var dags för gymnasietid kom cykeln (MTB) in i hans liv, men när vintern kom föll lusten liksom bort. Han kände en stor tveksamhet inför vintercykling. Han tänkte att han nog skulle prova att springa istället. Han började långsamt, med korta sträckor, där han då bodde i Årsta. Ett varv blev så småningom två. Han övade. Ja, det är ju just övningen som gör att man blir duktig. Det vet ju Mats. Därför är han rätt trägen. Våren 1994, ungefär ett år efter att han börjat att springa, var det dags för den första tävlingen. 7,5 km genom Olympic Day Run skapade en god känsla och mersmak. Och sen har det visst rullat på, tänker jag om alla hans fantastiska bedrifter.

Han säger att han då fortsatte att springa, men sällan så mycket mer än en mil åt gången. Han övade vidare ett tag, helt enkelt.

När 1996 såg dagens ljus tänkte han att ville göra något mer. Han anmälde sig till Lidingöloppet och genomförde med hedern i behåll. Han peppade sig vidare till nya höjder och 1997 stod han för första gången på startlinjen till Stockholm Marathon. Han våndades en del vid starten, eftersom värmen var rätt kraftig och presumtivt besvärande, men han genomförde loppet på 3,45 och var klart nöjd med sin insats. Det gav mersmak. Detta kunde han definitivt tänka sig att göra igen. 1997 var också året när han gjorde lumpen, med inryckning strax efter maran. Året genererade rätt mycket träning och en hel del tävlingar, även om de inte var av maratonkaraktär. 1998 stog han dock på maratonstartlinjen igen. Det gick bättre och bättre, trenden var onekligen positiv. Han fortsatte på den inslagna vägen och började springa lopp på andra platser i landet och lärde då också känna andra löpare. 

2001 gick Mats med i Svenska Marathonsällskapet. Inledningsvis hade han ingen särskild kontakt med föreningen, men det ändrades genom deltagande i en resa som föreningen arrangerade till Vintermarathon som i november 2002 gick i Kvarnsveden. Detta lopp ligger honom, sedan dess, särskilt varmt om hjärtat och han har bara missat ett (2010, stressfraktur). Nej, Vintermarathon vill jag inte gärna missa, säger han.

Hösten 2004 hade han en lång och besvärlig skadeperiod, men som genom ett mirakel flög skadorna sin kos och 2005 blev ett fantastiskt år. Han minns Ölands Marathon med glädje, där hans rekord på 2,54 har en särskild plats i hans hjärta. 2006 blev det tyngre, och han hittade inte riktigt tillbaka till de tider han presterat under 2005. Han kände sig inte riktigt nöjd med utvecklingen under 2006 och funderade kring en ny riktning. 2007 tog han ett nytt redigt kliv. Denna gång gick stegen i riktning mot ultravärlden. Han anmälde sig till Skövde 6H, genomförde och log. Ca 67,5 km gav blodad tand. Han bestämde sig för att ge ultralöpningen en chans.

Sommaren 2007 ökade han längden. Adak Ultra - Lapland Ultra - 10 mil i midnattssolens land. Resultatet blev drygt 10 timmar på ensliga vägar, någon tung timme i slutet, men med ultrasinnet kvar. Och stärkt, kan man tänka sig, med tanke på alla hans senare bedrifter. Det har blivit en hel del sedan dess. Mats har, när vi ses i mitten av februari 2014, 193 maraton och ultra på sin löparcv, där antalet maror uppgår till ca 116 och resten ultror. Därtill tillkommer en hel del 10 km lopp och halvmaror, som är bra för att hålla farten uppe. Dessa är oräknade, men ändå viktiga för formens väl.

Det är långsamheten som har gjort Mats till ultralöpare, säger han. Allteftersom han gjorde sämre tider (i sina ögon) på maran frestades han att istället springa längre. Han blev sedan fast i ultralöpningens värld, men tycker också att det är roligt att springa maraton eller andra korta lopp.

