Löparböcker i min hylla...

Haruki Murakami skrev, häromåret, boken "Vad jag pratar om när jag pratar om löpning." Han är marathonlöpare och berättar om sin syn på löpningen och alla dess vedermödor. Den innehåller minnen och reflektioner från ett liv av löpning där nästa lopp ligger strax runt hörnet. Man kan känna igen sig, man kan le och man kan undra varför löpare håller på som de gör. Å andra sidan kanske alla med starka intressen gör just det. Håller på, som de gör alltså. Boken är lite pratig, men samtidigt underhållande. Gillar du löpare som skriver om marathonlöpning, dess glädjespår och dess våndor, så är detta boken för dig. Boken är utgiven av Norstedts förlag.

I min kökshylla finns "Bosöns kokbok", skriven av Petra Lundström, Emma Lindblom och med foto av Katarina Löfgren. Boken är utgiven 2012 av Sisu idrottsböcker och innehåller näringslära och många bra recept. Boken är tänkt för alla som är måna om sin hälsa. Den är också tänkt för hela familjen, vare sig man är idrottare eller inte. Det är högst uppenbart att allt handlar om balans. Mat, vila, träning, dryck, mm, i rätt samspel är det som ger det bästa resultatet för den som vill prestera goda resultat i löparspåren. En bok som denna, med god kunskap och fantastiska recept kan avsevärt förbättra förutsättningarna för ett bra resultat. En god grötfrukost och lyxig äppelpannkaka är fantastiskt till frukost. Kött och fiskrätter, liksom grönsaksrätter i mängd ger möjlighet till alternativ och tillfredsställelse av många smakriktningar till lunch och till middag. Efterrätterna med frukt, kladdkaka och tårtor ger extra glädje, för dem vill vi ju inte vara utan. Ja, kanske allt som oftast, men inte alltid. Efterrätterna alltså. Glädjen skall alltid vara med! I denna bok finns mycket att läsa. Det är absolut en bok att återkomma till. Jag kan absolut rekommendera den till dig som gillar viktig kunskap och goda, enkla recept. Hos mig känns den redan som en kär vän. 

A..

Adlibris om Bosöns kokbok - Bokus om Bosöns kokbok - ...  Knuff om böcker.   Intressant.  Bloggkartan Norrtälje.  Nyligen.se.  Blogger.com.  Knuff bloggar.  Knuff om Norstedts förlag -  -  Bloggare om  Marathonlöparen - Norstedts -  ...