Ortorexi

Ortorexi
Fixering vid mat och träning
Yvonne Lin och Anatoli Grigorenko
Isbn 9789 186 32 3707
Sisu Idrottsböcker

Ortorexi innebär en fixering vid nyttig mat tillsammans med extrema träningsmängder. Det kan ses som en beskrivning av en hälsosam livsstil som har slagit över till nedbrytning och ett skadligt beteende. Gränsen kan vara hårfin att upptäcka och när den är passerad kan det vara svårt att hitta vägen åter till hälsans bästa nivåer.

Boken vänder sig t ex till tränare, lärare och anhöriga i syfte att skapa kunskap och uppmärksamma problematiken i ett tidigt skede.

Träning och nyttig kost hör ihop och är gott för hälsan. Låt oss hjälpas åt att se till att vi håller dem på rätt nivå. Här finns en mycket god möjlighet att lära mer.

Känner du någon som ligger i riskzonen? Sätt då denna bok i händerna på dem och deras närmaste.

Anette Grinde

Mer länkar & sånt;  Intressant. Bloggkartan Norrtälje. Nyligen.se. Knuff bloggar - Marathonsällskapet - Införs i Marathonlöparen nr 2/2014 - Sisu Idrottsböcker -  Kungliga biblioteket. - Mer om Marathonlöparen i denna blogg. Sisu Idrottsböcker. Adlibris. Wikipedia. DN. DN. DN.