Han åker på en del skador emellanåt, men det hindrar honom inte nämnvärt från att träna. Våtvästlöpning, motionscykling och crosstrainer är bra alternativ när skadorna trillar in. Det gör att han kan springa ett maraton eller ultra igen ganska snart efter en skadeperiod. Han håller helt enkelt kontinuerligt igång.

Vilket är ditt bästa stordåd, frågar jag Mats. Han klurar en stund, men kommer snart fram till att det han rankar högst är Comrades Marathon 2011. Det var ett uppförsår, 87 km kuperad terräng som han genomförde på 8,45. Han kunde genomföra det skadefri, trots att han hade en stressfraktur så sent som hösten 2010. Han vill gärna springa ett nedförsår också, även om han tänker att det är mer påfrestande för kroppen.

Mats är inte längre tidsinriktad, men kommer inte att sluta frivilligt. Han kommer alltså inte att sluta så länge han får vara frisk och hel, och klarar maxtiderna till de lopp som arrangeras. Det viktigaste är att springa, fyller han i. Ja, det roligaste i livet är verkligen löpningen. Känslan att kunna övervinna fysisk och mental trötthet, att infria eller överträffa sina förväntningar – den känslan slår väldigt mycket annat i livet. Han gillar både marorna och ultrorna. Marorna tänker han som mer resultatkrävande och ultrorna som rätt sociala tillställningar. Båda är en fröjd.

Mats fyller sin tid ordentligt. Han har ett jobb som kräver en hel del kraft och övertid, han gillar träning och tävling och han lägger dessutom en hög andel av sin tid på olika sysslor i Marathonsällskapet. Så mycket tid till annat finns sen inte kvar, möjligen läsning som han finner vara en sympatisk syssla nu när han inte längre ägnar sig åt simning, cykling eller sportfiske som han roat sig med i tidigare dagar.

Jag upplever Mats som formellt korrekt (vilket är en mycket bra egenskap i mina ögon), en fantastiskt duktig sekreterare i Marathonsällskapet, en god och mycket viktig del av redaktionen till  Marathonlöparen och en därtill en imponerande löpare. Han är uthållig och konsekvent. Hans göranden, liksom hans ton och takt gör mig glad. Mycket glad.

Han införlivades i styrelsen 2008, när han då besökte föreningens årsmöte. Oförberedd på frågan, och utan särskild eftertanke, tackade han ja till att vara sekreterare efter Rebecka Gräsman som bytte roll till redaktör för Marathonlöparen. Man får passa sig en aning för att gå på årsmöten, sägs det ibland. För Marathonsällskapets del var det dock ett fint drag, att han gjorde just detta och att de lyckades få honom till sin styrelse. 

Anette Grinde

(Intervju i Sthlm 20140212)

Mer länkar & sånt;  Intressant. Bloggkartan Norrtälje. Nyligen.se. Knuff bloggar - Marathonsällskapet - Införs i Marathonlöparen nr 2/2014 - Mer om Marathonlöparen i denna blogg. 

Per cykel...

Den vackra vimpeln vajar mot den
ljuvligt blå himlen. Viss växtlighet
skymmer en aning. :)

Nej, det blev ingen löpning idag. En cykeltur däremot. En kort tur skulle det bli med hänsyn till ett något trilskande cykelknä. Turen blev lite längre ändå. Har man tagit sig bort, må man ju också ta sig hem.

Söderby. Brevik. Bagghus. Älmsta. Ja, det var nog för kort att vända här. Hur långt är det nu till Grisslehamn? Inte så långt, eller hur? Så vi trampar på till Grisslehamn för ett fikastopp i lä och finfin sol. Hälsokostfika genom en Budapestbakelse och kaffe. Vidare, eller åter söderut via Trästabron, Ortala,  Älmsta, Solhem, Råda och Bredsättra. Och åter till Söderby. 66 km.

Sol. Kallt nära havet, men varmare en bit därifrån. Det är trivsamt och vackert, i dessa vårsprudlande soldränkta dagar.

A..
Roslagen - 27 april 2014


Mer länkar & sånt;  Intressant. Bloggkartan Norrtälje. Nyligen.se. Knuff bloggar. Din löpning är bara din. Grisslehamn. Indien. Indien 2013 per cykel.

