(Löparens) lärdom ...

To incorporate anything into your life, you have to make it a habit.  To make something a habit, you have to be consistent.  Whatever it is you’re aiming for, make it a part of your life.

Lärdomar.

Så. Nu gäller det att bli frisk och sätta på sig springskorna igen. Mitt mål är att springa ett 12h-lopp under 2014. 

A..