STFs Riksstämma 2014 - motion 3

STFs Riksstämma 2014. Motion 3. Rune G Åkerlund (STF Södra Lappland) - rörande frågan om ersättare för de valda ombud som anmäler förhinder att närvara vid riksstämman. 

Ersättare för de ombud som uteblir/anmäler förhinder för att delta i stämman finns inte i det system nu användes. Det är en stor brist.

Rune G Åkerlund är en aktiv man inom STF. Han har varit med länge och drar sig inte för att orda. Det är positivt, tänker jag, att det finns några som ordar och som fortsätter i såväl med som i mot. Heder åt dem som fortsätter att orda och som är aktivt engagerade. Stor heder åt dem.

Rune G Åkerlunds förslag är viktigt. Den nu gällande ordningen kring valet av ombuden, där reserver saknas, ger (risk för) ett alltför stort bortfall av representanter som ordar och beslutar kring föreningens och medlemmarnas väl. Det ger också en oförutsägbarhet i frågan om hur många ombud som kommer att finnas på stämman, och vilka.

Själva proceduren kring nomineringar och val av ombud till riksstämman är också ett problem, eftersom det personliga engagemanget i föreningen är så lågt. Dessa frågor ingår inte i Rune G Åkerlunds motion, men frågan om en ändring av systemet bör diskuteras. Nu gällande ordning är helt enkelt inte bra. Den lämnar en hel del att önska.

STFs styrelse föreslår bifall till Rune G Åkerlunds motion. Gott så.

Det blir bifall till motionen, från mitt håll också.

Anette Grinde


Länkar;  Knuff - Intressant.  Bloggkartan Norrtälje.  Nyligen.se.  Bloggportalen.se.   Knuff om STF - Bloggare om STF -   Blogger.com.- Valberedningsinstruktion (Förslag till STF Roslagen & Svenska Marathonsällskapet årsmöte 2015).- STF Roslagen - STFs Riksstämma 2014 - Diskussionsforum STFs Riksstämma 2014 ...

STFs Riksstämma 2014 - motion 2

STFs Riksstämma 2014. Motion 2. Richard Scharff. "Jag önskar att STF på riksnivån våga att engagera sig för naturvärde i Sverige, både angående skogs- och gruvpolitiken." Scharff fortsätter med ett förslag; "STF som riksorganisation skall våga att engagera sig också lite för den vanliga naturen utanför naturreservat och nationalparker. STF kunde börja med områden längs de markerade vandringslederna."

STFs styrelse hänvisar i sitt svar till Riktlinjerna för turism-, frilufts-, natur- och kulturfrågor och ger uttryck för att styrelsens roll ligger i frågor som har riksintresse. Indirekt säger de att styrelsens roll inte på något sätt ligger i att bidra till debatten eller frågeställningar kring de lokala frågorna. Det ligger, enligt styrelsens uttryckta uppfattning, på de lokala avdelningarna att på eget initiativ engagera sig i de frågor som är kopplade till naturvärden lokalt.

Jag tänker här att motionären ger uttryck för en önskan om ändring, alltså att STF på riksnivå också skall bidra till de lokala frågorna. Kanske är det för att de lokala organisationerna är otillräckliga, att de får för lite stöd ifrån STF riksorganisation gällande frågorna eller för att de lokala organisationerna inte själva vågar tala om de viktiga natur/kulturfrågorna. Eller kanske är det för att STF generellt är för tyst i debatten?

Jag håller med om behovet av att STF på riksnivå engagerar sig i naturvärdefrågorna, även lokalt. STF behöver synas och höras mycket, mycket mer. Jag ser det dock också som viktigt att de lokala avdelningarna engagerar sig i debatten som rör de lokala frågorna, men också sådana frågor som rör ett större perspektiv.

Kanske är problemet att vi inte har kännedom om varandras frågor och inställning, så att vi inte (tillsammans eller var för sig) förmår bidra med en acceptabelt gemensam ståndpunkt? Eller kanske är problemet att vi inte har en acceptabelt gemensam ståndpunkt och därför inte riktigt vågar?

Vet vi, i lokalavdelningarna eller som debattglada medlemmar generellt, hur STF Riks skulle tänka om de skulle ge sig in i debatten lokalt? Måste vi veta det, eller får vi orda som vi vill för STFs räkning?

Bifall till motionen, från mitt håll.

Anette Grinde

Övriga begrundande motioner inför stämman 2014.


Länkar;
Knuff - Intressant.  Bloggkartan Norrtälje.  Nyligen.se.  Bloggportalen.se.   Knuff om STF - Bloggare om STF  -   Blogger.com.- Valberedningsinstruktion (Förslag till STF Roslagen & Svenska Marathonsällskapet årsmöte 2015).- STF Roslagen - STFs Riksstämma 2014 - Diskussionsforum STFs Riksstämma 2014 ...

STFs Riksstämma 2014 - motion 1

STFs Riksstämma 2014. Motion 1. Henrika Lavonius Wike; "Jag vill att stämman uppmanar styrelsen att redovisa hur man tänker leva upp till målsättningen om sin ledande roll som opinionsbildare."

Henrika Lavonius Wike har satt fingret på en fråga som har återkommit i flera omgångar och på olika sätt i STF. Lavonius Wike ger uttryck för att hon vill att STF tar en tydligare opinionsbildande roll än idag och jag håller med henne. 

STF behöver utmana, tänker jag. STF behöver synas mer - själva. De - vi - behöver ta ställning för sina/våra frågor och ge uttryck för det som är specifikt och viktigt för STF. 

Om STF inte står för specifika och viktiga frågor - och månar och ordar om dessa - så kanske någon annan förening gör det. Det kan förstås vara bra, men också STF bör synas.

I styrelsens svar hittar jag inte att styrelsen tänker sig att synas mer utåt. Svaret är lågmält, talar om remisser, samtal och samverkan. Det är bra platser och sätt att påverka, men jag skulle också gärna se att styrelsen och föreningens anställda i stort förde en synlig debatt genom t ex egna debattartiklar, artiklar om verksamhet, möjligheter och svårigheter liksom en mer tydlig och kanske t o m utmanande debatt om natur- och kulturfrågor som spelar roll för våra medlemmar och för vår förening. 

Det räcker inte, tänker jag när jag ser ert svar. Jag vill se er mer i debatten. Eller, jag vill se er i debatten. 

Så. För mig är inte styrelsens svar nog. Jag vill se hur styrelsen tänker att vi, medlemmar och övrigt intresserade, oftare skall se att ni, styrelsen, och vi, medlemmar, föreningsaktiva och anställda, mer tydligt i ord och bild som nås av många, skall uppmärksamma vår omvärld på att och hur vi månar om de värden vi står för.

Styrelsen säger också, i sitt svar till motionen, att de kommer att presentera föreningens opinionsbildningsarbete på stämman. Hm, tänker jag, hur skall då ombuden kunna förbereda sig med ja, nej eller kanske om vi inte kan få den informationen i styrelsens svar till motionen. Innan stämman, alltså. Obra, tänker jag, om sådant som skall presenteras först på stämman, när det finns skäl att få del av informationen innan. 

Bifall till motionen, från mitt håll.

Anette Grinde  

Ombud STFs Riksstämma 2014 
+ medlem i nomineringskommittén STF inför riksstämman 2014, samt f d ordförande i STF Roslagen.

(STFs Riksstämma 10-11 maj 2014, Såstaholm Täby)

Övriga begrundande motioner inför stämman 2014.

Länkar. Knuff - Intressant.  Bloggkartan Norrtälje.  Nyligen.se.  Bloggportalen.se.   Knuff om STF - Bloggare om STF -   Blogger.com. - Valberedningsinstruktion (Förslag till STF Roslagen & Svenska Marathonsällskapet årsmöte 2015).- STF Roslagen - STFs Riksstämma 2014 - Diskussionsforum STFs Riksstämma 2014 ...